Інфекції сечовивідних шляхів - 6 продуктів, яких слід уникати - Доза для здоров’я

Оскільки бактерії живляться цукром і віддають перевагу кислому середовищу, слід уникати продуктів, що створюють таке середовище, якщо у вас інфекція сечовивідних шляхів.

Деякі інфекції сечовивідних шляхів, як правило, викликані бактеріями і можуть посилюватися, якщо пацієнт їсть певні продукти. У сьогоднішній статті ми запрошуємо вас відкрити для себе яких продуктів слід уникати і що слід їсти, якщо страждаєте на інфекцію сечовивідних шляхів.

Які продукти можуть посилити інфекції сечовивідних шляхів?

Ці інфекції сечовивідних шляхів дуже поширені, особливо серед жінок. У жінок сечові шляхи коротші, ніж у чоловіків, а їх імунна система більш сприйнятлива до бактеріальних інфекцій.

Найпоширенішими симптомами інфекцій сечовивідних шляхів є відчуття печіння або біль під час сечовипускання та часте сечовипускання.

У найважчих випадках, пацієнт може відчувати жар або може помітити кров у сечі. Факторами, що підвищують ризик зараження інфекціями сечовивідних шляхів, є:

Застосування певних антибіотиків
Незахищений секс
Бактерії в кишечнику
Відкладення сечовипускання
Вживання певних продуктів

Щоб запобігти інфекціям сечовивідних шляхів та уникнути викликаних ними симптомів, радимо зменшити споживання:

Цукри

Солодкі продукти (наприклад, хлібобулочні вироби) - це «їжа» для бактерій. Цукор уповільнює процес загоєння сечовивідних шляхів і може погіршити пережиті симптоми.

Безалкогольні напої та солодощі належать до продуктів, яких слід уникати у разі зараження сечовивідних шляхів.

Кофеїн

Цей стимулятор прискорює кровообіг в регіоні, ураженому інфекцією. Окрім кави, радимо уникати чаю, безалкогольних напоїв та комерційних соків, оскільки ці напої містять речовини, що мають однаковий ефект.

Вибирайте воду та натуральні фруктові соки, які мають сечогінну дію та полегшують загоєння інфекції. Також не вживайте алкогольних напоїв, оскільки вони можуть дратувати сечовий міхур.

Кислі фрукти

Хоча апельсиновий сік та інші подібні напої стимулюють сечовипускання і можуть сприяти виведенню бактерій, цитрусові (включаючи грейпфрути, лайм та ананас) може дратувати сечовивідні шляхи та запалювати сечовий міхур. Таким чином, симптоми, викликані інфекціями сечовивідних шляхів, будуть посилюватися, і вам буде важче їх лікувати.

Гостра їжа та ковбаси

Якщо у вас є інфекція сечовивідних шляхів, не їжте ковбаси, оброблене м’ясо та гостру їжу, включаючи каррі, кмин або гострий перець. Як цитрусові, гостра їжа дратує сечовий міхур і підвищують кислотність організму, створюючи ідеальне середовище для росту бактерій.

Рафіноване борошно

Макарони, піца, хліб та будь-які інші препарати, що містять біле борошно, завжди шкідливі, а не лише тоді, коли у вас інфекція сечовивідних шляхів. Організм перетворює ці продукти на цукор, саме тому вам слід уникати їх, щоб полегшити пережиті симптоми та уникати їх у майбутньому.

червоне мясо

Стейки, гамбургери та м’ясо на грилі входять до списку заборонених продуктів, якщо у вас інфекція сечовивідних шляхів. Якщо ви їх їсте, оточення вашого організму стане більш кислим, стимулювання розмноження бактерій. Замість червоного м’яса вибирайте рибу або курку.

Дієта для збалансування рН сечі

Якщо у вас інфекція сечовивідних шляхів, радимо дотримуватися наступної п’ятиденної дієти, яка включає як лужну, так і кислу їжу. Ця комбінація допоможе вам збалансувати рН тіла і до усунути всі хвороботворні бактерії—Не тільки ті, що знаходяться в сечовому міхурі та уретрі, але також і в інших регіонах тіла.

Шкідливим бактеріям для розмноження потрібно багато вологи та тепла. Сеча - відмінне середовище, якщо ви споживаєте і п'єте кислу їжу. Мета цієї дієти - запобігти тому, щоб сеча стала ідеальним середовищем для росту бактерій. Перші два дні їжте такі лужні та кислі продукти:

В останні три дні дієти їжте тільки лужну їжу:

Квасоля
Овочі (особливо картопля, часник та цибуля)
М’ясисті фрукти (крім цитрусових)
Сухофрукти
Натуральні соки (наприклад, журавлина)
Знежирені молочні продукти
Оливкова олія

Ви можете дотримуватися цієї дієти щоразу, коли у вас є інфекція сечовивідних шляхів, а також запобігати цій проблемі. Якщо ви потрапили в першу ситуацію, уважно дотримуйтесь дієти і не пропускайте жодної їжі.

Як лікувати різні інфекції сечовивідних шляхів

Здорове і збалансоване харчування прискорить процес одужання. Але крім їжі, вам потрібно зробити ще багато кроків. Наступні поради особливо рекомендуються жінкам (які, як правило, більше страждають від інфекцій сечовивідних шляхів), але їх можуть дотримуватися і чоловіки.

Не використовуйте ароматизоване мило або порошки для інтимної гігієни
Підтримуйте чистоту статевих органів
Після використання ванни добре протріть область геніталій
Не носіть занадто вузькі штани
На ній бавовняна білизна
Міняйте нижню білизну раз на день
Спорожніть міхур до та після сексу
Пийте достатню кількість рідини (тобто щонайменше два літри води на день)
Пийте журавлинний сік натщесерце

Уникайте дуже гарячих ванн