Правильне годування груддю Все про надягання та зняття грудей
Будучи редактором NetMoms, Піа Коцур отримала великий досвід щодо того, що рухає матерів у повсякденному житті. Вивчивши гендерні дослідження та культурологію, вона із задоволенням поринула у космос батьківських та сімейних питань і зараз очолює редакційну групу NetMoms. Навіть входячи до складу великої (а часом і складної) змішаної сім'ї, вони особливо цікавляться нетрадиційними сімейними моделями. Її кредо: Якщо він відчуває себе добре, то це теж добре.
Як можна правильно одягнути дитину? Багато новоспечених мам задають це питання. На нашій графіці ви можете побачити, як правильно одягнути дитину, а також дізнатися, на що слід звертати увагу при схудненні з грудей.
У цій статті
- Правильно прикласти до грудей
- Одягніть правильно: починайте з якої грудей?
- Правильне схуднення з грудей
- Правильно надіньте: Поради акушерки
- Поради щодо вашого самопочуття під час годування груддю
- Більше інформації про грудне вигодовування?
Правильно прикласти до грудей
Додаток працює належним чином, тримаючи грудь однією рукою, а другою направляючи дитину до соска. Візьміть сосок між великим і вказівним пальцями, щоб покласти його в рот дитини. Переконайтеся, що він смокче більшу частину ареоли разом з ним. Однак це не повинно вам зашкодити.
Одягніть правильно: починайте з якої грудей?
Почніть годувати дитину грудьми з тих грудей, які здаються ситішими за інші. Вашій дитині найкраще завжди пити одну грудь абсолютно порожньою, а потім, якщо це можливо, пити з другої грудей, поки голод не втамується і вона сама не стече з грудей. Наступного разу, коли ви будете годувати грудьми, ви почнете з другої грудей. Ви можете дізнатись більше про час годування груддю в наших статтях «Чи достатньо п’є моя дитина під час грудного вигодовування?» І «Як часто слід годувати грудьми?».
Якщо ви годуєте грудьми свою новонароджену дитину, пиття може зайняти багато часу. До 30 хвилин на груди - не рідкість. Пізніше не слід пити більше десяти хвилин на одну сторону.
Правильне схуднення з грудей
Важливо не тільки те, як ви можете правильно одягнути дитину, ви також повинні навчитися худнути. Коли ваша дитина сита і смокче лише вашу грудь, ви можете обережно вийняти її з грудей. Під час смоктання у роті вашої дитини виникає вакуум. Якби ви просто відтягнули її від грудей, вона не відпустила б і сосок болісно подовжився. Тож краще звільніть вакуум, поклавши палець між грудьми і кутом рота. Коли повітря потрапляє в рот вашої дитини, він автоматично виділяється, і ви можете витягти його з грудей. Наша стаття «Скільки часу потрібно на грудне вигодовування?» - найкращий спосіб дізнатись, що ваша дитина сита.
Правильно надіньте: Поради акушерки
Відразу після пологів акушерка допоможе вам, щоб ви могли правильно одягнути дитину. Щоб запобігти таким проблемам, як інфекції молочної залози, продемонструйте, як правильно класти дитину так часто, як це потрібно. Акушерки в лікарні або ваша акушерка завжди доступні для вас. У лікарні можна також показати найпоширеніші позиції грудного вигодовування, щоб запропонувати груди трохи різноманітності і не боліти соски. Завжди починайте дитину, коли вона голодна. Іноді потрібно більше, іноді менше часу і терпіння, поки воно не знайде свій ритм грудного вигодовування.
Поради щодо вашого самопочуття під час годування груддю
Краще завжди заспокоюватися і намагатися розслабитися під час годування груддю. Також переконайтеся, що ви п’єте достатньо: принаймні два літри рідини розподіляються протягом дня, по можливості більше. Найкраще підійде вода або чай. Щоб стимулювати вироблення молока, можна, наприклад, пити так званий чай для грудного вигодовування: трав’яний чай з фенхелем, анісом і кмином. Але безалкогольне пшеничне пиво або солодове пиво також мають стимулюючий ефект на виробництво молока. Якщо ви вважаєте, що тече занадто мало молока, перед надяганням можна зігріти груди рушниками або олією для годування груддю. Однак найефективніше дозволяти дитині частіше пити. Чим більше ви годуєте грудьми, тим більше молока будете виробляти. Ваша груди завжди швидко і сама пристосовується до підвищених потреб вашої дитини. Якщо у вас є якісь проблеми або питання, ви завжди можете звернутися за допомогою до свого лікаря або акушерки. Поки ви годуєте грудьми, ви завжди можете зателефонувати своїй акушерці.
Більше інформації про грудне вигодовування?
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує немовлят повністю годувати грудьми принаймні півроку. Але довше годування груддю корисно для вашої дитини. У нашому плані харчування ви можете дізнатись більше про харчування дітей у перший рік. У нашому спеціальному "Грудному вигодовуванні" ви знайдете ще багато порад та підказок.