Імбирний укол Найкращий засіб від застуди - ПРИГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ

Чи повністю контролює хвилю холоду? Біль у горлі, кашель і нежить - це ваші симптоми? Ось кінцевий вбивця холоду: імбирний постріл. Ми розповімо вам, чому це настільки здорово, і як ви можете самостійно підготувати маленький імунний стимулятор.

За певні посилання в цій статті FIT FOR FUN отримує комісію від дилера. Ці посилання позначені піктограмою. Більше

У метро, в автобусі, в офісі чи в університеті - їх зараз підстерігають скрізь: неприємні віруси та бактерії. Найкращим засобом для запобігання та боротьби з симптомами застуди є все-таки перевірені домашні засоби, такі як лимонна вода, імбирний чай та імбирний укол.

Перш за все, імбирний укол, також відомий як "імбирний укол", в даний час є популярним напоєм проти застуди.

Не дарма про них кажуть, що вони справжні універсали: вони підсилюють ваш обмін речовин, зміцнюють вашу імунну систему, дають вам хороший приплив енергії та додатковий блиск для вашої шкіри та волосся. Найкраще в цьому: Тільки 20–50 мл на день достатньо, щоб відчути переваги пострілу.

Які наслідки імбирних пострілів?

Маленький, але О-хо! Для виготовлення основного рецепту імбирного пострілу не потрібно багато інгредієнтів. Точніше: три - імбир, лимонний сік і сироп агави (або мед або фініковий сироп).

Імбир є вбивцею застуди. Завдяки містяться інгредієнтам калію, фосфору та вітаміну С ваш захисний захист зміцнюється, і ви станете поступово стійкішими до вірусів грипу та бактерій.

Ось чому має сенс пити маленькі постріли всю осінь і зиму. Тож ваші шанси дуже великі, що хвиля простудних захворювань не охопить вас в першу чергу, але що ви пройдете зиму здоровою та зміцненою.

Якщо ви раптом відчули легку подряпину в горлі, то зараз буде ідеальний час, щоб почати з імбирних уколів: гінгерол, що міститься в імбирі, має протизапальну, знеболюючу та відхаркувальну дію.

Які переваги гарячого напою?

Знімається годинник: Імбир, зроблений вранці, надзвичайно посилює ваш метаболізм і робить вас більш пильним, ніж чашка кави.

Оскільки імбир, як кажуть, має протизапальну дію, маленькі уколи допомагають проти регулярних прийомів болю в м’язах, головного болю та менструальних спазмів.

Завдяки багатьом мінералам, таким як залізо, калій, фосфор, магній, натрій і кальцій, які постачає корінь імбиру, ми захищені від симптомів дефіциту, випадіння волосся, сухості шкіри та втоми.

І звичайно: ваша імунна система поступово формується так, що віруси та бактерії вже не можуть вам сильно нашкодити.

Чому імбирний шот краще, ніж імбирний чай?

У битві «Який варіант здоровіший?» - імбирні постріли значно виграють проти імбирного чаю.

Причина: Корінь імбиру дуже чутливий до тепла і втрачає багато вітаміну С і багато мінералів при заливанні його окропом і при тривалому кип’ятінні.

Для імбирних пострілів імбир піддається холодному пресуванню або пюреруванню і таким чином зберігає всі важливі життєво важливі речовини.

Імбирний постріл: дозування та застосування

Імбирний укол п'ють холодним. Ось що робить це так просто! Ні кип’ятіння, ні охолодження - просто налийте охолоджену рідину в склянку і насолоджуйтесь ковтком за ковтком.

Що стосується пиття, то, як правило, немає правильного і неправильного. Однак, якщо ви чутливі до гострої їжі, важливо, щоб ви не пили постріл "колишній", а досить повільно.

Наша порада: залийте основний рецепт імбиру 150 мілілітрами свіжовичавленого апельсинового соку і перемішайте ¼ чайної ложки меленої куркуми. Для ще більшої сили, вітаміну С та імунної системи.

Рецепт: зробіть власний імбирний постріл

Замість того, щоб витратити чотири-п’ять євро на імбирний укол у супермаркеті, ви можете легко приготувати диво-напій заздалегідь. Для цього вам навіть не потрібна соковижималка.

До речі, їх називають пострілами, бо вони висококонцентровані. Вам потрібні: видавитель лимона, ручний блендер або змішувач для підставки, дрібне сито і чиста, добре закупорювана пляшка для наповнення.

Імбирно-апельсинові постріли

Інгредієнти на 10 пострілів (основний рецепт)

2-3 лимона
100 г свіжого імбиру
80-100 мл сиропу агави

Для інфузій на склянку (приблизно 150 мл)

1-2 апельсинових соку
¼– ½ ч. Ложки меленої куркуми (не обов’язково)

Для основного рецепту пострілу: розріжте лимони навпіл і вичавіть сік. Очистіть імбир, грубо нарізані кубиками та дрібно пюреруйте з лимонним соком та сиропом агави у блендері або ручному блендері. Налийте через дрібне сито і зберіть у миску.
Наповніть імбирно-лимонну суміш чистою пляшкою (приблизно 500 мл) і зберігайте в холодильнику. Триває 5-7 днів. Перед використанням добре струсіть.
Для імбирного та апельсинового шарів: апельсини розріжте навпіл і вичавіть сік (приблизно 120 мл). Змішайте разом з 40 мл основного рецепту пострілу та куркумою.

Порада: Імбирний постріл також чудово освіжає, якщо його залити яблучним або маракуйовим соком.