Інтернет, недостатній сон і алкоголь - причини ожиріння у жінок
Дівчата та молоді жінки, які проводять більшу частину свого часу в Інтернеті, недостатньо відпочиваючи або регулярно вживаючи алкоголь, частіше набирають вагу, ніж чоловіки, згідно з дослідженням, опублікованим у The Journal of Pediatrics.
Інтернет, недостатній сон і алкоголь - причини ожиріння у жінок
Чим довший час, витрачений на перегляд Інтернету, тим вищий індекс маси тіла (ІМТ), такий висновок дійшли американські дослідники, під час дослідження, яке тривало рік і в якому брали участь 5036 дівчат. у віці від 14 до 21 року.
Жінки надавали інформацію про свій вільний час в Інтернеті, який становив від 1 до 5 годин, про кількість годин сну - від 5 до 9 годин - і про вживання алкоголю, від 0 до 2 і навіть більше напоїв на тиждень.
ОСТАННІ НОВИНИ
Румун винайшов респіратор, який вбиває будь-який вірус. Він каже, що пристрій на 100% ефективний
Коронавірус в Румунії ОНОВЛЕННЯ В ЖИВО 19 листопада: Орбан вимагає підтримки від Європейської комісії щодо вакцинації в Республіці Молдова
КАТАСТРОФИ У КОМУНІЗМІ/У 1961 р. Пожежа зруйнувала корабель "Яссі" і загинула частина екіпажу: станція посилення була зупинена, щоб не заважати зборам профспілок
Які стратегії вакцинації мають європейські країни. У Румунії загалом населення буде вакциновано останнім
У більшості вивчених випадків дослідники виявили, що із збільшенням часу, проведеного в Інтернеті, збільшується і індекс маси тіла, особливо серед дівчат у віці до 18 років.
Фахівці спостерігали ті самі наслідки для ваги у разі регулярного вживання алкоголю та недосипання.
Щодо сну, експерти відзначають, що дівчата, які спали п’ять годин або навіть менше, набирали вагу, на відміну від тих, хто відпочивав вісім годин.
Дівчата, які випивали два і більше алкогольних напоїв на тиждень, набирали вагу, а ті, хто вживали найменшу кількість, підтримували свою вагу.
Вплив часу, проведеного в Інтернеті, регулярного вживання алкоголю або недосипання може бути відносно незначним у короткостроковій перспективі, але в перспективі збільшення ваги стане помітним, зазначають автори дослідження на чолі з доктором Кетрін С. в лікарні Brigham & Women's Hospital та Гарвардській медичній школі в Бостоні.
Експерти попереджають, що в майбутньому зміни ваги можуть бути значними.
Вони пояснили, що години, проведені в Інтернеті, сприяють зміні ваги, оскільки час, витрачений на фізичні навантаження, скорочується. Недолік сну впливає на гормони та метаболізм, щоб сприяти появі ожиріння, а алкоголь містить досить велику кількість калорій, стверджують дослідники.