Інтерв’ю із творцем Reshape; Рада Балтаг “Харчування означає більше, ніж вода з лимоном і
- Надя Дарі
- 16 серпня 2017 р. 6 хв читання
Від журналістики до спорту це, здається, не надто багато, і якщо ці два поєднати з харчуванням - ми маємо ідеальну формулу. Схоже, це стосується Ради Балтаг, журналістки в Кишиневі, яка вирішила скоротити іншу дорогу за Прут, в Яссі. Це революціонізує те, що називається "шейпінгом", завдяки ставленню, інноваціям та відкритості на всі потреби людей, які все ще хочуть рухатися. Як це мотивує жінок і яке золоте правило для тих, хто має офісну роботу, але хоче переїхати?.
Повідомте нас ... що світ повинен знати про Раду Балтаг?
Мені 27 років, і я мрійник. Я мрію з відкритими очима і іноді лаю за це, але не можу втриматися, це мій спосіб життя. Я довіряю людям, навіть якщо припустився помилок і не прощаю подвійності. Я також є студентом (вдруге) в Університеті медицини та фармації "Григоре Т. Попа" Яссі, факультет харчування та дієтології, і в години, що залишились після занять, я викладач в Інтернеті та в режимі офлайн. Я також пишу у своєму особистому щоденнику - Radabaltag.ro - де я звертаюся до тем у галузі спорту, харчування та краси.
Рада, я щойно виявив, що ви пропагуєте здоровий спосіб життя, фізичні вправи та правильне харчування ... Ви вирішили це робити в Румунії. Розкажіть нам подробиці про цей проект?
Моє приїзд до Румунії був пов’язаний з іншим проектом. Все це сталося близько трьох років тому. З того часу все змінилося, і сьогодні я прийшов розробляти ще два власні проекти, один з яких - в Інтернеті. Я не можу сказати вам, чи вибрав я роль зміцнювача здоров’я, наскільки це можливо, результати, які я отримав із жінками, з якими я працював. Мені вдалося спонукати багатьох з них, від сидячих людей, взяти участь у різних спортивних заходах, наприклад. Це додало мені ще більшої впевненості в тому, що у мене все добре вийшло. Коли я приїхав до Румунії, я нікого не знав. Просто мені, моєму розуму та моїм здібностям довелося вирівнятися, щоб цей проект вийшов добре, і він вивів мене з анонімності.
Допис, який поділився • Тренер з охорони здоров’я та блогер • (@radabaltag) 21 липня 2017 року о 23:45 за PDT
У вас також є базовий факультет журналістики, який ви закінчили в Кишиневі. Як це допомагає вам і хто опікується вашим блогом?
(сміється) Бувають дні, коли я думаю: "Що було б, якби ми наполягали на журналістиці?" ... але, думаю, у мене ще є час. Мені дуже сподобався факультет журналістики та досвід, який я мав у цій галузі, і було соромно кидати. Найкращі ідеї приходять, коли ніж досягає кістки. Так було і з блогом. Після вступу до коледжу і перед тим, як відновити свою діяльність в якості викладача, я пережив період відпочинку, а потім у мене виникла ідея написати про те, що я знаю, про що дізнаюся і про що дізнався з мого професійного досвіду. Будучи інструктором протягом 7 років, протягом цього часу я постійно збирав питання про харчування, спорт та красу, я думав, що маю що сказати. Хто опікується моїм блогом? Я, і коли я не знаю, як щось зробити, я прошу допомоги.
Чи майбутнє онлайн-спорту? У цьому сенсі спортзали зникнуть?
Цей вид спорту вже в мережі. Буквально вчора я натрапив на пост, в якому модель від Victoria’s Secret написала: “Чи я роблю приватні класи тренувань, щоб сьогодні вранці о 5 ранку пропустити свого тренера по Skype” - я була така рада, ніби була її тренером. Ці маленькі підтвердження (або я так люблю їх бачити) дуже допомагають мені і додають впевненості в цьому проекті. Подумайте, що є люди, чия робота пов’язана з подорожами, або матерів, яким нікому не залишати своїх дітей і вони хочуть мати годину для них, поки крихітка спить.
Зали не зникнуть, як не зникли ні газети, ні книги, навіть якщо ми маємо будь-яку інформацію за один клік. Зали мають свою перевагу, і це класична форма того, що ми знаємо про спорт.
Допис, який поділився • Тренер охорони здоров’я та блогер • (@radabaltag) 7 червня 2017 року о 23:58 PDT
Ви десь говорили про ту модель, яка у вас є, але яку ви вже тренуєте. Розкажіть нам подробиці про ваші стосунки з матір’ю та як вона вплинула на ваші професійні рішення, а також на ваш спосіб життя.?
Ці стосунки ще більше зміцнилися після мого від'їзду. Зараз, як ідуть роки, я усвідомлюю, наскільки ми схожі один на одного. Впертості (правильної), відчуття справедливості та любові до праці я навчився у неї. Скільки б часу не минало, коли я закриваю очі, я бачу свою матір у міліцейській формі, на четвереньках і з ніжною посмішкою. Я також навчав свою матір, коли був інструктором у Кишиневі, і тепер, коли я розповів їй в Інтернеті, вона із задоволенням прийняла мою пропозицію продовжувати її навчання. Що стосується моїх професійних рішень, я не знаю, де він мені так довіряв і дозволяв вчитися на власних успіхах та помилках. Тут я думаю, що мій батько їй допоміг, у суспільстві його називали б вітчимом, але для мене він батько - він був у нашій родині рівноважним і спокійним.
Яка мета, що ви задумали зробити, як тільки закінчите Яссі?
Що ви рекомендуєте жінкам, які скаржаться, що їм не вистачає часу на заняття спортом, що надто важко докладати зусиль, щоб піти на тренування?
Я думаю, що вся справа у визначенні наших пріоритетів. Більше того, я знаю дівчат, яким саме тому, що вони почали займатися спортом, вдалося краще самоорганізуватися. Завжди буде чим зайнятися. Завдання і терміни завжди будуть ... Але кожен вирішує сам або щось усвідомлює, змушений (іноді) обставинами. Як довго спорт може займати нас? В середньому людина приходить до спортзалу приблизно 2 рази на тиждень. 2 дні, ти багато думаєш? І якщо часу все ще немає, є варіант Інтернету. Чесно кажучи, я не знаю, що ще може бути в варіантах.
Вони прийшли в спортзал або почали тренуватися! Як ви мотивуєте жінок не піддаватися втомі?
Я даю їм відпочити. Фізичні навантаження повинні приносити радість. Якщо я працюю з нею індивідуально, я волію скасувати час і перенести зустріч, ніж змушувати її. Я роблю те саме, коли це стосується мене. Якщо у мене зустріч і я відчуваю, що не можу піти з різних причин, я волію відкласти її. Якщо втома стає модою, тоді ми змінюємо стратегію.
Де Рада Балтаг прагне досягти всього, що вона робить і просуває?
Я хочу зустріти людей, з якими я можу побудувати щось красиве і довгострокове. Я бачу себе в галузі харчування та спорту одночасно, тому я буду шукати спосіб їх поєднати. Ні, я не буду інструктором, щоб пропонувати обидва. Я спеціалізуюся лише на харчуванні, а над стіною буде тренажерний зал (посміхається) - з цього починається моя мрія. Ну і звісно журналістика. Я дивлюсь шоу, де готують кухарі, і дієтолог розповідає про цю страву, і я вважаю її дуже корисною та цікавою. Хто знає, можливо, я в кінцевому підсумку поговорю про їжу в шоу ...
Будь ласка, дайте нам, нарешті, 5 способів, як жінка, яка працює цілий день в офісі, також може рухатися?
Я думаю, що все, що він може зробити, це встати і випрямити спину. Я пропрацював в офісі 2 роки, коли писав для інтернет-журналу в Кишиневі, і крім обіду я не бачив, щоб хтось піднімався. Не давайте нас обдурити - випрямляйте спину 5 разів на день і це вже краще! Якщо бажання займатися щирим, крім того, щоб вписатись у ваше улюблене вечірнє плаття, тоді надайте спорту належний час.
Фото: Особистий архів; Відео: Instagram