Інструкції для; Надмірна вага Джулії Фейнд - Книга Талії
Як ускладнити собі життя. 20 найкращих помилок у схудненні та як їх зробити.
Інші формати
опис
Великий жарт про схуднення полягає в тому, що його зазвичай лише тимчасово увінчують успіхом і, як правило, перетворюють на протилежне. Майже здається, що мета стратегій схуднення полягає не в тому, щоб схуднути, а бути вгодованішими.
Цей посібник перевертає напружений світ дієт. На основі багатьох тематичних досліджень із реальної практики, а також вигаданих розповідей, погляд спрямований із потішним підморгуванням на дилему сенсу схуднення (маячного).
Автор Dr. Джулія Фейнд кидає іронічний погляд на голову, що заважає нам відчувати задоволене тіло, і знаходить пояснення цьому, здавалося б, парадоксальному прагненню до ожиріння, яке є наслідком невдалих вічних дієт.
Визнайте власні помилкові "істини" щодо ваги та уникайте майбутніх помилок у схудненні.
- Знову опинись у негативних прикладах, описаних підморгуванням
- Реалізуйте власні стратегії самодиверсії на дієтах
- З безліччю непрямих підказок до помилкових уявлень про схуднення
- Нові уявлення про несвідомі стратегії ухилення
Лікар. Джулія Фейнд є директором Інституту уважного харчування та регулярно проводить семінари на тему їжі із задоволенням, уважності та інтелекту тіла. Разом з Рональдом Швеппом вона підготувала “Кулінарну книгу про дієту мінус 1” та опублікувала книгу з питань харчування та самопереживання. Дієтолог має докторську ступінь у галузі харчування у літньому віці та опублікувала декілька високоповажних публікацій у спеціалізованих журналах. В даний час вона працює викладачем-фрілансером з питань харчування в Мюнхені, а також є керівником відділу кулінарної культури та харчових знань в Мюнхенському центрі освіти дорослих.