Інші ефекти тютюну - Харчова поведінка
Відносна втрата смаку і запаху, пов’язана з курінням, є загальним явищем
Це відносна втрата смаку та запаху сприяє потягу курця до смачніших страв, часто набагато жирніше і серед найбагатших на насичені жирні кислоти (ті, які ми називаємо поганими жирами), таким чином збільшуючи серцево-судинний ризик.
Крім того, нікотин буде мати прямий вплив на певні параметри, які можуть впливати на вагу:
- Зменшення споживання за рахунок зменшення середніх порцій
- Пряма дія на мобілізацію жиру
- Знижена секреція інсуліну
- Зміна основного обміну
Збільшення ваги після відмови від куріння є свідченням цих наслідків: цим потрібно керувати в будь-якій програмі припинення, знаючи, що ці кілька кілограмів буде втрачено, і що ризик для їх здоров'я нічим не порівнянний із ризиком тютюну.
Поведінка курців різна.
У залежних від курців є:
- Більш солона дієта, жирніше
- Aбільш сидячий спосіб життя з меншими фізичними навантаженнями
- Більше споживання алкоголю