Інтерв’ю з коміком з питань харчування Патріком Хайзманном у Хайльбронні
Оновлено: 24.09.16 - 18:43
Дієта теж може бути цікавою.
Патрік Хайзманн дає практичні та смішні поради щодо питання харчування.
Він німецький фітнес-тренер, приділяє увагу своєму харчуванню і має тіло, про яке мріє: Патрік Хайцманн! Більше ніде не можна схуднути з таким гумором, як у його програмах. 42-річний хлопець з'явиться 22 листопада в "Хайльброннер Гармоні" з "Ессен дозволено". В інтерв’ю echo24.de Хайцманн показав, що не вірить у дієтичну мафію. Він також пояснює, чому глядачі трохи витягають його програму.
Що зараз у вашому холодильнику?
Патрік Хайзманн: Звичайно, тільки здоровий. Принаймні жодної готової продукції. Я намагаюся їсти лише те, що не має або має короткий перелік інгредієнтів.
Чи є у вас поради щодо покупок?
Якщо ви можете сказати «ні» чіпсам і колі під час покупок, вам не доведеться робити це вдома частіше. Ніколи не купуйте голодними. Це як флірт у нетверезому стані - ви берете додому речі, які викликають у вас огиду наступного ранку.
Якщо ви не бачите цієї форми, натисніть тут.
Але на полицях є також стільки смачного.
У галузі є багато хитрощів, які ми можемо придбати. Існують цілі професійні групи, які займаються переконанням нас їсти. Харчові дизайнери, харчові фотографи ...
Але будьмо відвертими: здорове харчування дуже трудомістке.
Якщо сьогодні ви не витратите трохи часу на своє здоров’я, пізніше доведеться витратити багато часу на свої хвороби. Я живу за концепцією "ідеального дня".
Багато програм рекомендують "Cheat Day", але у вас все навпаки. Вам потрібно жити здоровим лише один день на тиждень?
Назва "Cheat Day" насправді говорить про все. Ви накопичуєте свої тяги протягом цілого тижня, а потім повністю переживаєте їх за один день. Для цього потрібна неймовірна кількість дисципліни. Більшість з них не тривають вічно. Але якщо мені легко ввести певний режим і я використовую "ідеальний день", то я також починаю застосовувати цю процедуру в інші дні.
З Detlef D Soost я стану струнким через десять тижнів, а з Даніелем Амінаті навіть у найкращій формі через вісім тижнів - скільки мені потрібно з вами?
Ці програми працюють. Але ненадовго. Звичайно, ви можете досягти великих успіхів за короткий термін. Однак це відверта дієтична мафія. Вони значно зменшують калорії за короткий термін. Але багато хто забуває, що ти можеш досягти великих успіхів навіть за рік. Які залишаються тоді. Будь-яка людина може схуднути, але не набрати вагу знову - проблема.
Яких продуктів слід позбутися зі свого життя?
Я не хочу нікому забороняти їсти. Але я взагалі не вірю в художні вироби. Наприклад, мішкові супи. Вони схожі на тирсу з порошком - харчові відходи.
В одному зі своїх відео на Youtube ви говорите: "Це може бути не завжди м'ясо". Але веганський шніцель? Це парадокс.
Звичайно, я нічого не маю проти веганів. Я думаю, що етика тварин дуже добра. Але, на мій погляд, це не "вигідно для людини". Наприклад, яловичина містить інгредієнти, які я, як веган, не можу споживати. Взагалі, я проти всіх цих груп харчування. Це занадто церебрально для мене.
Ви колись були «пухнастими», як ви це називаєте. Зараз ви більше сталевого типу. Чому насправді?
Я ніколи не мав справжньої зайвої ваги. Я неймовірно часто застуджувався через свою катастрофічну дієту. Це мене справді дратувало. Тому я хотів щось змінити.
І коли я відвідую їхню програму, я згодом підтягнутий та стрункий?
Тож принаймні у кожного болить живіт. Я змушу публіку безперестанку. Є також прості поради щодо вправ. Я, безумовно, з нетерпінням чекаю виступу в Хайльбронні.