Інтенсив на форумі щоденників Amapur 2014 року
Тож я заліз глибоко в кишеню і купив інтенсивну дієту для чоловіків.
Після 5 днів залізної дисципліни, щогодинного споживання м’якоті з м’якоттю та 4 літрів води, результат надзвичайно розчаровує.
Старт - 91,7 кг
через 5 днів - 90,4 кг
Але нестаток і велика сума грошей НЕ варті того!
Я перегляну все це і опублікую тут наступний проміжний результат через 10 днів.
На додаток до невтішного результату, моя суб’єктивна оцінка перших 5 днів:
1: погодинна підготовка та споживання (я не хочу називати це їжею) каша (мюслі, шейк, суп)
2: Найбільше мене підкреслює той факт, що між зубами нічого не виходить, кренделів та печива недостатньо
3: перші 2 дні було досить важко пити багато
коктейлі та супи приємні на смак, мюслі так собі
Мені цікаво, чи досягну своєї мети, мені до цього ще далеко і, чесно кажучи, через 5 днів я б очікував щонайменше 3 кг, оскільки починав на високому рівні. І я не перестаю втрачати менше 5 кг, насправді я прагну до ваги 82 кг і в даний час маю понад 90 кг
Тож стисніть зуби поки, незважаючи на розчарування
Сподіваюся, ви витримаєте і встигнете скинути кілька фунтів. Шкода, що початок був таким невтішним.
Просто приготуйте відразу кілька порцій коктейлів та супу. Зберігати їх можна кілька годин.
Удачі, я буду стискати пальці!
Позітвесь: Я не був голодний останні 19 днів
Мінуси: окружність талії -4,1 кг -7 см
негативний, оскільки після майже 3 тижнів дієти з споживанням калорій всього 600-800 ккал на день я б очікував більше
Зріст: 178см
Вага: 87,6 кг
Окружність талії: 104см
Мета (була і залишається)
Розмір: залишається;-)
Вага: 82 кг
Окружність талії: 95см
Після перших 5 днів я був трохи розчарований, бо сподівався на більше. Але не менше як мінімум 2 кг та довжиною 2,5 см. Тож я розпочав 2-й тиждень відносно ейфорічно - з шокуючими та надзвичайно розчарувальними результатами!
Сьогодні, після 15 днів інтенсивної дієти, взагалі без гріхів і випиваю більше 5 літрів на день (до чого мені справді довелося змусити себе), я все ще на тому ж рівні, що і через 5 днів. Результат 2-го тижня: 0 втрати ваги і 0 см менше сфера застосування!
Я вважаю результат більш ніж невтішним і заплатив за нього стільки грошей.
З гаслом "вам доведеться купувати нові штани через 10 днів" я би очікував більшого. На жаль, мені не потрібно купувати нові штани, і я також не можу "легко закрити свої старі штани".
Насправді, я хотів додати гнучку дієту зараз, але не вірю, що це буде помітно на вагах чи на моєму одязі - якщо це не допоможе при інтенсивній дієті.
Я просто думаю, що гасла на веб-сайті призводять до того, що люди мають абсолютно нереальні очікування. А оскільки продукти не лише 3,50 ? варто також зазначити, що успіх перестав бути настільки перспективним, як свідчать усі звіти про позитивний досвід на веб-сайті (зовнішньому форумі).
Я був би напр. з іншим очікуванням. Я сів на дієту і позбавив би мене багатьох розчарувань (на жаль, форум я відкрив лише пізніше, оскільки його можна знайти лише відносно прихованим).
дякую за ваш відгук та привітання з успіхом у дієті.
Зверніть увагу, що кожен організм по-різному реагує на дієту - на жаль, немає жодних гарантій того, що ви будете мати такі ж великі чи малі успіхи, як інші. Це залежить від багатьох факторів (таких як вік, стать, спортсмен чи спортсмен, важка або легка надмірна вага, м’язова маса тощо) і дуже добре відображається в наших численних звітах про досвід (http://www.amapur.de/shop /diaet-erfahrungsberichte.html).
Під час дієт потрібно бути терплячим і дисциплінованим - організму часто потрібен свій час, щоб змінити обмін речовин і перейти на «спалювання жиру». Завжди пам’ятайте, скільки часу (іноді місяців чи років) набирали вагу. Тоді порівняно швидко стає ясно, що ви не можете скинути ці кілограми, наприклад, після 10-денної дієти. Завжди здоровіше і ефективніше худнути трохи повільніше, але здоровим і довготривалим способом, ніж багато втрачати за дуже короткий час.
Для того, щоб успішно підтримувати свою нову вагу після дієти, ми рекомендуємо один або два дні тижня як ваші дні "амапур" подавати заяву. Оскільки маленькі амапурські страви настільки здорові, вони ідеально підтримують ваше тіло в рівновазі та компенсують дрібні гріхи, пов’язані з їжею, наприклад з вихідних.
На додаток до здорової та калорійної дієти, важлива достатня кількість фізичних вправ. Наша порада: пропустіть ескалатори та ліфти, замість того, щоб їздити, йдіть пішки або їздіть на велосипеді. Після обіду спробуйте "Швидкий" Піти на прогулянку.
Якщо ви можете інтегрувати спорт у своє повсякденне життя, чи було б це ще краще? ми рекомендуємо поєднання витривалості та тренувань з обтяженнями принаймні два рази на тиждень.
З найкращими побажаннями,
Ваша команда amapur