Імпульсний зал; Ще один веб-сайт WordPress
Тренуйся з нами для здорового життя
ФІТНЕС І ЗДОРОВ'Я
НАВЧАННЯ СИЛИ
ГРУПОВА ФІТНЕС
ЗНИЖЕННЯ ВАГИ ТА ТОНІНГ ТІЛА
НАВЧАННЯ ВИНАРОДНОСТІ
ВІБРАЦІЙНИЙ НАВЧАННЯ
Актуальні запитання та відповіді щодо вашої фітнес-студії з пульсом
- Заборонено в'їзд із симптомами хвороби
- Доступ лише в тренувальному одязі та з рушником (роздягальні та шафки лише для зберігання. Душові заборонені)
- Дезінфікувати руки після входу в студію
- Завжди слід дотримуватися мінімальної відстані 1,5 м
- Немає навчання партнерів - немає допомоги
- Очищуйте контактні поверхні пристроїв після кожного використання
- Обмежте час тренувань (приблизно 1 година)
- Документ, який залишає студію після тренувального заняття
ВАЖЛИВО
Для входу в студію потрібна згода, щоб дозволити відстеження контактної особи.
З понеділка по неділю 6:00 - 00:00
Підтримка тренінгів
Понеділок 6:00 - 12:00 та 18:00 - 21:00
Вівторок 8:00 - 14:00 та 18:00 - 21:00
Середа 8:00 - 15:00 та 18:00 - 21:00
Четвер 6:00 - 12:00 та 18:00 - 21:00
П’ятниця 8:00 - 12:00
години роботи 6:00 - 22:00
Підтримка тренера в понеділок до четверга 9:00 - 13:00 та 18:00 - 21:00
П’ятниця 9:00 - 13:00
Так, вам доведеться, будь ласка, зв’яжіться з окремими студіями, щоб домовитись про зустріч:
Вінтерберг:01753470244
Бад-Берлебург: 027514456020
Бад-Фредебург:029748337803
Учасники
* всі ціни без гарантії
Гості
Наші останні новини
Збір коштів
Досягайте “BIG” невеликими жестами. Ми змогли подарувати Angelman e.V. чек на пожертви на суму € 2000,00. Дякуємо нашим членам за погашення фіксованих ставок за напої,
Учасники
* всі ціни без гарантії
Гості
наші курси
Тонізування тіла
Тонізування тіла - це програма для зміцнення, яка поєднує різні елементи аеробіки з різними допоміжними засобами (стенограми, терапевтичні стрічки, м’ячі).
Силова витривалість
Під час тренувань на витривалість сили ви тренуєтесь на кількох станціях із заздалегідь визначеними інтервалами часу. Тут основна увага приділяється фітнесу та тренуванню м’язів.
вуличні танці
Різні стилі, такі як хіп-хоп, вуличні танці, поп-поп і багато іншого. Мета - показати, що завдяки командному духу, повазі, амбіціям та солідарності можна досягти багато чого.
Реабілітаційний спорт
Метою реабілітаційного спорту є зміцнення витривалості та сили, поліпшення координації та гнучкості, формування впевненості у собі та надання допомоги для самодопомоги.
Наша студія
Наші тренери
Філіп Ріхтер
Таня Клеменс
Адріан Каспарек
Девід Патжек
Даяна Фрідріх
Жаклін Шмідер
Астрід Браун
Йоганна Дьопп
Пульс
Запитання або пробне навчання?
Повідомте нас і напишіть нам повідомлення. Ми негайно зв’яжемося з вами.
Вінтерберг
Am Waltenberg 49, 59955 Вінтерберг
Телефон: 02981 9296055
Понеділок - неділя
24 години
Бад-Берлебург
Poststrasse 10, 57319 Бад-Берлебург
Телефон: 02751 4456020
Час роботи 6:00 - 22:00
Підтримка тренера з понеділка по п’ятницю
9:00 - 13:00 та 18:00 - 21:00
Бад-Фредебург
Mothmecke 8, 57392 Бад-Фредебург
Телефон 02974 8337803
Час роботи 6:00 - 22:00
Підтримка тренера з понеділка по п’ятницю
9:00 - 13:00 та 18:00 - 21:00
Запитання або пробне навчання?
Повідомте нас і напишіть нам повідомлення. Ми негайно зв’яжемося з вами.
Вінтерберг
Am Waltenberg 49, 59955 Вінтерберг
Телефон: 02981 9296055
Понеділок - неділя
24 години
Бад-Берлебург
Poststrasse 10, 57319 Бад-Берлебург
Телефон: 02751 4456020
Понеділок - неділя
6:00 - 22:00
Бад-Фредебург
Mothmecke 8, 57392 Бад-Фредебург
Телефон 02974 8337803
Понеділок - неділя
6:00 - 22:00
ФІТНЕС І ЗДОРОВ'Я
Індивідуальне заняття фітнесом, яке проводиться з орієнтації на здоров’я, є однією з найкращих і найважливіших речей, якими ви можете пригостити себе та своє тіло. Фітнес-тренування служить для запобігання хворобам і тим самим зміцнює найважливіше благо в нашому житті: здоров’я!
Але це також служить вашому самопочуттю і дозволяє вам відключитися від повсякденного життя!
Силові тренування
Не всі силові тренування створені рівними!
Для досягнення певних цілей використовуються різні методи навчання. Але перш за все: Ніхто не повинен робити силові тренування повністю без знань! Новачок потребує іншої ваги та повторень, ніж той, хто робить силові тренування вже багато років. Перед початком тренування перевіряється загальний рівень фізичної підготовки. Потім програма навчання буде розроблена для вас індивідуально. Звичайно, силові тренування стосуються не лише нарощування м’язів. За бажанням, план тренувань, звичайно, може також включати поліпшення максимальної сили, швидкісної сили та/або силової витривалості. Для досягнення максимального успіху в тренуванні тренування буде структуровано відповідно до мети (який тип сили слід розвивати?). Силові тренування також можна використовувати з медичної точки зору, наприклад, для стабілізації хребта або інших суглобів.
ГРУПОВА ФІТНЕС
Хто цього не знає? Слабший сам сидить удома на дивані з пакетиком чіпсів та солодким безалкогольним напоєм. Звичайно, він не хоче нічого більше, ніж те, щоб ми сіли з ним. Зрештою, він любить ділитися чіпсами та лимонадом. Найгірше в цій сцені: слабший Я занадто часто виграє суперечку. І чому? Оскільки ми часто не можемо мотивувати себе настільки, щоб справді розпочати фітнес-тренування.
Це насправді не так складно. Наш асортимент курсів може допомогти. Оскільки тренування в групі - з приємними однодумцями, які часто такі ж щасливі, як і ми, - допомагає нам частіше і набагато легше долати своє внутрішнє слабше Я. На наших курсах ви також можете забути стрес у повсякденному житті і випотити весь злість і метушливий порив. Наша задекларована мета - втратити зайві кілограми - звичайно, цього хочуть усі. Але ми також надаємо великого значення забезпеченню того, щоб все робилося з потрібною кількістю задоволення. Ми обов’язково знайдемо правильний курс для вас у нашому широкому асортименті.
Як це називається в народі? Якщо ти відпочиваєш, ти іржавієш! Але це не обов’язково стосується вас. Підтримуйте себе в хорошій формі з великою порцією розваг та дій на наших курсах!