Інтернет-спортивний тренер
Як узгодити щільний графік і спортивну практику? Елементи відповіді в цій статті.
Жульєн Нішімата
Перевершуючи себе, втрату ваги чи самопочуття, онлайн-спортивний тренер дозволяє досягти всіх ваших цілей завдяки повній та персоналізованій програмі. Економте час, гнучкі години, менша вартість. переваги онлайн-коучингу численні.
Все більше спортивних французів
Поінформованість про користь спорту для здоров’я змушує все більше людей займатися спортом, незалежно від їх віку. За словами Іпсоса, у 2005 році лише кожен п’ятий французький чоловік займався гімнастикою, фітнесом або бодібілдингом. В даний час фітнес-сектор переживає справжнє розширення, оскільки кожен третій француз приділяє йому час. З’явившись у Франції у 90-х, тренування з домашнього спорту з тих пір було дуже успішним. Поява цифрових технологій природним чином призвело до того, що фізичний тренер поступово поступався місце віртуальному тренеру.
Інтернет-тренінг зі спорту: чому такий успішний ?
Для багатьох французів нестача часу, аніж мотивація, була перешкодою для здійснення спортивної діяльності. Слід зазначити, що між сімейними та професійними обмеженнями знайти час, щоб присвятити фізичну активність, не завжди легко. Інтернет-тренінг зі спорту подолав цю проблему, запропонувавши людям з дуже щільним графіком займатися спортом вдома. Тому спортивний тренер доступний у будь-який час, де б ви не знаходились.
Своїм успіхом, тренінги з онлайн-спорту також зобов'язані своїм індивідуальним підходом. Спеціаліст зі спорту та охорони здоров’я пропонує вам спеціальну програму, яка вимагає мало обладнання. За ціною, яка в 3-5 разів дешевша за індивідуальне спостереження у спортзалі, надання тренера більше не є розкішшю, призначеною для зірок чи власників великого бізнесу. З більш ніж 1000 годин відеороликів, розподілених по 25 дисциплінах, Coachclub.com пропонує повний графік фітнесу, починаючи з 11,90 євро на місяць. Професіонали спорту, такі як колишній велосипедист Ерванн Ментюр, діляться з вами своїм досвідом через свою платформу.
Як працює інтернет-тренінг зі спорту?
Спортивний тренер фокусується на розвитку ваших індивідуальних виступів і на ваших мотиваціях, якими б вони не були (втрата ваги, набір м’язів, втома, стрес.). Покращте свою силу та вибуховість, вибравши програму тренувань з обтяженням. Знайдіть тонус і бадьорість, дотримуючись фітнес-програми. Все можливо.
Для кожної вправи рухи, які потрібно виконати, детально представлені у відео, доступному з мобільного, планшета чи комп’ютера. Ці практичні та веселі програми призначені як для початківців, так і для досвідчених спортсменів, які не хочуть відмовлятися від тренувань через брак часу. Деякі йдуть далі, пропонуючи комплексні та персоналізовані тренінги з оцінкою харчування та порадами (рецепти, списки покупок, персоналізоване меню). Трохи беззаперечніше у випадку цілі "схуднення"! Спортивний тренер пропонує якісне спостереження за допомогою персоналізованої еволюційної програми та повного відстеження вашого прогресу. Ефективний спосіб заохотити вас досягти своїх цілей !