Інфрачервона сауна переваги японської сауни - Holissence
Коли ми говоримо про сауну, ми, очевидно, маємо на увазі традиційну парову сауну, яка прийшла з північних країн. Безперечне місце відпочинку, це також союзник породжених предків. Але чи знали ви, що інший тип саун з’явився набагато недавніше у країні висхідного сонця? Називана інфрачервона сауна, чим вона відрізняється від традиційної сауни? І перш за все, які його переваги ?
Інфрачервона сауна проти традиційної сауни
Розроблена в Японії в 1950-х роках інфрачервона сауна, також відома як японська сауна, є сучасною версією фінської сауни. Тут немає вулканічних каменів для поливу для створення пари, а інфрачервона система світлових променів, непомітна неозброєним оком.
Нарешті, ще одна різниця між цими двома саунами: температура. Температури традиційної фінської сауни варіюються від 60 до 100 ° C порівняно з 40 і 60 ° C для інфрачервоної сауни. Значно нижча температура, отже, легше переносима і яка порадує людей, чутливих до дуже спекотної погоди.
Переваги інфрачервоної сауни
Проходячи через дерму до 4 см, інфрачервоні промені стимулюють розігрівання тканин і м’язів, викликаючи потовиділення в 3-6 разів більше, ніж у традиційної сауни. Отримане природне потовиділення сприяє кровообігу та лімфатичному кровообігу, а також усуває важкі метали та токсини для кращого оновлення та омолодження клітин. Досить сказати, що ефект "дитячої шкіри" незаперечний.
Інфрачервона сауна також є союзником для схуднення, оскільки сприяє дренажу та усуває калорії. Також пам’ятайте, що це сприятливо вплине на серцево-судинну систему, і що воно може, а в деяких випадках полегшити біль у суглобах. Нарешті, і це для найбільш атлетичних серед нас: інфрачервона сауна ідеально підходить для відновлення м’язів.
Де практикувати сеанс інфрачервоної сауни ?
Зіткнувшись з такою кількістю переваг, кілька оздоровчих центрів обладнали себе цією японською сауною. Але забудьте дерев’яну хатину, ці японські сауни оснащені машиною Iyashi Dome. У формі трубки, в якій тіло закрите від ніг до шиї - ідеально підходить для клаустрофобських людей - Купол Іясі розсіює сухе тепло, яке генерується інфрачервоним світлом. За допомогою цієї машини відчуття задухи, яке іноді відчувається в традиційній сауні, закінчилося. !