Імунна система Як мені позбутися алергії
Як позбутися алергії?
У мене з’являються дивні пухирі на руках - алергія?
Водянисті, сверблячі "прищі" на руках є симптомами алергії лише в деяких випадках, за словами професора Уве Гілера, лікаря з психосоматичної медицини, дерматолога та алерголога з університетської лікарні Гіссена. Ці так звані "дисгідротичні пухирці" можуть бути спровоковані багатьма речами, такими як інфекції, ліки або психологічні конфлікти. Однак має сенс провести дерматолога, що спеціалізується на алергології (на знаку практики), перевірити, чи пов’язана контактна алергія, чи можна знайти інші чіткі причини. Так можна запобігти розвитку хронічної екземи.
У мене алергія на домашній пил. Чи слід чистити постійно, чи насправді трохи більше бруду здорово?
Трохи бруду нікому не шкодить. Хворий алергією на домашній пил реагує конкретно на екскременти кліщів домашнього пилу: робити щось, щоб запобігти їх поширенню, особливо в спальні, має сенс і не надто складно. Бо якщо ви спите спокійно і з вільними дихальними шляхами, ви робите щось для своєї імунної системи. Спеціальні пластикові покривала для ліжок (так звані кожухи) забезпечують захист від кліщів. Сумка для матраца є найбільш ефективною. В іншому випадку допомагають меблі з низьким текстилем з гладкою підлогою.
Я хотів би бути гіпосенсибілізованим. Як це відбувається?
Залежно від виду алергії існують різні способи імунотерапії. У будь-якому випадку важливо продовжувати лікування протягом досить тривалого часу, тобто протягом трьох-п’яти років. Перш за все, важливо визначити справжній тригер алергії. У разі гіпосенсибілізації шприцами алергічну речовину потім вводять під шкіру у зростаючих дозах, спочатку один або кілька разів на тиждень, пізніше раз на місяць.
Лікування проти пилку трави та отрути бджіл та ос є особливо ефективним. Для останніх лікування часто починають як частину стаціонарного перебування. Тільки лікар, який має досвід алергології, може робити ін’єкції, після ін’єкції ви залишаєтеся під наглядом протягом півгодини. Оскільки важкі алергічні реакції через алергічний шок трапляються рідко, але їх не можна виключати.
У так званій СЛІТ (сублінгвальна імунотерапія) алерген не вводять, а капають під язик у вигляді крапель. Лікування розпочинається у лікаря і може продовжуватися вдома. Легкі алергічні реакції, такі як свербіж у роті або горлі, є загальним явищем, а справді серйозні побічні ефекти дуже рідкісні. Краплі дуже ефективні, але поки не ясно, чи успіх у довгостроковій перспективі такий хороший, як у шприців.
Терапію так званими «таблетками для вакцинації трави» можна проводити і в домашніх умовах. Наразі таблетки, які кладуть під язик для розчинення, були доступні лише проти алергії на пилок трави та жита. Ефективність та ризик подібні до крапель.
Симптоми можуть бути більш серйозними, коли ви знаєте, що у вас алергія?
Так і ні. "Знання про алергію може допомогти краще боротися з алергією і, отже, добре її опанувати", - говорить професор Уве Гілер, фахівець з психодерматології в університетській лікарні Гіссена. Але сильний страх перед алергічними симптомами також може погіршити реакції. Одне лише вказівку в алергологічному тесті на те, що реакція може бути поганою, це вже посилює. І коли люди починають уникати все більшої кількості речовин, таких як їжа, через страх перед алергічними реакціями, можуть розвинутися подальші проблеми зі здоров’ям та психологією. Тому має сенс звузити саме те, на що ви реагуєте, і слід лише уникати цих речовин.
Нещодавно у мене був анафілактичний шок. Як я можу захиститися від цього?
Анафілаксія - це алергічна реакція, яка вражає весь організм. Він варіюється від легких симптомів, які навіть не сприймаються як такі (наприклад, шкірні реакції, запаморочення та нудота), до небезпечного для життя шоку, при якому циркуляція руйнується, а органи виходять з ладу. Хоча рідко трапляється, що люди без відомих алергій відчувають анафілаксію. Особливо ризикують ті, у кого вже була сильна алергічна реакція. Комплексний діагноз алерголога важливий для того, щоб з’ясувати причину анафілаксії.
Найпоширенішими збудниками є отрута комах або їжа. "Деякі реакції виникають лише в поєднанні з фізичними навантаженнями", - говорить алерголог Еріка фон Мутіус. І в рідкісних випадках причин взагалі немає. Тим важливіше бути готовим до надзвичайних ситуацій постійно. Лікар призначає набір з препаратом кортизону, антигістамінним препаратом та автоін’єктором для адреналіну.
У мене алергія на ароматичні свічки. Що може бути причиною?
Це не повинна бути алергія. Ароматичні свічки видають сильний запах, навіть якщо вони не горять, а це подразнює чутливі слизові оболонки і, крім іншого, викликає кашель. Кожен, хто коли-небудь мав таку реакцію, також може бути «кондиціонованим», щоб подразнення слизових оболонок тоді відбувалося як психосоматична реакція на запах.
Чому у мене проблеми з горіхами та іншими необробленими продуктами, але не тоді, коли вони є частиною страви?
"Можливо, за різними реакціями стоїть не алергія, а швидше непереносимість, при якій симптоми залежать від дози", - говорить алерголог, професор Еріка фон Мутіус. Реакція на горіхи - це скоріше «справжня» алергія. При нагріванні - наприклад, при випічці - багато алергенних властивостей руйнуються. Тепло прорізає довгі молекулярні ланцюги білків, так що імунна система також не може їх розпізнати. Але будьте обережні: у випадку важкої алергії, наприклад, на арахіс або рибу, навіть крихітних слідів алергену достатньо, незалежно від форми.
Чи є моя сінна лихоманка психологічною?
Пилок, який викликає сінну лихоманку, літає в різних кількостях, залежно від погоди та росту рослин, тому це вже впливає на вираженість симптомів. Але алергія може мати і психологічні причини. У багатьох випадках симптоми посилюються стресом.
Уве Гілер повідомляє про дослідження, в яких у 30-40 відсотках випадків психологічні конфлікти є основною причиною алергічних реакцій, і пояснює: "Психотерапія особливо корисна, якщо ви помітите, що симптоми алергії - будь то шкірні реакції, сінна лихоманка або астма - погіршуються в основному через психологічну напругу або стресові ситуації або хронічні конфлікти ".
Спеціальність психо-алергології застосовує інший підхід. Вона припускає, що алергічні симптоми - це неправильно обумовлена фізична реакція мозку, яку можна виправити за допомогою самонавіювання. Дослідження показало, що метод, який також описується як "психологічна вакцинація" або "відмова від симптомів алергії", працює принаймні в деяких випадках. Більше інформації на http://www.psycho-allergologie.de.
У мене собака давно, алергія на шерсть собаки тільки зараз. Сімейний лікар каже, що я повинен притискати обличчя до його хутра щодня. Хіба це не небезпечно?
Так, таке протистояння є ризикованим. "Щось подібне може спровокувати перший напад астми", - говорить алерголог професор Сюзанна Лау. Хоча були спостереження, що масове опромінення підвищує толерантність імунної системи, такі наслідки не є надійними і, насамперед, постійними. На жаль, гіпосенсибілізація шприцом не має дуже великих шансів на успіх у випадку алергії на шерсть тварин. У деяких випадках, якщо собака повинна залишатися, допомагає ретельна гігієна. Однак, оскільки не тільки шерсть є алергенною, але й лупа, слина, сеча та кал тварин, квартира ніколи не може бути повністю вільною від них.
Алергія також може пройти сама по собі?
"На щастя, багато алергій стихає протягом життя", - говорить Уве Гілер. У трьох із чотирьох дітей, які страждають харчовою алергією, вона зникає до моменту, коли вони починають школу. Фізичні зміни також можуть змінити полярність імунної системи. Наприклад, деякі жінки втрачають сенсибілізацію під час вагітності. Статеве дозрівання та менопауза також можуть стати поворотним пунктом у питаннях алергії. На жаль, неможливо передбачити, чи і як зміниться алергія протягом життя.
Препарати від алергії мене втомлюють - так повинно бути?
Сучасні так звані антигістамінні засоби насправді вже не повинні втомити вас. Діюча речовина цетиризин належить до другого покоління протиалергічних засобів, зараз існує також третє. "Заспокійливі" побічні ефекти все ще трапляються приблизно у десяти відсотках випадків. Варто перевірити, чи можете ви краще переносити інший препарат. Тим, хто хоче обійтися без антигістамінних препаратів, слід перейти на місцеві препарати, такі як очні краплі та назальні спреї. Лише в крайніх випадках кортикостероїди ("кортизон") є альтернативою антигістамінним препаратам.
Згідно з тестом, у мене алергія, але я нічого не помічаю. Як мені з цим боротися зараз?
Тест на алергію насправді є тестом на сенсибілізацію. У цьому відношенні позитивний результат не означає автоматично, що у вас алергія. Просто в організмі утворилися антитіла IgE проти алергену. Як і за яких обставин відбувається крок від сенсибілізації до справжньої алергії, досі в основному невідомо. Тому немає рекомендацій щодо профілактики. «Справжній» діагноз алергії можливий лише за допомогою провокаційного тесту, який повинен проводити досвідчений алерголог. Це дає можливість визначити, які речовини насправді відповідають за симптоми.
Обов’язково доводиться звертатися до лікаря, якщо у мене є симптоми алергії?
Так, це також краще для незначних скарг, щоб уникнути пізніх наслідків, таких як алергічна астма. У дорослих така так звана зміна підлоги - від носа до бронхів - не дуже поширена. "Особливо у дітей, скарги на алергію, безумовно, слід уточнювати", - радить професор Альбрехт Буфе. У 60 відсотків дітей із полінозом десенсибілізація може запобігти розвитку астми.
Чи правда, що кесарів розтин збільшує ризик алергії?
Так. В утробі дитини дитина розвивається в стерильних умовах. Під час народження його слизові оболонки вперше контактують з бактеріями з піхви та кишечника матері, які закладають основу для кишкової флори. На відміну від цього, діти, які народилися шляхом кесаревого розтину, мають різні початкові бактеріальні контакти, і це, очевидно, менш сприятливо для імунної системи: збільшується ризик алергії та астми. Незважаючи на це, у жодної дитини не з’явиться сінна лихоманка лише через її виношування. "Кесарів розтин - це лише один із багатьох факторів, який може сприяти розвитку алергії", - говорить алерголог Сюзанна Лау.
Я реагую на зрізані квіти взимку. Чи допомагає, якщо я їх змиваю?
Ймовірно, реакція менша, оскільки квіти мають різні властивості взимку. Насправді багато приміщень у приміщеннях погано провітрюються, коли на вулиці холодно. Часто повітря сухе, тому чутливість слизових може підвищуватися. З іншого боку, зволожувачі та регулярне провітрювання є більш корисними, ніж миття квітів.
Я чув про нову, агресивну бджолину пилок. Чи варто зараз хвилюватися?
Перш за все, пилок рослини Ambrosia artemisiifolia вважається дуже агресивним алергеном. У рідкісних випадках вони можуть спровокувати астму навіть у людей, які не страждають алергією, оскільки вони дуже малі і проникають глибоко в дихальні шляхи. Рослина цвіте дуже пізно в році, тому сезон полінозу поширюється на зиму. Амброзія родом з Північної Америки, але поширилася на південь та схід Європи. На відміну від багатьох повідомлень у ЗМІ, Німеччина досі в основному не мала амброзії. Однак це навряд чи залишиться так. Хороша новина: Алергію на амброзію можна добре вилікувати за допомогою десенсибілізації.
Я хочу пофарбувати волосся. Чи існує ризик алергії?
Багато фарб для волосся є сильними алергенними речовинами, особливо для жінок з чутливою шкірою. Чорний барвник PPD (парафенілендіамін), який міститься у всіх темних і червонуватих відтінках, особливо агресивний. Рослинні барвники, як правило, менш ризиковані, хоча у вас може бути алергія на такі речовини, як хна.
Чи є алергія на миючі засоби?
Рідко бувають справжні алергії, наприклад, на ферменти, що містяться в миючих засобах. Значно частіше трапляються прямі подразнення шкіри та слизової оболонки від ароматизаторів, ферментів та пилу прального порошку. Той, хто вже має алергію або нейродерміт, часто більш чутливий до миючих засобів і повинен купувати бренд, що містить якомога менше добавок.
Непереносимість або алергія - як мені це дізнатись?
Деякі симптоми, схожі на алергію, насправді взагалі відсутні. У разі непереносимості, наприклад, до лактози, бракує лише певних травних ферментів, а в так званих псевдоалергіях речовина-гістмін відіграє певну роль, але сама імунна система в цьому не бере участі. Псевдоалергічні реакції часто викликаються такими добавками, як барвники або консерванти.
Один із способів дійти до їх суті - дієта протягом трьох-чотирьох тижнів, при якій підозрюваних причин повністю уникають. Але будьте обережні: навіть якщо симптоми покращуються або зникають, загадка все одно не вирішена. "Деякі шкірні захворювання приходять і зникають, як їм заманеться", - говорить професор-алерголог Еріка фон Мутіус. Тому тригер виявляється лише тоді, коли реакції повторюються і щоразу, коли ви знову піддаєтесь дії речовини.
Ми з чоловіком - алергіки. Що ми можемо зробити, щоб врятувати нашого новонародженого від хвороб?
Схильність до алергії заснована на генетичній схильності. Ймовірність алергії у дитини, батьки якої не страждають алергією, становить 15 відсотків. Якщо, навпаки, страждають мати та батько, більше, ніж кожна друга дитина також самостійно розвиває алергію. Однак для таких так званих дітей високого ризику не рекомендуються спеціальні запобіжні заходи: всі немовляти повинні бути повністю вигодовані груддю протягом перших чотирьох місяців (якщо це неможливо: давати гіпоалергенну їжу дітям групи ризику); Більше заборон.