Індекс маси тіла Індекс ІМТ »Вся інформація ✚ Калькулятор ІМТ

Таблиця ІМТ

ІМТ стіл чоловік ІМТ стіл жінка
Недостатня вага до 20 років до 19 років
Нормальна вага 20-25 19-24
Ожиріння 26-30 25-30
Ожиріння 31-40 31-40
важке ожиріння більше 40 більше 40

Ідеальний індекс маси тіла відповідно до віку:

ІМТ - це індекс маси тіла, показник показує ідеальну вагу щодо розміру тіла. Якщо люди хочуть досягти цієї ідеальної ваги, вони повинні спочатку знати свій ІМТ. Це можна дізнатись за допомогою калькулятора ІМТ. Помітна оцінка того, що людина занадто товста або занадто худа, часто вводить в оману. Калькулятор ІМТ визнаний у всьому світі еталоном для оптимальної ваги.

індекс

Звідки береться індекс маси тіла?

Цьому показнику майже 200 років, він був розроблений в 1832 році бельгійським статистиком Адольфом Кетеле. Дослідник також був астрономом і загальновідомо вважав, що, враховуючи обмежені багатства знань, це було ще можливо на той час. Кветле хотів знайти світову формулу "нормального", яке повинно існувати в природі, а отже, і в людях. Жир і надмірна вага, бич кінця 20 - початку 21 століття, аж ніяк не були проблемою для мас тоді; люди були досить худі. Але це також вимагало розслідування. Адольфа Кетле вважають винахідником соціальної статистики і він шукає властивості людей, які можна знайти скрізь, і які можна вкласти в розрахунки на основі моделі нормального розподілу Гаусса. Рівняння ІМТ стало вражаючим для дослідника, оскільки воно є правильним і визнане і сьогодні. Він базується на стандартних пропорціях в організмі людини: співвідношення між вагою та зростом дорослих повинно підпорядковуватися простим законам, що відображаються в ІМТ.

Нехтування та повторне відкриття ІМТ

Індекс маси тіла в даний час

Формула ІМТ

  • Ця формула проста. В якості даних для розрахунку потрібні лише вага та зріст.

ІМТ = вага в кг: зріст у м² Приклад: Висота людини - 1,70 і вага 75 кг. Його ІМТ становить

Сьогодні можна розрізнити ІМТ чоловіків та жінок. Тим не менше, досі існує єдина таблиця ВООЗ щодо ризиків для здоров'я:

  • ІМТ до 16 років означає сильну недостатню вагу з відповідно високим ризиком для здоров’я.
  • ІМТ від 18,5 до 25,0 означає нормальну вагу.
  • ІМТ від 25 до 30 років означає незначну зайву вагу.
  • Ожиріння починається з ІМТ 30.
  • ІМТ понад 40 означає ожиріння III ступеня з дуже високим ризиком для здоров’я.

ІМТ для жінок, чоловіків, підлітків та дітей

ІМТ та ідеальна вага

Тепер, коли калькулятор ІМТ є засобом адекватної оцінки власного тіла, виникає питання про те, як можна досягти ідеальної ваги середньоєвропейських здебільшого з надмірною вагою. Отже, ось кілька порад для цього.

ІМТ зірок та моделей

Той факт, що багато моделей мають недостатню вагу, вже доведений, і він у жодному разі не повинен служити взірцем для наслідування. Ваш ІМТ більше не є ознакою здоров’я, і це позначається на багатьох зірках кіно. Навряд чи у вас є вибір: лише актори та моделі з ідеальними тілами отримують великі ролі з певного рівня та вимог. Порушення харчування можуть стояти за надтонкими тілами, про що повинні пам’ятати всі імітатори. Навіть якщо засоби масової інформації наполегливо пропагують образ ідеального супертіла, з медичної точки зору це не підходить як фігура. Люди з недостатньою вагою впораються з інфекційними захворюваннями гірше, жінки можуть навіть стати стерильними. Не дарма люди вже давно говорять про “хорошу вагу”, якої, мабуть, не має жодна модель чи зірка.

Чи ІМТ важливий для бажання мати дітей?

Це справді так. Жінки із “здоровим” ІМТ є більш плідними, ідеальне значення - від 20 до 25. Тільки жінкам із зайвою вагою не слід починати голодну дієту, оскільки тоді відсутні необхідні поживні речовини, мінерали та вітаміни. Жінки, які хочуть мати дітей, взагалі не повинні мати недостатню вагу, це впливає на їх овуляцію. Низька вага починається, коли ІМТ опускається нижче 18. Ожиріння, навпаки, часто порушує гормональний баланс, що зменшує шанси на зачаття.

ІМТ у професійному житті

ІМТ також відіграє певну роль у роботі. Роботодавці хочуть працевлаштувати здорових працівників, тому державна служба визначає індекс маси тіла під час медичних оглядів. Тим, хто хоче бути державними службовцями, слід звернути на це увагу. З урахуванням нездорового ІМТ 30 може бути відмовлено у необхідному медичному сертифікаті. У цьому контексті не дивно, що Бундесвер також консультується з Федеральним міністерством внутрішніх справ при складанні проектів.

Ризик від занадто низького ІМТ

Люди, які недоїдають, поступово загрожують своєму життю. Оскільки реальні матеріальні труднощі практично не можуть бути вирішальним фактором - жодна соціальна група в Центральній Європі не повинна голодувати серйозно - лікарі завжди підозрюють, що надзвичайно низький ІМТ є або органічною хворобою, або психічним розладом. Хоча ніхто не повинен зазнавати дискримінації через свою вагу, лікарі можуть призначити обов’язковий прийом, якщо людина, як видається, знаходиться в зоні ризику. До речі, це також було б можливим у разі крайнього ожиріння, але це абсолютно рідкісні випадки.

Індекс маси тіла тварини

Важко повірити, але він існує: ІМТ для тварин. Ми всі бачили занадто товстих собак і котів. Їхні господарі, звичайно, запитують себе, наскільки це небезпечно для їх чотириногого друга і що вони можуть зробити. Домашні тварини в основному занадто жирні через неправильне харчування. Скільки занадто жиру можна визначити за допомогою ІМТ для собак/котів. Але його називають по-різному, а саме BCS (Body Condition System), інакше він дуже схожий на ІМТ для нас, людей, і звичайно ж застосовується і до інших тварин (включаючи коней). Слід лише зазначити, що через різноманітність порід необхідна велика диференціація, особливо з собаками. Для BCS - ІМТ тварин - існує дев'ять класів для різних харчових умов собак і котів. Додаток не складний навіть для непрофесіоналів:

  • Недостатня вага визначається класами 1-3.
  • Тварини нормальної ваги відносяться до 4 або 5 класів.
  • Ожиріння починається з 6 класу.
  • 7 - 9 класи описують ожиріння у тварин.

Таким чином, BCS можна однаково використовувати для котів, для собак існує чотири додаткові класи розміру: Розрізняють маленьких, середніх, великих і дуже великих собак. BCS також працює подібним чином для коней, при цьому також враховується область застосування коня, рівень його підготовки та порода коней.

ІМТ: висновок

Дослідник Адольф Кетле ніколи б не мріяв про це майже двісті років тому: його формула нормальності життя людей живе і продовжує розвиватися, вона охоче обговорюється, тепер також використовується у тварин і визнана у всьому світі - навіть у найвідоміших організаціях як ВООЗ. Їх значення не можна переоцінити. Це проста формула, це правда, але простота не завжди погана. Найбільші генії шукали таких “світових формул”, найвідомішим прикладом є Е = mc² Альберта Ейнштейна. Тож у нас немає причин не довіряти або відкидати Індекс маси тіла. Чудово, що для всіх нас існують такі прості калькулятори ІМТ.