Східні овочі з чорносливом від кухаря органічної плити

інгредієнти

2 ст вершкового масла
1 чайна ложка куркума
1 чайна ложка Порошок коріандру
1 чайна ложка кориця
½ чайної ложки Кминовий порошок
1 щіпка. Порошок кмину
1 чайна ложка Порошок паприки
1 ст Рас-ель-Ханоут
1 щіпка. Порошок чилі
2 ст Листя пажитника
1 ст Імбир, свіжотертий
1 ст меду
130 г. Чорнослив (и), четвертований
150 мл Овочевий відвар
1 Баклажан (іменник)
1 паприка
1 маленький кабачки
1 Цибуля (іменник)
1 палець ноги/н часник
1 банку Помідори, кремезні
сіль і перець
4 ст Мигдаль, подрібнений
2 ст кунжут

підготовка

Нагрійте вершкове масло в каструлі на слабкому рівні і обсмажте в ньому спеції - звичайно, спеції можна варіювати залежно від вашого смаку. Додайте імбир і мед, коротко засмажте, потім додайте овочевий бульйон і чорнослив і тушкуйте на слабкому рівні.

плити

Перець, кабачки та баклажани наріжте шматочками 1-2 см. Цибулю наріжте кубиками. Дрібно наріжте часник.

Смажте овочі на невеликій кількості оливкової олії. Додати помідори, сіль, перець. Додайте сливову суміш і тушкуйте близько 10 хвилин.

Тим часом подрібніть мигдаль і підсмажте їх із кунжутом.

Рагу з z. Б. Подавайте кускус і посипте мигдалем та кунжутом.