Інтерв’ю з Фіоною про модельне життя, фітнес та харчові гріхи
Фіона Ердманн дає нам ексклюзивне уявлення про повсякденне життя моделі та розкриває, як вона як модель та актриса зберігає фізичну форму і струнку, незважаючи на стресові будні.
Тема: Як ви підтримуєте фізичну форму як модель?
Я вважаю за краще ходити на пробіжки на відкритому повітрі. Але оскільки зараз зима, і я не люблю бігати на вулиці взимку, я знову подружився з біговою доріжкою та крос-тренером у спортзалі. Взагалі я теж регулярно відвідую спортзал. Але далі більше робити силові тренування. Я роками займався лише витривалістю і ніколи не був задоволений своїм тілом. Лише з тих пір, як я тренувався з вагами, я зміг по-справжньому визначити своє тіло.
Завжди просто салат без заправки та зелених смузі - ось як насправді їсть модель?
Просто запитайте моїх друзів;) Вони можуть підтвердити, що це абсолютно не стосується мене. Зі свого боку, я можу сказати лише, що це ніколи не зробило б мене щасливим. У мене на тарілці багато, і я все одно не люблю зелені смузі - я люблю їсти все своє життя, і перш за все мені потрібне різноманітність. Важливо лише те, щоб ви харчувались здорово. І навпаки, це не означає, що їсти можна лише салат.
Чи вважаєте ви, що кастинг-шоу, як-от GNTM, зображають справжнє модельне життя, чи це більше затьмарений погляд на те, що насправді важка робота?
Зрештою, кастинг-шоу - це лише розважальні шоу. Вони прагнуть доставити захоплююче шоу людям перед телевізором. Але це, як правило, не має багато спільного з реальним життям. Звичайно, в GNTM завжди є частини, які працюють так само, як і в реальному житті. Однак багато речей зазвичай подаються більш екстремально, ніж насправді. Однак я вважаю, що модель життя загалом недооцінюється. Багато хто думає, що ти просто стоїш цілий день, красиво виглядаєш і носить гарні речі. Що за цим криється і яким емоційним та фізичним навантаженням піддається модель, багато хто навіть не помічають.
Що, на вашу думку, найскладніше у модельному бізнесі?
На мою думку, найважче - це постійно піддаватися психологічному тиску. Як модель ви постійно оцінюєтесь і абсолютно поверхневі, і в основному повністю незалежні від ваших навичок чи результатів. У реальному модельному житті ви ходите на 5-10 кастингів на день, іноді місяцями. Для того, щоб майже на кожному кастингу чути, що вам не підходить. Багатьом дівчатам дуже важко не втратити мужність, продовжувати вірити в себе і продовжувати подобатися собі. Ви повинні бути надзвичайно впевненими в собі, щоб пережити цей поверхневий світ неушкодженим.
Як для вас проходить типовий робочий тиждень? Чи є у вас типове повсякденне життя взагалі?
На даний момент я живу одна в будинку своєї матері в Шлезвіг-Гольштейні, де чудово жити, але не так добре працювати на своїй роботі. Тож мені неминуче доводиться часто збирати валізи для телевізійних зйомок, зйомок та заходів. Я багато їзжу туди-назад між Берліном, і часто їду на роботу в інші міста. Дати тоді завжди дуже щільно структуровані. Але одне я можу сказати, де б я не був, мені ніколи не нудно!
Як модель, чи справді ви звертаєте увагу на кожну калорію чи дозволяєте собі фрі та інші гріхи?
Чесно кажучи, ні я, ні хтось із моїх друзів з модельної індустрії не рахуємо калорій. І ні, вони також не виходять з дому з ватними кульками, змоченими апельсиновим соком. Ми всі їмо картоплю, і для нас не обов'язково бути святом, щоб їсти солодощі;)
Який ваш особистий "гріх"?
Гріх ... мені це слово не подобається. Я насолоджуюся своїм життям, і дуже, дуже рідко маю почуття совісті чи уповільнюю себе в чомусь. Мій час у цьому світі занадто короткий для цього. Але для сторонніх я, мабуть, весь час і багато грішу;) Однак я також розриваюся, займаючись спортом, щоб ніхто не помітив:)
Досі існує великий попит на худі моделі, особливо серед дизайнерів високої моди. Як ви ставитесь до цієї теми?
На жаль, у багатьох людей дуже різні погляди та визначення «худого» тіла. В індустрії моди ця картина, на мій погляд, абсолютно спотворена. Мені зовсім не до цього худенького курча. Для мене більшість дівчат просто не виглядають здоровими. Однак деякі люди кажуть про мене, що я занадто худий. Зрештою, звичайно, це все питання смаку. Важливо, щоб ви почувались комфортно у своєму тілі і не дозволяли впливати на себе з боку інших людей. І якщо дівчата, що гуляють по подіумах, почуваються комфортно у власній шкірі, то ось вам. Я не беру участі.
Як модель, як ви підтримуєте форму поряд зі здоровим харчуванням? У вашому акаунті в Instagram ми побачили, що вам дуже подобається робити силові тренування.
Харчування в основному є найважливішим наріжним каменем для гарної фігури. Однак я також люблю займатися спортом і підтримувати фізичну форму. Мені подобається, коли м’язи чітко визначені, саме тому я завжди включаю в тренування конкретні вправи, які формують тіло. Перш за все, я вважаю, що м’язове тіло завжди виглядає здоровішим, ніж худорляве, нетреноване тіло.
Який меседж ви маєте для жінок, які пристрастилися до дієтичного шаленства, щоб наслідувати своїм зразкам для наслідування?
"Нісенітниця! Ніщо нічого не приносить! »Саме це я б сказав. Дієти заробляють гроші. Той, хто харчується здоровою та збалансованою дієтою, звертає увагу на те, що і скільки вони їдять, а також регулярно тренується, не потребує дієти. Принаймні, якщо це лише кілька зайвих кілограмів. Для досягнення більших цілей слід звернутися за професійною консультацією та проконсультуватися з дієтологом або персональним тренером.