Інтерв’ю Софія Бутелла, танцівниця хіп-хопу
Додати в обране
Софія Бутелла - танцівниця хіп-хопу, репутація якої добре зарекомендувала себе.
Народилася в 1982 році, ця молода жінка вже має за плечима вражаючу кар'єру: танцівниця в трупах Мадонни, Джамірокуаї, Ріанни або навіть Марії Кері, Софія також відзначилася в таких телевізійних серіалах, як Су ле Солей чи ще раз, "Кордьє", суддя і коп.
Вже кілька тижнів Софія також стикається з викликом Nike +, який полягає у протистоянні чоловіків та жінок одне одному в дружньому змаганні.
Космо зустрів її і зміг попросити поділитися з вами своїми секретами, щоб бути на вершині гламуру та стрункості:
Космо: вас обрали послом виклику Nike +. Чи можете ви сказати нам, з чого складається цей виклик? ?
Софія Бутелла: вона полягає у залученні чоловіків та жінок з усього світу, кидаючи виклик одне одному. Мета - проїхати найбільше кілометрів.
Cosmo: чому ви погодились бути його послом ?
Софія Бутелла: Жінки сильні і красиві. І як ми говоримо вдома "рай у жінок під ногами"! Я знаю, що вони матимуть крила на спині, щоб виграти цей виклик. Тож для мене просто честь представляти жінок !
Космо: ти, яка є досвідченою спортсменкою, які поради ти підтримувати у формі ?
- Спи добре! Це дуже важливо! Коли ми втомилися, ми завжди робимо щось наполовину !
- Харчуйтеся збалансовано і випивайте не менше одного літра води на день! Я щоранку п’ю велику склянку води з лимоном. Це дуже добре !
- Я також вживаю багато овочів, супів та фруктів (мінімум 2 або 3 фрукти на день). Що стосується білків, я знаходжу їх більше в рибі, ніж у м’ясі.
- Я уникаю кока-колу та кави. Немає Mac !
- Я думаю, що важливо поважати своє тіло, щоб воно повертало його нам !
Cosmo: чи є у вас якісь поради щодо краси, якими можна поділитися з CosmoNautes, щоб займатися спортом та залишатися гламурним? ?
Софія Бутелла: добре їжте, добре спите. Завжди бути собою і вирішувати бути щасливим автоматично робить вас красивою.
Cosmo: ваш девіз ?
Софія Бутелла: Якнайкраще жити своїми пристрастями. Завжди навчаючись та оновлюючи себе, є так багато побачити та пережити! Нарешті, принципове: передавати і ділитися !