Індичка з рецептом тушкованої ендівії

Дуже простий рецепт індички для кожної кухні

Час підготовки: 30 хвилин

Час приготування: 2 год

Складність: Легка

Інгредієнти (3 особи):

1 Турецька ніжка 1. 400 кг 1 горщик з овочами 4 Великі ендівії 1 Цибуля Дрібна сіль Перець Оливкова олія

рецептом

Підготовка:

Знежирити індиче стегно.
Видаліть шкірку і наріжте цибулю.

Розріжте ендівію на 2.
Зайдіть під воду.
Витріть ендівію.

1/у посуд духовки додати:
Туреччина стегна. Цибуля. води.
сіль. перець Оливкова олія.
Готування: 1 год. 30 хв. при 200 ° C.
. (залежно від духовки).

2/у вок налити.
Оливкова олія. Нехай нагрівається.
Додайте: 1/2 ендівії.
Тушкувати ендівію.
Горщик для овочів.
. (горщик брудний та ароматизований) .
Готування: 20 хвилин.

Після варіння 1 і 2.
Приготувати страву.


Ключові слова: індичка стегно. ендівія, овочеві суміші.

Одна порція (приблизно 510 г):
Калорії 1017 ккал Білок 118,1 г Вуглеводи 0,0 г Жири 51,4 г.