Інформація для пацієнтів із захворюваннями ожиріння IFB
Повним людям, які вирішили розпочати терапію для схуднення, слід врахувати декілька речей. Ваша власна мотивація та підтримка з боку партнера та сім'ї особливо важливі для такої терапії. Ось найважливіші питання та відповіді:
Чи має значення індекс маси тіла?
Індекс маси тіла (ІМТ) вимірює масу тіла щодо розміру тіла. Значення ІМТ показує, чи є у вас недостатня вага, нормальна вага, надмірна вага чи вже ожиріння. Однак це лише приблизний орієнтир і не враховує ні статуру, ні статі людини, ні складу маси тіла води, жиру та м’язової тканини. М'язистий спортсмен може мати підвищений показник ІМТ, не маючи надто багато жиру на тілі. З ІМТ 30 кг/м2 і більше лікарі говорять про ожиріння.
Щоб можна було сказати, наскільки шкідлива зайва вага, слід оцінити розподіл жиру по всьому тілу. Люди з надмірною вагою живота (тип яблука) мають вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань або діабету, ніж люди з більшою кількістю жирових відкладень у стегнах (тип груші). Також корисні подальші тести, наприклад, обстеження крові, артеріального тиску та метаболізму з метою виявлення можливих вторинних захворювань із зайвою вагою на ранній стадії.
Які проблеми зі здоров’ям пов’язані із зайвою вагою?
Є люди з надмірною вагою та ожирінням, які не мають проблем зі здоров’ям. Зазвичай це трапляється, коли постраждалі багато рухаються. Деякі люди мають помірно надмірну вагу і мають ІМТ 29 кг/м2, тоді як інші не мають симптомів навіть при ІМТ 35. Ризик супутніх захворювань, таких як діабет (тип 2), порушення обміну речовин, атеросклероз, високий кров'яний тиск або жирова печінка значно зростає від ІМТ 30 кг/м2. Скарги на суглоби, дихання та безсоння часто трапляються і у людей з надмірною ожирінням. Для того, щоб розпізнати ранні симптоми вторинної хвороби, важливо пройти обстеження у свого сімейного лікаря і, якщо потрібно, зробити аналіз навантаження на цукор у крові.
Яка дієта найкраща для схуднення?
Редукційні дієти поділяються на три великі групи за своїм поживним складом: Першу групу складають низьковуглеводні дієти, при яких споживання зернових продуктів, рису та картоплі зменшується. Друга група - це нежирні дієти. Третій варіант - це низькоенергетична змішана дієта, що складається з фруктів, овочів, риби, високоякісних рослинних олій та м’яса. Завдяки збалансованому споживанню поживних речовин метою є зменшення енергопостачання.
Для всіх видів дієти важливо, щоб вони містили достатню кількість білка, інакше організм руйнуватиме власні м’язи. Яка дієта, швидше за все, буде успішною, залежить від того, чи буде досягнутий негативний енергетичний баланс - споживання енергії менше споживання енергії - протягом більш тривалого періоду часу через зміну дієти, інакше втрата ваги не спрацює. Вирішальним фактором для успішного схуднення є менший склад основних поживних речовин, тобто білків, жирів та вуглеводів, ніж здатність підтримувати цю змінену дієту протягом більш тривалого періоду часу. «Ми працюємо без абсолютних заборон під час їжі. Ми складаємо план харчування разом із пацієнтом ", - пояснює професор Маттіас Блюер, який лікує пацієнтів в амбулаторній клініці з ожирінням IFB. Близько 1500 калорій для жінок та 1800 для чоловіків повинні покривати добову базову швидкість метаболізму, але вони нижчі за калорійність, щоб організм використовував свої запаси.
Для запобігання відомого ефекту йо-йо не слід кардинально обмежувати споживання калорій; приблизно 500 ккал до максимум 800 ккал менше на день. Одночасно слід збільшити фізичну активність, щоб збільшити споживання енергії та протидіяти втраті м’язів. Таким чином, втрата ваги відбувається повільніше - бажано 0,5 кг на тиждень - але це більш стійко, і шанс зберегти меншу вагу вищий.
Хто може прийти до клініки ожиріння IFB?
Люди з ІМТ 35 кг/м2 і більше, а також чоловіки та жінки з ІМТ 30 і більше, але які вже мають супутні захворювання ожиріння, такі як діабет або жирова печінка. Вам потрібно направлення від лікаря-інтерніста. Амбулаторія для ожиріння для дітей та підлітків відкрита для молодих пацієнтів, які досягають або перевищують 97 процентилів за ваговою шкалою для цієї вікової групи. Вам потрібні направлення від педіатра.
Як виглядає терапія в амбулаторії ожиріння IFB?
Операція, наприклад, зменшення шлунка, відбувається лише в тому випадку, якщо консервативна терапія не дає результатів. Таке хірургічне втручання вирішується міждисциплінарною групою експертів з IFB, і це, як правило, єдиний варіант лікування, що залишився, якщо ускладнення посилюються без операції.
Ви можете знайти детальну інформацію про програми лікування в цій спеціальній клініці в пункті меню «Клініки ожиріння» та «Консервативне лікування».