Імбир замінює багато лікарських препаратів чистий імбир, імбирну воду або імбирний чай
Імбир - це справді бульба з цілющими властивостями! Імбир не тільки заспокійливо впливає на застуду та нудоту, але також сприяє активізації обміну речовин і тим самим детоксикації організму. Як пряність він надає стравам різкий і характерний аромат, а як імбирний чай повертає тепло в організм взимку.
Імбирна вода - це приємний спосіб схуднути, а чистий імбир навіть відганяє герпес! У цій статті ви можете дізнатись, наскільки здоровий імбир і при яких інших недугах він може допомогти.
Імбир нагрівається при застуді
Імбир - чудодійний засіб від застуди та інфекцій, оскільки його ефірні олії стимулюють кровообіг. Ваш захист особливо посилюється, якщо ви їсте імбир теплим. Наприклад, напій з імбиром, лимоном і часником з великою кількістю меду надає вам усе необхідне, щоб пережити грип або успішно боротися.
А імбирні знімки, які ви можете легко підготувати самі, забезпечують той невеликий приплив енергії між ними. Зберігаючи в невеликих контейнерах, їх можна зручно брати куди завгодно.
Оскільки імбир також стимулює кровообіг зовні, домашній зігріваючий крем з імбиром та корицею підходить не тільки для холодних ніг, але і для лікування м’язового напруження всіх видів.
Імбирний чай, щоб підбадьорити вас у холодні дні
Імбирна вода допомагає схуднути
Імбирна вода підходить для лікування схуднення, оскільки стимулює весь метаболізм. Також активізується спалювання жиру, і надлишок жиру в організмі можна легше розщепити.
На один літр імбирної води наріжте шматочок імбиру довжиною близько п’яти сантиметрів тонкими скибочками, тушкуйте у воді 20 хвилин, а потім пропустіть через сито. Випийте одну чашку браги вранці перед сніданком, а решту протягом дня.
Порада: Влітку поколююча, освіжаюча імбирно-лимонна сода ідеально підходить для перерви між ними.
З імбиром проти нетравлення шлунку
Імбир допомагає очистити кишечник, зменшити шлункову кислоту та запобігти розвитку виразки шлунку. Крім того, імбир також може допомогти при печії. Якщо ви час від часу включаєте імбир у своє меню, ви багато робите для загального самопочуття.
Імбир проти нудоти та хвороби руху
Інгредієнти імбиру зупиняють подразнення мозку, що викликають почуття нудоти та нудоти. Якщо ви чуйно реагуєте на рухи транспортних засобів в машині, літаку або на кораблі, це допомагає пожувати шматочок імбиру або смоктати домашню імбирну цукерку: ви відчуєте негайне полегшення.
Похмілля не має шансів з імбиром
Подібно до того, як імбир допомагає полегшити туристичну хворобу, він також може допомогти вам подолати похмілля. Заваріть міцний імбирний чай, жуйте невеликі шматочки свіжого імбиру або споживайте трохи цукатів. Більше порад про те, як подолати похмілля, можна знайти в окремій статті.
Імбир запобігає м’язові спазми
Якщо ви багато займаєтеся спортом, імбир вам підходить саме тому, що його зігріваючий ефект запобігає болю в м’язах після інтенсивних тренувань. Ви також можете пити імбирний чай як профілактичний засіб для запобігання м’язових спазмів.
Посібник з газованої води
Імбирна припарка допомагає при сильних болях у м’язах: відріжте або натріть шматочок імбиру довжиною близько трьох сантиметрів, покладіть у каструлю з 750 мілілітрами холодної води, нагрійте та варіть протягом 45 хвилин. Намочіть бавовняну тканину у заварці і покладіть її дуже теплою (але не дуже гарячою, щоб не обпектися) на уражену ділянку.
Імбир у формі настою також діє як легке, природне знеболювальне.
Імбир проти запалення рота і горла
Запальні плями на яснах, які час від часу є у кожного, можна ефективно лікувати імбиром завдяки його протизапальним властивостям. Покладіть кілька скибочок імбиру в чашку і ошпаріть окропом. Дайте йому трохи охолонути, процідіть і полощіть рот настоянкою кілька разів на день.
Домашня зубна паста для зняття болю з імбиру та м’яти також допомагає при запаленні в роті та горлі.
Імбир для швидшого загоєння герпесу
Неприємний герпес на губах також можна вилікувати свіжим імбиром. Для цього натискайте дуже тонкий шматочок імбиру на уражену ділянку, поки він не висох. Повторюйте процедуру кілька разів на день. Це полегшить силу спалаху і запобіжить запалення будь-яких відкритих ділянок. Більше порад щодо профілактики та лікування герпесу ви можете знайти в окремій статті.
Імбир запобігає судинним захворюванням і знижує рівень холестерину
Їдкі речовини імбиру покращують приплив крові до судин і приплив крові. Імбир також знижує жир у крові (холестерин) і запобігає затвердінню артерій. Досить двох грам імбиру на день, щоб сприятливо вплинути на рівень холестерину.
Імбир затримує розвиток розсіяного склерозу (РС)
Оскільки імбир має протизапальну дію, він може підтримувати лікування розсіяного склерозу - як частина дієти, яка, як правило, покладається на споживання свіжої, переважно основної їжі з великою кількістю антиоксидантів та жирних кислот омега-3.
Імбир має знеболювальну дію при артрозі та інших болях у суглобах
Дослідження показали, що імбир може значно зменшити біль при остеоартрозі. Крім того, пригнічується сигнальна речовина, яка сприяє руйнуванню суглобового хряща. Трохи імбиру (свіжого або вареного), який приймають два рази на день протягом тривалого часу, може допомогти полегшити біль при артрозі.
Завдяки своїм протизапальним властивостям імбир також ефективний при інших болях у суглобах, таких як викликані артритом.
Імбир зміцнює підшлункову залозу
Підшлункова залоза працює краще, коли гіркі речовини включаються в раціон. Окрім цикорію, радиккіо, грейпфрута та кульбаби, імбир також містить гіркі речовини, які підтримують підшлункову залозу. Просто залийте окропом кілька скибочок імбиру і випивайте дві склянки на день браги.
Порада: Інструкції про те, як безкоштовно розмножувати бульбу імбиру у власному будинку, можна знайти в окремій статті. А в іншому дописі ви дізнаєтесь, коли має сенс чистити імбир і як він працює найкраще.
Для багатьох корисних рецептів з імбиром погляньте на нашу підказку: