Інстинкт - дещо інша форма сирої їжі
Слідуйте своєму інстинкту
Сьогодні існує безліч форм харчування. Вегетаріанці взагалі не їдять м’яса. Вегани продовжують дієту настільки, що повністю уникають їжі тваринного походження. Є люди, які покладаються на комбінування їжі або сиру їжу. Інстинкти належать до сироїдів, які містять окрему форму харчування.
Що означає інстинктивне харчування?
G.C. Бургер - засновник форми харчування, випущеної в 1964 році. Після удару долі, який вразив його у віці 26 років, він вирішив змінити свій раціон і просто слідувати своїм інстинктам. Термін інстинкт харчування походить від слова інстинкт. Незабаром його дружина перейшла на форму харчування, а також інші ентузіасти. Інстинкти втілюють годування собою так, як це робили ваші предки. Якщо колись по дорозі проходили мисливці та збирачі та проходили повз яблуню, яблуко їли. Оскільки мисливець переслідував яблуко. Якщо його рот поливався, коли він натрапляв на кабана, його вбивали і з’їдали без зайвих слів. Інстинкт - це одна з форм харчової сировини, метою якої є споживання всієї їжі в сирому вигляді. Сюди також входять риба, м’ясо та яйця.
Найважливіші правила інстинкту
Існує кілька правил, яких необхідно дотримуватися при харчуванні інстинктів:
1. Їжа не повинна нагріватися до температури більше 40 градусів
2. Перед кожним прийомом їжі щось п’ють, щоб голод не плутали зі спрагою
3. Ранкова їжа повністю відсутня, щоб підтримати організм у щоденній детоксикації
4. Кожен прийом їжі повинен мати багато вибору
5. Вибір їжі слід робити не очима, а носом
6. Опівдні сирий фрукт або фрукти стають собою
7. Увечері воно може бути багатшим. Овочі, риба, м’ясо, горіхи, насіння, салат і зелень - ідеальний вибір
8. Кількість обмежень не обмежена, і ви можете їсти скільки завгодно
Вибір їжі носом
Сьогодні зіркові кухарі гарантують, що страви на тарілці - це свято для очей. Однак інстинктивно інстинктивний вибір втрачається. Ось чому форма інстинктів харчування говорить, що їжу слід вибирати не очима, а носом. Тож відчувайте запах їжі перед кожним прийомом їжі, закривайте очі і дотримуйтесь своїх інстинктів. Те саме стосується насичення. Багато людей продовжують їсти, хоча вони вже не відчувають голоду. Інстинкти описують припинення прийому їжі, коли ви відчуваєте ситість або коли ви більше не відчуваєте запаху їжі.
Слідуйте своєму інстинкту
Смакові рецептори людей постійно змінюються. Готові продукти, занадто багато солі та спецій змінюють продукти, так що їх навряд чи можна впізнати за смаком у первісному стані. Інстинкти не використовують ніяких спецій, солі або добавок, щоб будь-яким чином змінити їжу. Все споживається у своєму первісному стані та у сирому вигляді. Єдине, що дозволено - це нагрівання різноманітних продуктів - але тільки до температури 40 градусів. Все, що виходить за межі цього, є табу для інстинктів.
Дозволені лише певні продукти
Є рослини, які не видають особливих ароматів. Деякі інші види рослин з часом створили стратегію сприйняття на більші відстані. Ці рослини приваблюють як тварин, так і людей, щоб мати можливість поширюватися далі. Інстинкти дозволяють будь-яку форму цих рослин, яку можна сприймати носом. Якщо рослини не можуть відчути запах, ви не можете слідувати своєму інстинкту і, отже, також не можете слідувати інстинкту їжі. Коротше кажучи, все дозволено з інстинктами, які можна нюхати носом і сприймати, не засліплюючи очей. Сире м’ясо, сиру рибу або яйця можна відчути запах і, за інстинктом, можна їсти - однак, не всі можуть споживати різні продукти в сирому вигляді. Інстинкти описують, як життя склалося в первісні часи, і слідують інстинкту споживати лише певні продукти - точно так само, як принцип сирої їжі.