Інтернет може допомогти вам схуднути

інтернет

Згідно з дослідженнями американських дослідників, Інтернет може бути секретом ідеальної фігури: і це тому, що це ідеальний інструмент для відстеження зайвих кілограмів і калорій.

Інтернет не означає сидіти на стільці, поглянувши на екран, але він також може допомогти тим, хто хоче мати красиву фігуру, згідно з дослідженнями, проведеними в Центрі досліджень здоров'я Kaiser Permanente, повідомляє Time.

Принцип простий: якщо ви реєструєтеся в соціальній мережі, кожен день, свою вагу та скільки вправ ви робили, ви, швидше за все, утримаєте зайві кілограми.

Сайт, створений інститутом, нагадує соціальну мережу з щоденником схуднення: якщо користувачі на деякий час забудуть увійти, вони отримають електронне повідомлення або телефон із попередженням.

Дивно, але 350 з 1600 учасників дослідження із надмірною вагою вдалося схуднути під час експерименту значною вагою: це люди, які частіше входили на сайт.

Дослідники стверджують, що "віртуальна" програма схуднення має багато переваг, перша з них полягає в тому, що люди з надмірною вагою можуть легко подружитися з іншими людьми, які не відкидають їх, бо вони виглядають не ідеально. Таким чином, вони можуть знайти людей, які мають однакові інтереси і які можуть підбадьорити їх у своїх цілях.