Імбирна чайна дієта
Імбир - це корінь, який має багато корисних для організму властивостей, одним з яких є те, що він швидко спалює жир. Це робить імбир ідеальним союзником у дієтах. Існує навіть дієта на основі імбирного чаю. Ми деталізуємо це далі!
Імбир очищає організм, шлунково-кишковий тракт, тонкий і товстий кишечник, печінку, усуває кишкові глисти, зменшує нездоровий жир в організмі, сприяє виведенню зайвого жиру з певних ділянок тіла, особливо живота та стегон. Його можна подавати у формі чаю або іншим способом. За даними bodygeek.ro, корінь імбиру очищають, нарізають скибочками і з’їдають шматочок перед їжею. Ви також можете приготувати імбирний салат, який готується в поєднанні з коренем селери, апельсиновою цедрою, морквою, буряком і невеликою кількістю лимона.
Для послаблюючого ефекту слід вживати менше 10 грам імбиру. Те, що перевищує цю кількість, має абсолютно протилежний ефект, точніше, викликає запор.
Коли ви хочете схуднути, найкраще пити імбирний чай. Це допомагає схуднути на 7 фунтів за 7 днів. Існує кілька рецептів приготування імбирного чаю:
Додайте скибочку кореня імбиру в склянку окропу і дайте йому настоятися протягом півгодини. Пити маленькими ковтками, кілька разів на день, за 20 хвилин до кожного прийому їжі.
Згідно з bodygeek.ro, у випадку з другим рецептом, додайте в окріп половину подрібненого кореня імбиру, 60 г листя м’яти, порошок мускатного горіха і залиште стояти півгодини. Відфільтруйте і додайте 250 мл лимонного соку і 80 мл апельсинового соку, добре перемішайте і пийте холодним.
Третій рецепт: приготуйте імбирний чай, змішаний із зеленим чаєм або чорним чаєм, і додайте столову ложку меду і просто скибочку лимона. Цей препарат дуже корисний для організму, має підбадьорливий ефект, допомагає схуднути.