Мені 12 років, і я хотів би схуднути. У мене 40 кг. Я дуже товстий, хочу мати близько 35
Симпатична, ти думаєш, що при 40 кг ти товста? Знай, що ти зовсім не такий. Якщо ви досягнете 35 років, ви будете схожі на печиво поспіль. У мене є колега, якому 59 кг і 1 52, і йому 12 років. Ви такі самі, як FB. Чи знаєте ви це слово про ЗВІЛЬНЕНОГО? Так це у вашому випадку. Вибачте, я бачив вас таким, але це правда.
Тоді ви могли б схуднути, якщо трохи побігаєте або підете в спортзал!
Ну а щоб схуднути, доведеться відмовитися від вживання хліба, макаронних виробів, рису, картоплі. Намагайтеся не пити соки, крім домашніх, але не перестарайтеся, так само як не слід перестаратися з фруктами, оскільки, всупереч популярній науці, «їжте тільки фрукти, і ви схуднете», фрукти містять фруктозу, яка, має приблизно такий же ефект, як цукор. Дієта, що містить лише фрукти, може призвести до діабету. Спробуйте з’їсти біле м’ясо, смажене на грилі (курка, риба), суміші овочів, які можна знайти в супермаркетах, і, звичайно, займатися спортом.
Іди, заберіть мій склероз
Залишайтеся такими, якими ви є, або їжте фрукти, овочі, пийте багато води, уникайте соків, солодощів, займайтеся спортом. не потрібно сидіти на дієті! це літо. скористатися і харчуватися відповідно до сезону. Удачі!
ти не товстий. 40 кг у 12 років - це нормально! добре, тепер це також залежить від висоти, якщо у вас більше 1, 50 at - це не добре. ходити в спортзал, ні хліба, ні солодощів, ні макаронів, ні картоплі фрі. фрукти, овочі, як зараз літо, і грудка на грилі, бо вам потрібен білок. Ви вирощуєте.
Ну, ви можете шукати в мережі різні дієти. або ви можете схуднути, харчуючись трансплантатом протягом двох тижнів, і я думаю, що ви схуднете, але намагайтеся відкласти менше м’яса
Мені 16 років, і в понеділок мені було 88 кг, але я бігаю на стадіоні 10 кіл/день і не їм хліба, а після 18 вечора п'ю багато рідини, їм буряк, не їжу солодощів. Я зробив це і зараз маю 80 кг!
У мого кузена така сама проблема. тільки їй 13 років і вона хоче схуднути на 20 кг. вона дотримувалась декількох дієт і зараз тримає одну з 3 днями м'яса, 3 дні молочних продуктів і 3 дні фруктами та овочами. вона цього довго не тримала, але мені здається що він схуд на кілька кг. Але добре, тепер це також залежить від організму кожного. не всі дієти дотримуються всі. дай і займайся спортом! БАЙ
12 років мені 40 кг здається трохи маленьким. Не бійтеся, якщо ви важите 40 кг, ви не товсті, то нормальні або що ви хочете мати у 13 років 13 кг?
Ну. скільки кг ми будемо знати, як можна швидше схуднути
Вам 12 років і 40 кілограмів. Ви зростаєте, це не така серйозна проблема, як ви собі уявляєте!
якщо ви дійсно хочете схуднути, ви можете займатися багатьма видами спорту, годину бігу щодня, [або половину], вам не потрібно їсти смажене, їсти багато овочів і фруктів, їсти більше вареної їжі, уникати смаження та приготування їжі в олії!
Удачі!
Лук ?:
Я чесно звернувся до дієтолога вчора, і він рекомендував всілякі добавки та поживні речовини для набору ваги. Але є також добавки для схуднення, які дуже вам допомагають.
Я сподіваюся, що завдяки цьому лікуванню я наберу вагу, і я рекомендую вам сходити до дієтолога і сказати йому, які у вас проблеми.
Наскільки ти високий?
Симпатично, якщо ти важиш 40 кг, це цілком нормально, мені здається ненормальним мати 35 кг у 12 років. Скажи мені, який ти зріст, а потім я розповім, як схуднути.
На 1 м 66 ви повинні мати 56 кг, і ви повинні бути на 40 кг на 10 кг менше, ніж ваш зріст. Подумайте, ви б кульгали в 35 кг, тому сідайте на свою лавку і не починайте худнути і не турбуйтеся в 12, ви все ще маленькі.
Якщо ви будете вчитися постійно, потроху щодня, ви матимете шанси в медицині. Коли справа доходить до математики, зосередьтеся на вивченні простих бакалавратів та здобутті принаймні 7 класу. (більше)
Скажи їй і ці речі. З того, що ви написали, є 2 варіанти: або їй шкода, що її довго не було, тому що вона намагалася зробити ваше життя кращим, і саме тому ви. (більше)
Дорога моя Андреа. Байдужість тобі допомагає, але слухай, якщо ти просто залишаєшся байдужим і не робиш чогось зі своїм життям, даремно. Використовуйте байдужість як актив для вас. Залиште його в спокої та зосередьтеся. (більше)
- 631 505 підлітків
- 45 532 Бізнес та фінанси
- 21 812 Мистецтво та культура
- 58136 Авто та мото
- 137 074 Краса та мода
- 16 255 коміксів
- 45 678 Кар'єра
- 16925 Будинок та сад
- 44 Благородні причини
- 266 225 розмов
- 554 Коронавірус
- 277 705 Любов і секс
- 158 924 Освіта та загальна культура
- 45 584 Сім'я та стосунки
- 124 254 Фільми та серіали
- 61545 Хобі та домашні тварини
- 126 359 Інформація про комунальні послуги
- 457 250 Ігри для ПК/Інтернет
- 41 890 Законодавство, політичне та соціальне
- 20 303 Література
- 187 190 Музика
- 526 Виховання
- 39 547 Релігія
- 178 381 Здоров’я
- 22 406 Поради для дому
- 43 907 Покупки
- 2412 Інтернет-безпека
- 59 712 Спорт
- 32 706 Наука та філософія
- 330 686 Технологія
- 96 432 Телефонія
- 171861 вільний час/виїзди
- 52 623 Дрібниці/Смішно
- 13634 Туризм
- 2505 Волонтерство/Екологія
Виконайте запитання
Додайте питання до вибраного
Яку оцінку ви ставите запитання?
Перш ніж розміщувати відповідь, переконайтесь, що вона не порушує правила.
Спасибі за вашу відповідь!
Перш ніж підтвердити, витратьте ще 20 секунд на перегляд. З бажання мати спільноту, яка є якомога кориснішою та приємнішою, ми просимо, щоб ваші відповіді відповідали 3 мінімальним правилам:
- граматично правильний вираз (усі речення починаються з великих літер і закінчуються розділовими знаками, без скорочень, таких як "нуш", "acm", "адік" і без явних розбіжностей).
- нам весело, але ми не глузуємо над іншими;
- залишити непристойність менш розумним;
Дякую від щирого серця за вашу відданість та участь
Спільнота ТПУ
ОБЕРЕЖНО! Повторне розміщення питань/відповідей, які порушують правила TPU, призведе до призупинення або навіть скасування облікового запису.
Ви не ввели відповідь!
Ви не написали відповіді на це запитання, тому у нас немає вмісту для публікації
Відповідь публікується.
Зачекайте, поки ваша відповідь буде надіслана для публікації.