ІНТЕРВ’Ю - Алісія, OLY Бути студенткою, яка перетворилася на вчителя; OLY Be
Привіт Алісія, ти можеш представити себе кількома словами ?
Мене звуть Алісія Гет Брохан, я гіпнотерапевт і вчитель йоги.
Я живу в Парижі. У мене більше рослин, ніж квадратних метрів, величезна кішка, пристрасть до слів і легка пристрасть до бульбашкових чаїв.
Коли і як ви відкрили йогу? Якими були ваші перші враження ?
Я відкрила йогу в лютому 2017 року, пам’ятаю, це була неділя, дозволила другові взяти мене в дуже паризький день на основі велібу, йоги, пізнього сніданку. Це був клас OLY Be, мій найперший клас.
Я моментально закохався у вчителя (Есмеральда, я досі люблю тебе), вона сяяла, і мені стало комфортно. Потім протягом години я не міг зрозуміти, що відбувається, і дуже сміявся! Я намагався його слухати, спостерігати, відтворювати рухи у власному тілі - в якому я ще не жив - і все це, дихаючи. Я сприйняв це як гру. Бажаю рухатись, мімікувати, підключатись, падати !
Я жодним чином не міг уявити, що цей день зробить це моєю роботою. Наприкінці заняття я навіть запитав, що таке крижі !
Коли/як Ви нарешті вирішили стати вчителем ?
Мммм, я б не сказав, що справді вирішив стати вчителем йоги ! Я пройшов навчання вчителів з метою набуття автономної та безпечної практики. У той час я не жив у Парижі, і мені потрібні були хороші викладачі та хороші студії! Я також хотів глибше заглибитися у філософію, анатомію, духовність, етику та все, що є йога в цілому. Ось чому я вибрав тренування з Матьє Болдроном. Через кілька місяців я повернувся до Парижа з ідеєю оселитися там, і Матьє "запропонував" навчити мене, але насправді це не та пропозиція, від якої ви відмовляєтесь! Я був дуже переляканий і не мав планів, але в глибині душі я знав. Все це сталося природно і легко, і це підтвердило мені, що я в дорозі. Потім я хотів приєднатися до команди OLY Be, тому що це було для мене дуже символічно, і тому, що цими цінностями я в свою чергу хочу поділитися.
3 прикметники для визначення вас ?
Цікаво. Оптимістичний. Грайливий.
Які ваші найближчі проекти ?
Я продовжую розвивати йогу та гіпноз. Іноді поєднуючи їх між собою в епізодичних семінарах. На початку навчального року я веду семінари, а також тренінги (навколо самогіпнозу та медитації), і чому б не цілісні реколекції. Я також хотів би взяти участь у більше благодійних акціях !
як ви інтегруєте добробут у своє повсякденне життя? Який ваш ідеальний оздоровчий режим, коли ви хочете розпакувати ?
Я прагну розробити та підтримувати рутину. Щоранку, навіть лише 15 хвилин, я влаштовую свій маленький ритуал пранаями (дихання) та асани (пози). Принаймні раз на день я сідаю протягом 20 хвилин, щоб медитувати і зарядитися енергією. У мене багато енергії, але я швидко вигораю, і мені потрібно часто заряджатися. Для мене розпакування означає читання або відключення мозку перед Netflix, але це також означає отримання задоволення в повсякденних діях, таких як приготування їжі чи прибирання.
Яка ваша улюблена поза ?
Поради тим, хто не наважується розпочати ?
В йозі кожен знаходить те, що шукає. Спокій, зусилля, рух, строгість, задоволення, філософія, енергія, концентрація, гармонія, життя. Ми можемо бути здивовані тим, що виявимо, але досвід обов’язково збагатить. Для мене йога допомагає стати більш собою, незалежно від того, що це для вас означає. Досліджуйте, будьте цікаві, будьте сміливими !
Чи можете ви дати нам свої здорові адреси (в Парижі чи деінде) ?
Jah Jah від Le Tricycle, особливо для пізнього сніданку.
Обґрунтовано, щоб скуштувати їх творчі здібності (пристрасні булочки та шоколадний солодкий картопляний пиріг), випити чудової кави, посвітуватись або попрацювати, слухаючи хорошу музику.
І ВЕРАЙТЕ на вечерю.
А тепер, чи можете ви сказати нам своє маленьке ганебне задоволення?;-)
Я люблю співати дуже несподівано і дуже голосно імпровізувати пісні для свого кота (якому нікуди бігти, бо я живу в студії).
Яка ваша мантра щодня? Маленька цитата, яка підштовхує вас щодня !
анекдот про один із ваших уроків ?
Я провадив привітання сонця і сказав щось на кшталт «гуляй, стрибай, лети перед своїм килимком», а студент зробив сальто. Прекрасна данина свободі та творчості, я це люблю !
Велике спасибі Алісії за ваш гарний гумор та вашу енергію !
До швидкої зустрічі на килимах,
відкрити OLY Be !
Класи йоги, пілатесу, фітнесу та розвитку особистості на уроках та в Інтернеті (Live & Replay)
"," raw ": false>," hSize ": null," floatDir ": null," customThumb ":" 5c4b19f3032be4626cefa25f "," html ":" "," url ":" https://www.youtube.com /watch?v=xtxNxauzjmU","width":854,"height":480,"providerName":"YouTube","thumbnailUrl":"https://i.ytimg.com/vi/xtxNxauzjmU/hqdefault.jpg "," resolBy ":" youtube ">" data-block-type = "32">
курси тисячами !
Щомісяця відвідуйте тисячі класів у аудиторіях або в Інтернеті разом із сертифікованими викладачами.