Індійський форум для схуднення
Гість3254
Привіт.
Влітку я їду до Австралії на 6 тижнів, щоб взяти участь у студентському обміні. Я був зайнятий електронною поштою до своєї приймаючої родини. Це родом з Індії, і тому мама, яка приймає, може готувати лише індійську. Це означає, що я буду їсти індійську протягом 6 тижнів.
Індійська їжа складається здебільшого з усіх цих каррі, чатні і так далі . чи є індійська їжа дуже жирною, калорійною або вона може якось заважати моїм дієтам.
Я дуже нервуюсь з приводу їжі . тому мені подобається - без сумніву . * хе-хе *
Це насправді лише питання, чи це так добре.
Гість3133
ну, ну, мої індійські рецепти сильно відрізняються за калоріями. особливо те, де рис включений (біряні), а не доданий як супровід, - це багато жиру, інакше не обов'язково багато в каррі, є також багато речей з овочами. Будьте обережні з початківцями, часто буває щось смажене, але все смачно. ми часто ходимо їсти індійську їжу або я готую їжу, якщо ви скажете це своїй родині, вони будуть уважними.
мають досить низький вміст жиру (принаймні за рецептами, які я знаю) сааг панір або панір взагалі (різновид хатнього сиру, що нагадує тофу), напр. зі шпинатом. Багато рецептів також містять кокосове молоко, яке, як правило, не містить жиру.
інакше найкраще регулювати його за кількістю з’їденої їжі. Я роблю це, коли не впевнений у калоріях. інакше переконайтеся, що ви їсте лише один прийом їжі теплим, а в іншому випадку скоріше хліб чи овочі чи фрукти.
Бажаю тобі багато веселощів!
Ностромо
Індіанець не завжди є індіанцем!
Я не дуже люблю ходити до індійської їжі, але я вже помітив одне: індійська їжа не завжди однакова. Справжня індійська їжа, яку ви їсте самі в Індії, за смаком, складом їжі тощо відрізняється від індійської, яку ми отримуємо. Більшість євтопіян ніколи навіть не торкаються справжньої індійської їжі, оскільки це здається надзвичайно чужим для наших смакових рецепторів. В європейських індійських ресторанах ви майже отримуєте лише індійські страви, які нам здаються дуже дивними лише завдяки спеціям.
Однак я припускаю, що кухня цих індіанців, що проживають в Австралії, вже була адаптована до того, що пропонують австралійські супермаркети, і що вона більше не має такого багато спільного з справжньою індійською кухнею.
Якби я був на вашому місці, я б не турбувався про те, що і скільки з цієї їжі ви повинні їсти, а про те, чи може ваш організм це терпіти. Пряна приправа або «індійські рагу» підходять не всім.
Моя порада: їжте там що і скільки завгодно, і це смачно! Це може бути рідкісним кулінарним досвідом!
гоянгі
отже, я набрав 4 кг за час перебування за кордоном (у східній Азії), я просто хотів спробувати все, що було, а також ми виходили щодня, їсти в ресторанах було також дуже дешево. однак, я був відсутній 5 місяців, тому ти можеш багато годуватись.
річ мені так чи інакше коштувала. їжа є важливою частиною культури. і якщо ви пізнаєте індійську культуру, а також австралійську, це справді чудова річ. не переживайте занадто про свій раціон.
порада: якщо це можливо, спробуйте займатися спортом. Я не робив цього за кордоном. це було фатальним: shock: