Імбирна дієта, яка проходить по всьому світу
Імбир - лікарська рослина, але він також творить чудеса для вашої фігури. Його можна додавати в будь-яку їжу і дуже корисно для травлення.
Імбир очищає організм, шлунково-кишковий тракт, тонкий і товстий кишечник, печінку, усуває кишкові глисти, зменшує нездоровий жир в організмі, сприяє виведенню зайвого жиру з певних ділянок тіла, особливо живота та стегон.
Його можна подавати у вигляді чаю, але також як такого. Корінь імбиру очищають і нарізають скибочками, після чого з’їдають шматочок перед їжею.
Імбирний салат дуже корисний для схуднення, його готують у поєднанні з коренем селери, апельсиновою цедрою, морквою, буряком і невеликою кількістю лимона. Імбир можна додавати в будь-яку їжу, сприяє нормалізації обміну речовин і забезпечує енергією організм.
Але уважно стежте за кількістю з’їденого імбиру. Володіє сильним проносним ефектом. Тому не рекомендується їсти більше 10 г.
Імбирний морквяний суп дуже корисний для схуднення та детоксикації.
Готується з води, трохи солі, 7 моркви, імбиру, цибулі та 2 ложок оливкової олії. Цибулю і моркву почистити, промити чистою водою, порізати на невеликі шматочки і відварити в літрі води. Додайте щіпку імбирного ножа, і смак буде злегка пікантним. Покладіть 2 столові ложки оливкової олії і тушкуйте 45 хвилин на середньому вогні. Для гарного смаку додайте трохи солі. Цей суп подається з тостами.
Імбир дуже добре впливає на схуднення у вигляді чаю. Ось кілька простих рецептів:
Додайте скибочку кореня імбиру в склянку окропу і дайте йому настоятися протягом півгодини. Пийте невеликими ковтками, кілька разів на день, за 20 хвилин до кожного прийому їжі.
Додайте половину подрібненого кореня імбиру, 60 г листя м’яти, порошок мускатного горіха в окріп і дайте йому постояти півгодини. Відфільтруйте і додайте 250 мл лимонного соку і 80 мл апельсинового соку, добре перемішайте і пийте холодним.
Заваріть імбирний чай, змішаний із зеленим чаєм або чорним чаєм, і додайте столову ложку меду і лише скибочку лимона. Цей препарат дуже корисний для організму, має підбадьорливий ефект, допомагає схуднути.