Інтернет-платформи йоги найкращі сайти для йоги в Інтернеті - Марі Клер
Ось огляд найкращих занять йогою, доступних в Інтернеті та доступних для всіх, для початківців практикуючих хатха, експертів Аштанги або просто підкреслених молодих і старих, які хочуть відпочити, віддавшись хвилинам медитації.
Оліба, майданчик для зустрічей викладачів та студентів
Платформа була створена в 2015 році Галле Фрізон де Ламотт для зв’язку студентів та вчителів йоги. Зазвичай ви можете замовити сеанс біля дому або на робочому місці у два кліки.
На даний момент, Оліба пропонує близько 120 уроків та семінарів на тиждень в режимі онлайн або в прямому ефірі. Пренатальна йога, пілатес, софрологія ... Пропозиція різноманітна і задовольняє всі рівні. На той період було створено фонд солідарності, який перерозподіляє 10% обороту серед 60 викладачів-партнерів у громаді.
Курси від 11,99 євро (індивідуально) та доступні пакети.
За допомогою MyQee.fr йога в будь-який час і на будь-який смак
Паризька адреса, що спеціалізується на щадних практиках, йозі та пілатесі, має більше 300 Інтернет-відео, виготовлених із близько сорока сертифікованих викладачів !
Вибір величезний і включає динамічні (Віньяса, Аштанга), ніжні (Інь, Хатха) йоги, а також тематичні програми (йога для гарного сну, ранкові процедури). В даний час на Zoom пропонуються сеанси в невеликих групах, зокрема Нідри, з Мішлен Флак - піонером йоги у Франції та засновником RYE (Дослідження йоги в освіті).
Від 10 € за сеанс (індивідуально).
Зняти стрес з Енн Вандевалле та “Йога Гра” !
Енн Вандевалле викладає Хатху та медитацію, але вона також є співзасновницею Yoga Play. Вона щодня організовує короткі сеанси (30 хвилин) "Пранаяма", "Мантра" та "Медитація", щоб навчитися боротися зі стресом ситуації. Це також забезпечує 45-хвилинні прямі сесії спеціальних практик допомоги хворим людям, а також зустрічі для людей похилого віку.
На його платформі Yogaplay, спільно з Le Tigre Yoga, є великий вибір відео, адаптованих до поточного повсякденного життя (зняття напруги та тривоги, відновлення емоційного балансу, боротьба із залежностями) та зустрічі, що дозволяють практикуватися скрізь із зірковими викладачами їхня спеціальність (Кеті Вольф в Інь, Матьє Болдрон у "Віньяса Флоу", Керол Ісса в Джівамукті ...).
Від 14,99 євро на щоденні тренінги (та/або бажані пожертви) та 8 євро на місяць для відео на Yogaplay.
Інтернет-класи для батьків та дітей від Елоди Гарамонт, клуб йоги Tigre
Студії йога-клубу Tigre запровадили підтримку вдома із щоденним розкладом онлайн-курсів для постійних та початківців, щоб знайти (або відкрити) всі звичні дисципліни, які надає місце.
У програмі тижня, наприклад: Кундаліні, Айенгар, Хатха, а також кардіобокс, пілатес та боді-ендханс. Також щонеділі проводяться 2-годинні семінари для поглиблення дисципліни чи теми.