Інсоляція та теплова хвороба, коли ми надаємо першу допомогу Катені

Сонячний удар є одним з найсерйозніших наслідків, спричиненого неконтрольованим перебуванням на сонці, і, ймовірно, загрожує життю постраждалої людини. Це надзвичайна ситуація, яка вимагає негайного втручання, саме тому важливо знати, як надається перша допомога. З іншого боку, спекотна хвиля може спричинити низку інших дискомфортів, найбільше піддаються люди зі зниженою здатністю адаптуватися до тепла. До цієї категорії належать люди похилого віку, діти, люди з надмірною вагою, серцеві пацієнти, гіпертоніки, а також ті, хто не гідрує належним чином або вживав алкоголь.

Симптоми сонячного опіку

Симптомами сонячного опіку є, насамперед, висока температура тіла, що супроводжується почервонінням шкіри та ознобом, головним болем та запамороченням, нудотою та розгубленістю, але також відсутністю потовиділення та надмірної втоми. У більш важких випадках можуть виникати галюцинації, задишка, блювота, м’язові болі та судоми, які можуть прогресувати до втрати свідомості.

Перша допомога при інсоляції

Окрім того, що людину слід захищати від сонця, бажано в кімнаті, а не в тіні, першим кроком при сонячних опіках є зняття одягу та накладення холодних компресів, навіть із льодом, на шкіру або загортання у вологу простирадло. Не рекомендується людині із сонячними опіками потрапляти безпосередньо в холодну воду, оскільки може статися зупинка серцево-дихальної системи. У той же час рекомендується сідати на спину, злегка піднявши ноги вище рівня живота. Найважливіше значення має безперервне зволоження водою, несолодкими чаями, свіжими, йогуртами та супами, уникаючи комерційних соків чи алкоголю. У разі опіків шкіри можна застосовувати заспокійливі креми на основі D-пантенолу. Не рекомендується приймати ліки для зниження температури, а людині, яка має сонячні опіки, потрібно буде правильно відпочити, щоб сприяти одужанню.

Симптоми теплової хвороби

Спека може спричинити серцебиття та утруднене дихання, навіть задуху, особливо у людей, які перебувають у групі ризику, згаданих вище. Надмірне перебування на сонці може призвести до головного болю та запаморочення та непритомності, особливо якщо людина стоїть, оскільки кров буде важче дістатися до голови, а мозок не зможе належним чином киснюватися. Люди, які важко працюють під прямими сонячними променями, можуть відчувати судоми м’язів, спричинені зневодненням і втратою солей тіла через надмірне потовиділення. З цієї причини людина, про яку йде мова, може відчувати виснаження. Іншими симптомами, які можуть відчувати люди, які страждають від теплової хвороби, є рясне потовиділення, безсоння, надмірна нервозність та стрес.

Перша допомога при тепловому ударі

Перша допомога у разі теплової хвороби повинна бути запропонована залежно від симптомів. Таким чином, якщо людина падає в непритомність, її слід обприскати водою і дати їй відчути запах м’яти, евкаліпта або розмарину, вони завдяки сильному аромату відіграють роль відновлення функцій серця і мозку. Якщо у людини судоми в м’язах, відпочинок і легкий масаж можуть бути справжньою допомогою, а якщо мова йде про відчуття виснаження, відпочинок залишається найкращим засобом. Незалежно від симптомів, рекомендується достатньо зволожити і застосовувати холодні компреси на лоб.