Інструменти калькулятора схуднення - ідеальна вага, індекс маси тіла, етикетки фактів харчування
Скористайтеся цими різними інструментами розрахунку, щоб допомогти вам у подорожі до здорової ваги
ІМТ - індекс маси тіла
Індекс маси тіла - це інструмент розрахунку, який роками використовується для оцінки вашої ситуації щодо ваги та зросту. Він був винайдений лікарями та ґрунтується на його обчисленні на вазі та зрості, щоб визначити, чи маєте ви здорову вагу чи надмірна вага.
У Канаді шкала ІМТ така:
| Категорія ІМТ (кг/м 2) | Ризик розвитку Проблеми зі здоров'ям |
| Недостатня вага або = 40 | Надзвичайно високий |
Для того, щоб визначити свій ІМТ Вам потрібно лише вказати свою вагу в кілограмах і свій зріст у сантиметрах у зазначених полях:
Зверніть увагу, що цей розрахунок призначений для людей у віці від 18 до 65 років і не діє для вагітних жінок.
Ваша вага в кг *Ваш зріст у см *
Обчислити
Ваш ІМТ **
** Результат наданий лише для інформації та служить лише орієнтиром. Кожен випадок унікальний, і ідеальний результат не обов’язково рекомендується кожному.
Ідеальна вага
Кілька дослідників вивчали це універсальне питання. Але який розрахунок дозволив би знати здорову вагу людей? Деякі з них прийшли до більш-менш суб'єктивних результатів. Ось двоє - Лоренц і Моннеро.
У випадку з LORENTZ, він сказав собі, що це не може бути однаковим розрахунком для чоловіків і жінок, оскільки вони мають різну будову. Тож він придумав математичну формулу, яка враховує вагу та зріст відповідно до статі людини.
ЖІНКИ
Ваш зріст у см *
Обчислити
Ідеальна вага в кг **
ЛЮДИНА
Ваш зріст у см *
Обчислити
Ідеальна вага в кг **
** Результат наданий лише для інформації та служить лише орієнтиром. Кожен випадок унікальний, і ідеальний результат не обов’язково рекомендується кожному.
У випадку з MONNEROT, швидше, він був стурбований важливістю ваги скелета, який міг сильно змінюватися залежно від статури людей. Тож він прийшов до розрахунку, який враховує розмір, вагу та розмір кісток.
Ваш зріст у см *Окружність зап'ястя в см *
Обчислити
Ідеальна вага в кг **
** Результат наданий лише для інформації та служить лише орієнтиром. Кожен випадок унікальний, і ідеальний результат не обов’язково рекомендується кожному.
Читання ярликів
Людям, які перебувають на 3 або 4 етапі дієти Ідеальний білок, цей засіб полегшить читання ярликів «Факти харчування».
Кількість калорійКількість ліпідів (г)
Обчислити
Кількість калорій
з ліпідівКількість калорій
з ліпідів
Примітка: Наша ідеальна мета - менше 25 грамів вуглеводів на порцію.
** Результат наданий лише для інформації та служить лише орієнтиром. Кожен випадок унікальний, і ідеальний результат не обов’язково рекомендується кожному.
Перетворення з імперської на метричну
Використовуйте цей інструмент для перетворення імперських одиниць (фунтів, футів, дюймів) у метричні одиниці (см, кг)
ВАГА
Ваша вага у фунтах
Обчислити
Вага в кг
РОЗМІР
Ваш зріст у футах та дюймах
футів - дюйм
Обчислити
Розмір в см
Перетворення з метричної на імперську
Використовуйте цей інструмент для перетворення метричних одиниць (см, кг) в імперські одиниці (фунти, фути, дюйми)
ВАГА
Ваша вага в кг
Обчислити
Вага в фунтах
РОЗМІР
Ваш зріст у см
Обчислити
Розмір у футах та дюймах