Інформаційний бюлетень Tomotion лютий PDF скачати безкоштовно
Ефективність дорівнює рушійній силі: Ергономіка велосипедів завдяки встановленню велосипеда (д-р Кім Тофуте) Резерв продуктивності Тренування фасції: Теорія і практика (Себастьян Хеллер) Тренування з атлетики (теорія та практика): Основа для високої продуктивності (Патрік Шнайдер) Люди не (!) Машини: Новини від Навчальний курс (доктор Рональд Бургер та Андреа Потрац) Постійно дуже хороший, цікавий семінар від команди tomotion Racing від чорного бивня змусив час пробігти! Мені здалися особливо цікавими теми фітингу на велосипеді, фасції та функціональних тренувань з добре продуманою практичною частиною, і я думаю, що кожен учасник зміг взяти з собою гарне натхнення для своїх тренувань! Крім того, ви можете задати окремі запитання доповідачам у перервах та після семінару, було позитивним резюме учасника Патріка Фріса.
Спільні розваги на снігу та вдосконалене тренування воском на зимових спортивних вихідних від tomotion Racing by black tusk Багато що допомагає, тому багато людей замислюються про вощення лиж для бігових лиж, а потім дивуються, коли вони майже зупиняються на трасі. Стихійний курс воскової епіляції на зимових спортивних вихідних від Tomotion Racing by Black Tusk приніс багатьом учасникам особливий досвід ага: більше швидкості з меншими зусиллями = більше задоволення! Минулої суботи десять членів команди зібрались на мінімумі до 8 ° С в австрійському Льоташі. Сонце сміялося з темно-синього неба, а пишна снігова ковдра була непереборним запрошенням до зимових видів спорту. Десять учасників прибули з місць проведення гоночних перегонів у Ліндау, Пфорцхаймі та Мюнхені, і багато хто з них вперше познайомилися на цій події. Що не зменшувало комунікабельності. Навпаки: спортсменам було дуже весело, катаючись на ковзанах по чудово доглянутій трасі. Три години бігових лиж вранці та ще одна година вдень забезпечили, щоб увечері м’язи були комфортно втомлені.
Метаболізм може бути надзвичайно полегшений під час змагань або дієти, замінюючи дієтичний білок MAP. Оскільки MAP повністю всмоктується в тонкому кишечнику за дуже короткий час і не залишає кішкових продуктів травлення в кишечнику, це полегшує роботу органів травлення, а отже, і серцево-судинної системи, що є великою перевагою, особливо для спортивних результатів або якщо у вас надмірна вага. Наступне порівняння передбачає ефективний вихід білка 9,9 г і має на меті показати, яку кількість відповідного харчового білка потрібно з’їсти, кількість продуктів розпаду, що підлягає утилізації, та навантаження на органи щодо ПАР: Походження амінокислот Необхідна кількість споживання харчового білка NNU² Анаболічний вихід у г Зниження азоту в г Частка глюкози в ккал Вплив дієтичних білків у порівнянні з КАРТОЧНОЮ КАРТОЮ 10,0 г> 99%> 9,9