Інформація про геморой - щодня! Краще здорове життя
Геморой - тема табу. Чому насправді? У кожного є! Дізнайтеся більше про них!
Сьогодні у нас є важливі Інформація про геморой тобі.
Чому деякі люди вважають це таким незручним? Вони належать до нашого тіла так само, як руки, ноги, руки чи ноги. І про них також говорять!
Вибачте? У всіх є геморой? Але так! Прочитайте все, що вам потрібно знати, і нашу інформацію про геморой у нашій статті!
Інформація про геморой
Геморой - хвороба?
Ні, частина тіла! Геморой - це кавернозні тіла з потужним кровопостачанням, які в кінцевому рахунку представляють тонке ущільнення прямої кишки. У кожного він є від народження. У процесі життя, зазвичай з 35 років, ці кавернозні тіла змінюються і можуть спричиняти дискомфорт.
Свербіж, сочиться, кровотеча, тріщини в анальному відділі або незначний біль виникають лише тоді, коли геморой збільшений, опуклий або глибше западе. Це те, що в розмові називають «гемороєм». І це все одно не хвороба. Це просто дратує.
Будь-яка людина може отримати проблеми з гемороєм?
Теоретично так. Але існують певні причини, які сприяють розвитку таких скарг. Уникнення їх зменшить ризик виникнення проблем з гемороєм.
Різні причини ставляться під сумнів і обговорюються. Сюди входять надмірне натискання під час спорожнення кишечника або пологів, занадто твердий стілець через недостатнє споживання клітковини, спадкова схильність, запор, неправильне харчування та наслідки порушеного (занадто твердого, занадто частого або занадто малого) випорожнення.
Статистично доведено, що люди, які страждають на змінений геморой, мають вищу масу тіла, ніж люди, які не виявляють змін у геморої. Також незрозуміло, чи саме ожиріння є причиною, чи лише побічно неправильна дієта, що призводить до ожиріння.
Справа в тому, що: Той, хто їсть достатню кількість клітковини і має нормальну вагу, набагато рідше страждає від зміненого геморою!
Звідки я знаю, що щось не так?
Змінений геморой насправді не видно зовні. Їх повинен діагностувати лікар. Симптоми зміненого геморою є більш анальними Свербіж, плямистість, сочіння і, дуже рідко, незначний біль.
Однак всі ці симптоми можуть також свідчити про інші скарги, саме тому виникнення таких симптомів вимагає відвідування лікаря!
Геморой є предметом табу у суспільстві, але, поговоривши про них, ви побачите, скільки людей у вашому соціальному колі страждає від них, і із задоволенням поділяться з вами своїм досвідом!
Які препарати існують проти цього?
В аптеці є багато засобів, які повинні допомогти проти симптомів геморою. В основному це Креми та мазі, що знімають свербіж і призначені для уповільнення або запобігання прогресуванню симптомів.
Менші анальні тріщини можуть загоїтися краще, якщо обробити їх гелем алое вера. Алое Вера сприяє загоєнню ран та догляду за шкірою під напругою в області анального отвору.
Це місце особливо дратується після використання туалетного паперу, і він радий додатковій допомозі з алое вера. Але є також профілактичні заходи та домашні засоби, які слід спробувати!
Що я можу зробити, щоб запобігти цьому?
Єдиними встановленими причинами таких недуг є дієта з низьким вмістом клітковини та ожиріння. І ви можете самостійно повернути ці два регулювальні гвинти.
Це зовсім не так складно і, крім того, є Харчові волокна і нормальна вага в основному здоровий - не тільки для вашого геморою!
Їжте клітковину
Оскільки дієта без клітковини або із занадто малою кількістю клітковини (і занадто великою кількістю м’яса) дуже підозрюється в тому, що вона може викликати проблеми з гемороєм, спробуйте, Включіть у свій раціон більше здорової клітковини.
Харчові волокна - це неперетравна частина нашої їжі. Вони не тільки забезпечують сприятливий перебіг рівня цукру в крові, але також забезпечують здорове травлення і, як результат, хороший об’єм стільця.
Крім того, клітковина також вважається корисною для профілактики раку товстої кишки. Ви можете знайти їх у свіжих фруктах та овочах і особливо цільнозернових продуктах.
Здорова дієта з невеликою кількістю м’яса, великою кількістю цільних зерен (цільнозерновий хліб, вівсяні пластівці, фрукти та овочі з шкіркою тощо) не тільки попереджає геморой, але і багато інших захворювань!
зменшити вагу
Оскільки статистично доведено, що надмірна вага представляє ризик "захворіти" від геморою, слід вживати профілактичних заходів, щоб підтримувати свою вагу в межах норми.
Це не тільки для профілактики геморою природно корисний для нормалізації ваги тіла.
Ожиріння також несе різноманітні ризики для здоров'я. Тому запобігання геморою не повинно бути єдиною мотивацією дотримання ваги тіла в межах здорових норм!
Що ще я можу зробити профілактично?
Той, хто рухається, підтримує свою діяльність кишечника та природне спорожнення кишечника без надмірного тиску. Також виникає підозра на сильне напруження при дефекації, що викликає геморой.
Рух забезпечує не тільки активну функцію кишечника, але й здорову функцію кровообігу, підвищену базальну швидкість метаболізму і, отже, збільшення споживання калорій.
Не обов’язково змагальний спорт, щоб підтримувати кишечник у тонусі, допомагають дрібні повсякденні рухи (сходи замість ліфта тощо)!
Ми сподіваємось, що ця інформація про геморой допомогла вам дізнатися трохи більше про цю рідко звертається тему.