ІМТ; Електронний журнал BARMER

ІМТ - правильний показник маси тіла?

журнал

Занадто високо, занадто низько, чи просто правильно? Індекс маси тіла - коротше ІМТ - забезпечує орієнтаційне значення для правильної міри з точки зору ваги. Він показує співвідношення ваги (у кілограмах) та зросту (у метрах у квадраті). Чим вище ІМТ, зазначається, тим більший ризик захворювань, таких як діабет або високий кров'яний тиск. ВООЗ розподіляє значення ІМТ на категорії: недостатня вага, нормальна вага, надмірна вага та дуже надмірна вага (ожиріння) (див. Малюнок).

Але значення служить лише приблизним орієнтиром. У людей, які багато займаються фізичною роботою або фізичними вправами, результат може неправильно свідчити про надмірну вагу. Оскільки ІМТ не розрізняє м’язову та жирову масу. Також не враховується, де знаходиться жир. Дослідження показали, що розмір талії, наприклад, набагато важливіший для оцінки ризику діабету. До речі: орієнтовні значення ІМТ є дійсними для дорослих віком від 18 років. Для дітей та підлітків застосовуються криві нормального значення, оскільки нормальний відсоток жиру в організмі змінюється залежно від віку та статі.

BARMER також пропонує калькулятор ІМТ тут.