Instagram стає секретною зброєю в новинах про схуднення - HOGAPAGE

Палео, поєднання їжі або білкова дієта: перелік обіцянок порятунку в галузі схуднення виходить за рамки будь-якого розміру талії. Смартфона та програми Instagram досить, щоб схуднути та завести нових друзів.

стає

Все більше людей використовують фотографії своїх страв, так званих фудпіків, в Instagram, щоб схуднути або досягти інших цілей харчування, як виявили дослідники з Вашингтонського університету. Вчені провели великі інтерв'ю з 16 людьми, які діляться та записують свою їжу в Instagram.

Фотографія для схуднення в Instagram
 Традиційні журнали про їжу або програми для схуднення змушують читача або користувача документувати все, що він спожив, щоб отримати кращий контроль над харчовою поведінкою. Таким чином, цілі щодо ваги або харчові концепції повинні бути реалізовані. В Instagram користувачі, які готові схуднути, просто фотографують свої дієтичні страви та діляться ними в Instagram. Деякі також використовують фотографії для своїх письмових записів пізніше того дня.

"Фотографувати просто веселіше, ніж брати буклет або вводити сотні слів у додаток, щоб описати страву", - каже директор дослідження Крістіна Чунг. Крім того, це також більш соціально прийнятно для людей, які намагаються підтвердити свій раціон. "Сфотографувати їжу, коли ви виходите з друзями, - це найнормальніша річ у світі сьогодні, і це зовсім не дивно".

Користувачі Instagram як моральна підтримка при схудненні
 Соціальна та емоційна підтримка інших користувачів Instagram спонукала учасників дослідження дотримуватися дієти та не втрачати з виду своїх цілей. У деяких випадках контакт із послідовниками Instagram також призводив до більшої чесності щодо власних харчових звичок.

Оскільки Instagram також дозволяє створювати кілька облікових записів для різних цілей під одним профілем користувача, багато респондентів можуть легко знайти групи та послідовників з однаковими інтересами - здебільшого за допомогою таких тегів, як #Foodtracking або #Weight. Спільнота також може запобігти роздратування друзів та сім’ї від Foodpics. Це велика перевага перед Facebook. Платформа не дозволяє використовувати різні ідентичності. (FL)