ІНТЕРВ’Ю З ПЕРШИМ РУМУНЦЕМ, який потрапив у Олімпіаду 2016 року, спортсменом Маріусом Йонеску; Я відчував вагу лише в
Його слова вперті, щоб не наступати на кінчик язика. Він все ще відчуває передозування втоми, накопиченої за 42195 кілометрів дюссельдорфського марафону. Лише посеред ночі він каже, що буде по-справжньому усвідомлювати результати, досягнуті в Німеччині: досягнення масштабів на Олімпійських іграх у Ріо-де-Жанейро та неявно на чемпіонаті світу в серпні.
Маріус Йонеску (30 років) харчується рухом, агітацією та бігом. Він каже, що бігав би вночі, але тоді у нього не було б фізичних ресурсів, щоб закінчити шнурки рано вранці. Завжди в бігу, учень тренера Каталін Геапана виявляє надзвичайно природний опір болю. Йому знадобиться весь математичний відділ в Лазарі, Некульсі, Саві та Караджале, щоб точно розрахувати, скільки кілометрів він пробіг за свою кар'єру, але він випирає груди і каже, що буде витримувати темп у 100 років.
Справжній промоутер бігу в Румунії, "Пічіу" завжди має підказку для любителів активного спорту. "Якщо ви почнете службу близько 8 години, ідеально було б прокинутися о 6 годині, прийняти душ і розпочати бігові кола. У Великобританії існує культ ранкової пробіжки. У дорозі, на тротуарах, у парку, де завгодно! Якщо не могло бути вранці, то вечір добре, адже м’язи розслабляються після дня, проведеного в офісному кріслі. Найбільша проблема - готовність людей вставати з ліжка рано вранці. Треба мати волю! ", - порада Маріуса для читачів ProSport. До реалізації послання чемпіона з Крайови і до вправ волі давайте сміливіше розповімо про гонку з Дюссельдорфа, марафон, в кінці якого румун досяг своїх масштабів на Олімпійських іграх.
Вітаю, Маріус. Скільки ви готувались до цього марафону, який завершився масштабом до Олімпійських ігор і одночасно до чемпіонату світу?
Дякую. Я почав тренуватися в листопаді, це була дуже важлива гонка для мене в контексті, коли минулого року я не міг проявити себе на блискучому рівні. У мене не було року, щоб піти занадто яскраво. Я радий, що зараз я бачу плоди періоду, в якому я працював до останньої краплі енергії, і відчуваю, що моя робота виконана. Гонка в Дюссельдорфі - це друга перемога в 2015 році, перша відбулася навесні, 1 березня, в Нідерландах, це була 20-кілометрова гонка.
Готовий сказати їй.
Ми можемо сприймати це так. Я задоволений, я дуже задоволений.
Ви сказали, що почали тренуватися в листопаді, тож у нас є півроку тренувань. Де ви готувались?
У Португалії в більш теплому кліматі, що підходить нам, бігунам на довгі дистанції.
Перш ніж ми повернемось до атмосфери гонки, я хотів би запитати вас, наскільки півлітра пива допомагає спортсмену, який пробіг 42 кілометри та 195 метрів?
Ха-ха-ха. Чому ти питаєш?
Я бачив вас на подіумі з величезною пінтою пива в руці. Це був приз?
Це був келих, який я насилу міг тримати в руці ... Це було схоже на трофей від спонсора змагань, пивовара Ердінгера. Знайте, що я щойно скуштував ...
Давайте трохи поговоримо про перегони. Ви взяли курс на певну тактику, ви адаптували свою стратегію відповідно до того, що готували інші конкуренти?
Це була гарна гонка в усіх відношеннях. Мені виграла група, з якою я мала пробігти до кілометра 30, а потім пішла сама, і пульс, здається, посилюється навіть зараз, коли я знову бачу кінець на власні очі. Я радий, що це добре закінчилося. Маршрут підходив до моєї рукавички, і погода виявилася якраз підходящою для тривалого періоду.
У марафоні учасники зізнаються, що під час перегону вони потрапили в критичну точку. Вони більше не відчувають своїх ніг, вони вже нічого не бачать, вони більше не чинять опору психічно або біль їх обрізає. Ви відчували, що ніколи не можете?
Я відчув деякі труднощі на милі 35, але я сказав, що це моя гонка, і я не можу дозволити комусь іншому вкрасти мій момент.
Як ти видужав?
Все походить зсередини вас, ви наводите на думку, що у вас є фізичні ресурси для продовження. Ви також повинні мати ставлення, ви повинні їхати самостійно через кожен кілометр.
"У нашій марафонській гонці мертві точки перебувають після кілометра 30. Між кілометрами 30 і 40. З кілометра 37 ви можете почати говорити, що якщо" я до цього часу чинив опір, я все одно протистою 5 кілометрам ". Але ви повинні бути дуже сильними, ви повинні бути дуже сильними в ментальності і багато вірити, що зможете подолати той важкий момент. У нас було багато мертвих моментів, як ми говоримо в легкій атлетиці, в яких ми опустили руки і зрозуміли, що помилилися, але було пізно "
Константина Д.І., олімпійська чемпіонка з марафону - Пекін 2008
Рекорд марафону в Румунії, який тримає Каталін Андрейка, стоїть майже 37 років. Що потрібно для того, щоб це можна було виправити?
Є багато речей, але тепер я думаю, що я маю можливість побити національний рекорд, мені просто потрібно провести таку гонку, як та, що тут, у Дюссельдорфі, щоб було з ким бігати до кінця, цінні спортсмени, з справжніми якостями, які накласти високий темп і породити змагання, що породжує дуже добрі часи.
Маріус Йонеску братиме участь у Пекіні в третьому чемпіонаті світу у своїй кар'єрі, а крайовець - єдиний румунський хлопець, який коли-небудь брав старт на змаганнях такого масштабу. Спортсмен, який тренував Каталін Геапана, вперше взяв участь у 2011 році, коли він зайняв 13 місце в Тегу (2х15: 32), а в 2013 році розпочав Кубок світу в Москві, 26 місце (2х18: 31)
Скільки часу триватиме перерва для відновлення марафонця після 6 місяців тренувань з максимальною інтенсивністю
Як ви фізично закінчили гонку? Деякі гірськолижники закінчуються травмами ніг, пухирями, порваними цвяхами
Я закінчив із чимось звичайним для марафонця, нічим незвичайним після гонки на 42,195 км. Ніяких проблем з ногами. Хороший лише один-два пухирі, що є нормальним явищем для змагань такої величини.
Ви тренувались півроку, ви тримали високий темп більше двох годин. Що означає відновитись у випадку марафонця або що далі для вас?
Зараз у мене буде вихідний тиждень, і після цього періоду я маю намір легко розпочати підготовку до чемпіонату світу в серпні в Китаї, де я сподіваюся якомога краще змагатися.
У Китаї, в Пекіні, на вашому тесті було отримано казковий виступ румунсько-олімпійським золотом через Костянтину Дігу, коли їй було 38 років. Ви продовжуєте звідси.
Еее, це чудовий виступ, який робить мене амбітним, і я сподіваюся перевершити себе в Китаї. Одне можна сказати точно: я дам все можливе.
! ІНФО Учень тренера Каталін Геапана - другий румун в історії олімпійського марафону серед чоловіків після Константина Греческу (1964)
Для того, щоб оговтатися, Йонеску часто застосовує метод "БУТОЮЛ" в кінці гонки на 42,195 км. "Два подачі по одній хвилині. Твоє тіло вже не може протистояти ", говорить" Пічіу "
"Автопортрет письменника як бігуна на довгі дистанції"
Ви бачили фільм "Людина в червоному взутті"?
Я бачив його, але бігаю в обох червоних черевиках.