6 правил нормального травлення в літній терапії Good Days

Дослідження показують, що хтось хоча б раз у житті стикався з проблемою травлення. На думку експертів, в більшості випадків основною виною була їжа.
У шлунку виробляється соляна кислота, яка забезпечує кислоту, необхідну для травлення, і пепсин, фермент, який сприяє перетравленню білків. Для полегшення роботи шлунку рекомендується дуже добре пережовувати їжу. Не менш важливою є якість їжі, оскільки речовини, які потрапляють в товсту кишку, потребують максимум 15 годин для виведення. Здуття живота свідчить про те, що травлення відбувається неправильно. Проблеми з шлунком проявляються здуттям живота, печією та спазмами шлунка, кишковими газами, запорами/діареєю. Емоційно шлунок пов’язаний зі стресом, гнівом і занепокоєнням. Важливо керувати їжею тихо, не заважаючи вам, і якомога більше уникати розладів, особливо влітку, коли гастроезофагеальний рефлюкс починає турбувати.

Основні правила, які можуть утримати нас від сезонних ускладнень, характерних для високих температур, такі:

Їжте фрукти та овочі, але уважно стежте за тим, що ви поєднуєте з процесом прання.
Зберігайте всі швидкопсувні продукти в холодильнику і не залишайте їх надовго, оскільки літо швидко погіршується, коли контактує з теплом.
Давайте мити руки якомога частіше і дезінфікуйте будинок якомога частіше. Таким чином, ми можемо утримувати бактерії, які можуть спричинити бактерії, бактерії, які розмножуються особливо від тепла.
Особливе значення надає певним органолептичним показникам (зовнішній вигляд, запах, консистенція, колір і смак) їжі, яку ви купуєте, особливо якщо вона готується безпосередньо на вулиці або на ярмарках, що проводяться на відкритому повітрі.
Вживайте їжу з підвищеним споживанням «хороших» корисних бактерій. У періоди кишкових проблем включайте в свій раціон йогурт, кефір, соління або темний шоколад.
Споживайте натуральні добавки, які допомагають травленню та кишковому транзиту. Ми рекомендуємо ACTIValoe®Forte, гель алое вера, який допомагає регулювати травлення та бадьорити весь організм.

Алое вера у складі продукту є найбільш випробуваним і вивченим у світі і є єдиним на ринку Алое вера, який також має високий вміст полісахаридів, сильно імуномодулюючих речовин. ACTIValoe® Forte корисний для регулювання кишкового транзиту, полегшення травлення, заспокоєння шлунково-стравохідного рефлюксу, печії та нормалізації рН шлунку. Це також допомагає нормалізувати рівень цукру в крові, регулювати імунітет і зменшити втому.

Насолоджуйтесь активним літом за допомогою ACTIValoe®Forte від Good Days Therapy!