Інтерв’ю з Анною Левандоською Мій рецепт успіху для здорового життя - FIT FOR FUN
Анна Левандовська - сама підприємець і відомий бренд із багатьма аспектами. Вона та її чоловік Роберт Левандовські - найуспішніша пара в Польщі. В ексклюзивному інтерв’ю FIT FOR FUN вона розкриває свою стратегію для більш здорового життя.
Професіонал у галузі фітнесу та харчування, підприємець, конкурентоспроможний спортсмен, одружений на зірці Баварії Роберту Левандовському - яка жінка.
Анна Левандовська - справжня зірка та бренд у своїй країні, Польщі, вона керує шістьма компаніями із загальною кількістю 100 співробітників, є успішним авторитетом з 2,1 мільйона підписників в Instagram, а також керує своєю сім'єю.
Вона нічого не залишає на волю випадку, оскільки колишній спортсмен-змагач є справжнім перфекціоністом. Це стосується і тренування та дієти: відсутність молочних продуктів, відсутність клейковини, поєднання їжі (білки та вуглеводи не в одному прийомі їжі).
Її девіз: «Подумай про те, що ти робиш зі своїм тілом сьогодні. Сьогодні чіпси чи торт смачні, але через кілька років ви заплатите ціну за нездорову їжу ".
ПРИГОДЖЕНО ДЛЯ ЗАБАВЛЕННЯ: Ви успішна ділова жінка, тренер і впливовик. Дратуйте себе, питаючи про свого чоловіка?
Анна Левандовська: Це залежить від питання. Якщо я зводжуся до ролі жінки-гравця, вони мене дратують. Що стосується вмісту, я люблю говорити про це.
Наскільки ви можете підтримати свого чоловіка своїм досвідом? Ви записуєте його плани тренувань?
Анна: Я пишу його дієтичні плани. Я вилучив з меню молочні продукти, а також глютен. Залежно від етапу тренування на сніданок є каша з пшона або яєчного білка у вигляді зубного каменю. Інакше багато морепродуктів та риби. Ми любимо гарбузову локшину.
Роббі також пробує всі рецепти, які я розробляю. Його тренер довіряє йому, коли справа стосується харчування, а гравці запитують про Foods by Ann (Примітка редактора: Анна Левандоська продає корисні закуски, такі як батончики мюслі, а також харчові добавки та інші продукти під цим брендом.
Ви пишете книги, розробляєте мюслі-бари та коктейлі, проводите завантажувальні табори в якості тренера і є підприємцем. Що далі?
Анна: Через десять років ми з Роббі хочемо керувати академією здоров’я. Здоров’я так важливо. Ми хочемо допомогти людям жити так, щоб вони довгий час були здорові.
І я хочу більше дітей. Сім'я для мене так само важлива, як і здоров'я.
Що ви радите людям, які хочуть жити здоровим?
Зробіть аналіз крові та перевірте харчову непереносимість. Знайдіть свою індивідуальну вагу і зберігайте її.
Вправляйтеся чотири рази на тиждень. Дотримуйтесь правильної техніки. Тоді ви швидше досягнете успіху.