Інгредієнт, що запобігає нападам жовчі
Дискінезія або дисфункція жовчовивідних шляхів, відома в народі як «ледача жовч», - це не захворювання в справжньому розумінні цього слова, а швидше функціональний розлад жовчного міхура (жовчного міхура).
Але що таке жовчний міхур? Невелике утворення, розташоване поблизу печінки, і жовч, або жовч, як її в народі називають, - це гірка рідина, що виробляється печінкою, метою якої є сприяння перетравленню жирів.
Щодо режиму роботи, після подачі їжі жовчний міхур (жовчний міхур) стискається і кидає кульку в кишечник. Роль жовчі полягає у розчиненні їжі, але в організм можуть всмоктуватися лише водорозчинні речовини. Якщо дієта містить занадто багато жиру, жовчний міхур повинен працювати додатково, виключаючи більшу кількість рідини в шлунково-кишковому тракті, щоб полегшити травлення.
Тому, коли це зусилля занадто велике, м’яч блокується, його не усувають, травлення ускладнене. Більше того, недостатньо засвоєні жири потрапляють до бродіння в кишечнику, виникають гази і кишковий спазм, тоді з’являється здуття живота і біль, який люди з ледачою жовчю відчувають після рясного прийому їжі.
В такому випадку дієта повинна ґрунтуватися на стравах, для яких не потрібно занадто багато жовчі, таких як овочеві супи, курка, яловичина, індичка або риба, варена або смажена, фрукти та овочі. Ви також можете їсти коров'ячий сир, урду, йогурт та знежирене молоко, тости або печиво.
Малорухливий спосіб життя та стрес, інші причини. З цієї причини рекомендуються постійні фізичні вправи. Якщо не вжити ніяких заходів для вирішення цієї проблеми, жовч може кристалізуватися і утворитися камені, звідси ризик механічної жовтяниці.