ІМТ - застарілий як показник серцево-судинних захворювань - GesuenderNet - керівництво для
Протягом багатьох років індекс маси тіла (ІМТ) вважався мірою всіх речей при оцінці маси тіла. За його допомогою оцінювали, чи мають люди нормальну, надмірну або недостатню вагу. Оскільки надмірна вага, зокрема, стає все більшою проблемою у всьому світі, часто вказували на цей ризик високий ІМТ. Високий ІМТ також був показником підвищеного ризику для здоров’я.
Однак суттєвий аналіз ІМТ має значні недоліки. Це не враховує зріст, стать та індивідуальний склад маси тіла з жирової та м’язової тканини.
Зараз дослідження показали, що ІМТ не підходить для точнішого визначення ризику серцевого нападу, інсульту чи смертності.
Дослідники робочої групи в Мюнхенській медичній клініці досліджували, який параметр надмірної ваги може найбільш надійно передбачити майбутній серцево-судинний ризик. Лікарі ЛМУ провели опитування понад 10 000 жінок та чоловіків протягом періоду до восьми років. Наступні параметри були задокументовані.
- Індекс маси тіла (ІМТ)
- розмір талії
- співвідношення талії та стегон (WHR) = співвідношення окружності стегна до талії
- співвідношення талії та висоти (WHtR) = окружність талії, поділена на висоту
Результати показали, що співвідношення талії та зросту є найкращим способом передбачити, чи буде у суб’єкта інфаркт чи інсульт. ІМТ, з іншого боку, не був значущим. Вчені прийшли до висновку, що ІМТ більше не слід використовувати для прогнозування серцево-судинного ризику в майбутньому.
Чому так зване співвідношення талії та висоти (WHtR) набагато значніше для оцінки серцево-судинного ризику? Коли справа стосується шкідливості жирових прокладок, це залежить від того, де вони сидять. Так званий жир на животі (вісцеральний жир) надзвичайно шкідливий для здоров’я, оскільки виділяє в організм шкідливі жирні кислоти, що призводить до підвищення артеріального тиску, резистентності до інсуліну та збільшення рівня ліпідів у крові. Жир на животі виділяє в організм шкідливі речовини, що передають речовини. Ці речовини-месенджери викликають запалення в судинах і, отже, є кардіостимулятором атеросклерозу в усіх артеріальних судинах.
Тож жир не завжди є жиром. Розподіл жиру в організмі є визначальним для деяких захворювань. Ожиріння живота, виміряне в WHtR або відношення обсягу стегна до талії (співвідношення талії до стегна, WHR), є набагато кращим показником серцевого нападу, інсульту та раптової смерті, ніж ІМТ.
Рак товстої кишки від занадто великої кількості жиру на животі
Автор
Тут ви знайдете всі статті з серії "Здоровий з Дієм"