Індійське куряче каррі з рисом - ready4yourtopfigure
Ключове слово схуднути, ароматний, каррі, простий, овочі, філе курячої грудки, індійський, низькокалорійний, куркума, рис, цілий
Калорії на порцію 517 ккал
інгредієнти
- 300 г філе курячої грудки
- 180 г моркви
- 200 г паприки, червоної
- 1 зубчик часнику
- 250 мл кокосового напою
- 1 ст ложка оливкової олії
- 1 ст. Ложка соєвого соусу
- 120 г рису басмати
- сіль
- перець
- 0,5 ч. Ложки куркуми
- 0,5 ч. Ложки каррі
- Порошок чилі за бажанням
посібник
Верхня підказка
Якщо вам сподобався цей рецепт, дотримуйтесь нас на PINTEREST і ніколи не пропускайте нових рецептів.
Якщо хочете, поділіться нашими рецептами з друзями.
Хотіли б ви дізнатись більше про нас та нашу концепцію схуднення та харчування?! Тоді відвідайте нас на нашій ДОМАШНІЙ СТОРІНЦІ. Тут ви знайдете чудові харчові факти, серед іншого, про ТУРМЕРИКУ, яку ми також використовували в цьому рецепті.
Якщо ви хочете спробувати куркуму самостійно, ми настійно рекомендуємо вам цю куркуму. Просто натисніть на KURKUMA 250 г або KURKUMA 1 кг.
Ми з нетерпінням чекаємо вашого візиту і сподіваємось, вам сподобається готувати їжу та насолодитися їжею!
Хліб із спельта з волоськими горіхами
Хліб із спельта з волоськими горіхами 100 г волоських горіхів 50 г мигдалю 20 г насіння чіа 20 г + 20 г насіння кунжуту 400 г борошна спельти 1 столова ложка солі 1 пакет сухого дріжджів 20 мл білого оцту 400 мл теплої води Розігрійте духовку до 200-220 ° C. Подрібніть волоські горіхи та мигдаль на невеликі шматочки або використовуйте кухонний комбайн/Termomix .
Тут ви можете дізнатись про мій особистий досвід із зайвою вагою
і ліпедемою, і я розповім вам, як мені вдалося розірвати цикл дієт і постійну боротьбу, щоб бути "нормальним"!
Ви хочете отримати більше інформації?
ЗАРАЗ НОВИЙ МОЙ YOUTUBE КАНАЛ!