Інтернет допомагає жінкам худнути після вагітності

Середа, 21 червня 2017 р

Сан-Луїс Обіспо - Інтернет-втручання допомогло жінкам із нижчих соціальних класів у рандомізованому клінічному дослідженні в Американсько-американському медичному журналі (JAMA 2017; 317: 2381-2391) відновити свою попередню вагу після вагітності.

жінкам

Багатьом жінкам не вдається пристосувати свій раціон до низькокалорійних після вагітності. Згідно з американськими дослідженнями, чверть усіх вагітних жінок важить на 4,5 кілограми більше на рік після пологів, ніж до вагітності. Для багатьох післяпологова фаза є початком ожиріння, яке зростає в наступні роки. Жінки з нестабільним соціальним колом особливо схильні до ризику.

Для цієї групи уряд Каліфорнії вже пропонує спеціальну програму для матері та дитини ("WIC"), яка сама по собі має незначний ефект. Група під керівництвом Сюзанни Фелан з Державного університету Каліфорнійського політехнічного університету в Сан-Луїс-Обіспо зараз дослідила, чи може втручання через Інтернет покращити результати.

У дослідження було включено 371 жінку (у тому числі 82 відсотки з групи латиноамериканців, де особливо часто спостерігаються проблеми з вагою), вага яких на 7,8 кг була вищою, ніж до вагітності, навіть через п’ять місяців після пологів. Усі жінки брали участь у програмі WIC.

Половину з них запросили також взяти участь у втручанні через Інтернет. Після реєстрації жінкам пропонували поєднання тренувань, поведінкових тренувань та регулярних нагадувань. Інтернет-портал також надав велику кількість інформації про зміну дієти, яку жінки могли записати у веб-щоденник. Щотижня проводились відеотренінги з аспектів харчування та фізичної активності, які також пропагувались. Програма була в основному автоматизованою, і, незважаючи на численні пропозиції, це була програма "низької інтенсивності" з точки зору зусиль, яка, тим не менше, мала ефект.

Через 12 місяців учасники веб-інтервенції схудли в середньому на 3,2 кіло. Загалом 32,8 відсотка важили не більше, ніж до вагітності. У контрольній групі втрата ваги в середньому становила лише 0,9 кг, і лише 18,6 відсотка відновили свою вагу до вагітності. Відмінності між двома групами були значними, і втручання через Інтернет вдалося.