Інтенсивний пісний день
Фото: iStock/gudrun_anna
Останнім часом занадто багато, і тепер блискавка застрягла на улюбленій сукні? Нема проблем. За допомогою цих турбо-програм схуднення ви можете легко скинути 2 фунти на день.
Цей інтенсивний пісний день детоксикує метаболізм та сполучну тканину. Обмін речовин, шкіра та травлення відновлюються. Це дає енергетичний удар. Організм спалює більше калорій, а сполучна тканина зміцнюється.
Ось як це робиться:
Вранці Випивайте по 1 склянці соку квашеної капусти повільно маленькими ковтками натщесерце. Молочна кислота, що міститься в ній, призводить до кишечника. Потім стимулюйте кровообіг поперемінним душем.
Сніданок: Повільно випийте 2 склянки трав’яного чаю на ваш вибір з кількома бризками лимонного соку.
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
Полудень: Змішайте 200 мл овочевого соку (свіжовичавленого або з магазину здорової їжі) з 200 мл води. Пийте повільно. Потім подрімайте 30 хвилин. Покладіть грілку з теплою водою (загорнутою в рушник) на живіт (нижче правої реберної дуги). Це підтримує детоксикацію.
Ввечері: Змішайте 200 мл овочевого соку з 200 мл води. Пийте повільно.
Перед сном Випийте 1 чашку трав’яного чаю на ваш вибір з невеликою кількістю лимонного соку.
Важливо для всіх днів дієти
Пийте багато води! Вода - це природний жиросжигатель! Тому щодня випивайте від 2 до 3,5 літрів води, негазованої мінеральної води або трав'яного чаю. Тільки клітини з оптимальним водним балансом можуть повноцінно розвивати свій метаболізм, стимулювати спалювання жиру та оптимально виводити відходи та токсини. Тоді ви гарантовано схуднете.