Інструктор з аеробного фітнесу ASSD
Кваліфікаційний курс, Тривалість 360 годин, код COR 347521
Інструктор з фітнесу з аеробіки здійснює свою діяльність самостійно або як працівник різних державних або приватних організацій, таких як школи та клуби фітнес-аеробіки, центри дозвілля, навчальні центри для дітей та підлітків, відповідно до законодавчих норм у цій галузі. навчальні, розважальні та розважальні заходи.
Діяльність інструктора з аеробіки-фітнесу може бути розрахована на широке коло бенефіціарів: дітей, молодь, людей середнього та старшого віку, людей з різними вадами розвитку тощо, щоб задовольнити їхні вимоги щодо відпочинку, соціалізації та навчання у нових формах. рух та приємне дозвілля.
Для того, щоб займатися професією інструктора з аеробіки-фітнесу, потрібна середня освіта, з дипломом бакалавра або без нього, міцним здоров’ям та хорошою фізичною формою.
Інструктор з аеробіки-фітнесу - це фахівець, який займається оптимізацією фізіологічного потенціалу та естетикою тіла учасників/клієнтів, а також розвитком рухових якостей на вищому рівні, ніж початковий, що вимагає ретельної та різнобічної підготовки.
Інструктор з аеробіки-фітнесу має конкретні компетенції щодо: підготовки тренувальної діяльності, створення хореографій для програм аеробіки-фітнесу, забезпечення сприятливого клімату для тренувань, моніторингу учасників, учасників тренінгу на заняттях з аеробіки-фітнесу та учасників тренінгу з "Особистого тренера".
Інструктор з аеробіки-фітнесу використовує ряд критеріїв для створення робочих груп, таких як: індивідуальні навички, вік, стать, інтереси, досвід, індивідуальна доступність учасників, особливі вимоги та потреби, місткість тренувальних кабінетів, необхідна структура за статтю тощо.
Інструктор з аеробіки готує тренувальний процес, керуючи інформацією, отриманою від заявників, на основі чого він встановлює оперативні цілі для кожного робочого заняття, розробляє зміст кожного тренувального заходу, складає групи учасників відповідно до критеріїв, встановлює, забезпечує необхідні ресурси та розробляє робочі інструменти (вправи, музичний супровід, допоміжні матеріали, необхідні для тренувального процесу). Він здійснює фактичну навчальну діяльність, застосовуючи різні методи роботи, у спосіб, адаптований до індивідуальних особливостей учасників, і стежить за розвитком навчених людей протягом усієї навчальної програми, щоб забезпечити досягнення запропонованих цілей та направити зацікавлених продовжувати діяльність. виражених намірів та потреб.
Викладач з аеробіки-фітнесу має знання та навички, необхідні для створення простих хореографій або розробки оригінальних програм з різним рівнем складності, більшість занять з аеробіки-фітнесу з використанням музичної підтримки для навчальних цілей.
Інструктор з фітнесу з аеробіки виконує програму відновлення та відновлення, застосовуючи спеціальні для тренувань засоби та додаткові/запозичені засоби з різних видів спорту, вносячи суттєвий внесок у науковий напрямок програми тренувань та уникаючи перевантажень; заходи з фізичного відновлення виконуються шляхом вибору методів та засобів праці відповідно до сучасних можливостей учасників.
Інструктор з аеробіки-фітнесу є хорошим знавцем типологій людського характеру, він повинен забезпечити сприятливий клімат для здійснення запропонованих заходів, дозволяючи розробку навчальних заходів відповідно до планування та досягнення запропонованих цілей, щоб підтримувати гарний настрій усіх учасників/клієнтів.
Залежно від варіантів, висловлених деякими учасниками/клієнтами, інструктор з аеробіки-фітнесу може виконувати допоміжні програми по черзі, як "особистий тренер". Як "персональний тренер", інструктор з аеробіки-фітнесу може співпрацювати з командою фахівців: дієтологами, лікарями, лаборантами, які проводять біомоторні тести, психологами, фізіотерапевтами, масажистами тощо.
Інструктор з аеробіки-фітнесу зобов’язаний попросити у всіх учасників довідку від лікаря із зазначенням «придатний до фізичних зусиль» або скласти заяву про власну відповідальність, в якій кожна людина згадує, що йому стало відомо про несприятливі наслідки, які це може спричинити. практикуючи фізичні вправи в ситуації деяких захворювань, що протипоказали фізичні зусилля.
Обмеження для участі в певних програмах аеробіки-фітнесу обумовлені можливими медичними протипоказаннями для тих, хто переніс аварії на опорно-руховий апарат, особливо з порушеннями хребта (сколіоз, лордоз, кіфоз, дископатії), розладами колін, стегна тощо, що може посилитися при такому русі.
Інструктор з аеробіки-фітнесу доводить базові та конкретні теоретичні знання занять з аеробіки-фітнесу, практичні навички, необхідні для організації груп учасників, підготовки та проведення різноманітних видів діяльності за складністю, застосовуючи прийоми роботи, характерні для занять з аеробіки-фітнесу, безпечне поводження з конкретними пристроями, аксесуарами та установками. Він також знає загальні поняття про ритм, музичні міри, темпи та знання про людський організм, такі як: фізіологія та біохімія людського тіла, поняття біомеханіки тощо.
Інструктор з аеробіки-фітнесу повинен знати організацію діяльності школи/клубу/фітнесу/центру, норми цивілізованої поведінки в суспільстві, методи роботи з різними категоріями учнів, поняття психопедагогіки, поняття першої допомоги, поняття охорони праці та безпеки праці тощо.
Інструктор з фітнесу з аеробіки повинен постійно мати оптимальний стан фізичного та психічного здоров’я та дбати про підтримку власної витривалості, при цьому він має хорошу фізичну форму, що дозволить йому бути стійким до стреси, тривалі фізичні навантаження тощо.
Інструктор з аеробіки та фітнесу інтерактивно спілкується з учасниками, доводячи гнучкість та пристосованість у різних контекстах, креативність, ентузіазм, пристрасть та допомагає сприяти активності настільного спорту серед дітей, підлітків та молоді, дорослих середнього віку, а також серед людей похилого віку. вік.
Інструктор з аеробіки-фітнесу ефективно спілкується з іншими інструкторами в місці, де він здійснює свою діяльність, з координатором/менеджером, якому він підпорядкований, маючи шанобливу поведінку, дисциплінований з усіма, хто перебуває у місцях, відведених для тренувального процесу.
У той же час він повинен подбати про власний розвиток з професійної точки зору, довівши свою здатність до самопідготовки та бажання стати дуже добре підготовленим професійним інструктором, отримувати інформацію про новини національного та міжнародного рівня; він постійно бере участь, коли це можливо, у семінарах, конгресах, національних та міжнародних конгресах, ініційованих його організацією або іншими організаціями на місцях.