Індивідуальні рекомендації щодо харчування в Берліні

Ти те що ти їсиш!

Гасло, яке нагадує нам про те, що наше тіло складається з «матеріалу», який ми поглинаємо. Наскільки індивідуальні, як люди, настільки різні необхідні Сфера застосування Поради щодо харчування.

Ми покладаємось на індивідуальні рекомендації щодо харчування, які можуть бути надані в різних розмірах та формах.

За допомогою наших поживних модулів ви можете самі вирішити, наскільки вам насправді потрібна підтримка. Хоча одні особливо інтенсивно займаються темою харчування, інших цікавить лише інформація, чи одна Непереносимість їжі існує або потребує допомоги у вашій поточній харчовій поведінці, якою ми можемо скористатися Щоденник харчування може перевірити.

Для стійких та особливо інтенсивних порад з питань харчування ми рекомендуємо План харчування ДНК. Посібник із довічною валідністю та аналізом вашої генетики, який складає основу для плану харчування.

Харчові консультації надаються кваліфікованим персоналом і базуються виключно на науково обґрунтованих знаннях.

	Коучинг
	Перевірка харчування
	Непереносимість їжі
	План харчування ДНК

Пошук та впровадження правильної та практичної дієти - це процес навчання. Наші харчові звички повинні бути такими ж індивідуальними, як і ми. Ми допомагаємо вам легко включити хороші харчові звички у своє повсякденне життя та швидко досягти видимих ​​результатів

рекомендація

Ви отримаєте короткий вступ до теми харчування, як правило, рекомендований Пробне навчання.

Більше інформації про план харчування ДНК

ПЛАН ПИТАННЯ ДНК

Він продовжує там, де інші плани харчування, дієти та загальні емпіричні правила досягають своїх меж. План харчування ДНК: Проаналізовано лабораторією з використанням 8 генів, оцінено понад 1000 продуктів і (d) діє протягом усього життя.

здоровий організм

Вага тіла проти складу тіла

Детальний огляд розкриває, чому для того, щоб досягти бажаної фігури, недостатньо їсти більше-менше зараз і потім. Хоча вигляд стрункої фігури можна тимчасово наростити, це, як правило, має наслідки. Ми все ще дозволяємо собі керуватися занадто сильно своєю вагою тіла і занадто мало своїм складом тіла.

Вирішальним фактором є не кількість на вагах тіла, а фізичний склад. Наше тіло складається з води, жиру, м’язів, кісток і тканин. Якщо ми стоїмо на вагах, відображається загальна вага цих компонентів. Однак проста шкала не виявляє, з чого складається ваша маса тіла.

Людина загальною вагою 80 кг може мати відсоток жиру в тілі 20% або 35%. Як результат, відсоток м’язів також може бути абсолютно різним.

Тож це залежить від внутрішніх цінностей. Якщо у вас здоровий розподіл відсоткового вмісту жиру та м’язової маси, ви не тільки красиві зовні та всередині, але й загалом здорові.

Ми вже пояснювали у своєму щоденнику, що таке, наприклад, худий жир і які фатальні недоліки можуть бути наслідком стрункості. Досвід показує, що жінки особливо страждають від цього. Хоча ми можемо розумно приховати свій фізичний дефіцит за допомогою вигідного одягу, наша внутрішність може сильно погіршитися з точки зору здоров’я, а це, в свою чергу, призведе до серйозних захворювань.

Здоровий організм повинен бути забезпечений достатньою кількістю важливих поживних речовин, регулярними тренуваннями та пов'язаними з ними етапами відновлення.

Ми були б раді узгодити концепцію, яка відповідає вам та вашим особистим вимогам.

---