Інтерв’ю з Ребеккою Гарант, національною спортсменкою з пауерліфтингу - Blog Gym Maxi-Club
Інтерв’ю з Ребеккою Гарант, національною спортсменкою з пауерліфтингу
Що стосується повернення осені, ми вирішили поділитися з вами інтерв’ю, яке Денні Годро, тренер-кінезіолог Maxi-Club (Belvédère), провів із Ребеккою Гаранд, атлетом національного рівня з пауерліфтингу, яким Maxi-Club дуже пишається. підтримка в його подорожі.
Тож Ребекка, дякую тобі, що сьогодні з нами.
У мене є кілька запитань до вас про те, як далеко ви пройшли, щоб дістатися до того місця, де ви перебуваєте сьогодні.
Я б хотів, щоб ви для початку пояснили трохи про пауерліфтинг ?
Ребекка: Пауерліфтинг часто змішують з важкою атлетикою. Хоча це два різні види спорту, принцип однаковий. Мета - підняти найважче, що можна підняти за певних рухів. Це спорт сили. Де різниця полягає в різних опитуваннях; в пауерліфтингу це присідання, жим лежачи та тяга, тоді як у важкій атлетиці це чистота і ривок. Мета змагань - за три спроби підняти найважчий з усіх трьох рухів. Щоб дізнатись, хто виграє, ми беремо найкращий підйом з трьох рухів і складаємо підсумок. Переможець має найкращий підсумок. Це лише повторення, тому це не витривалість, не кардіо, а насправді максимальна сила.
Як давно ви займаєтеся пауерліфтингом ?
Ребекка: З мого початку минуло близько 3 років. Тільки з листопада або грудня три роки тому я почав справді зосереджуватися на цьому.
Дівчина, яка займається силовим видом спорту, зустрічається рідше, але стає все популярнішою ... Ти, що змусило тебе вибрати цей вид спорту ?
Який ваш найкращий показник? ?
Що стосується загальної ваги, то який ваш найкращий результат ?
Ребекка: Це цікаво, адже в Квебеку я дівчина, яка піднімає найважчі загальні (абсолютна сила). Це не означає, що я найсильніший, оскільки загальна піднята вага порівнюється з вагою спортсмена (відносною силою). Моя найкраща загальна вага - 470 кг (1036 фунтів). Мій найкращий змагальний присідання - 175 кг (365 фунтів). Мій найкращий жим лежачи - 97,5 кг (214 фунтів), а найкращий тяга - 200 кг (440 фунтів). Мій тяга - це мій найкращий підйом.
Що далі для Ребекки Гаранд у її кар’єрі в пауерліфтингу (наступні змагання, мета в кар’єрі) ?
Ребекка: У мене два конкурси; 13 жовтня, що є регіональним чемпіонатом, який дозволяє класифікуватися серед провінціалів, а потім чемпіонат Канади, який відбудеться в березні. Оскільки регіонали та провінції дуже близькі, я готуюсь більше до провінціалів. Що стосується регіональних, у мене є більш-менш цілі, ми хочемо перевірити речі, побачити, де я перебуваю у своєму прогресі. Моєю метою я вважаю це для чемпіонату Канади, якщо він приїде набагато краще, але я хотів би зробити 405 фунтів у присіданні. Щодо мертвої тяги, я хотів би зробити все можливе і підняти до 450-455 фунтів. Для жиму лежачи я давно приймаю 215, тому моєю метою було б досягнення 225 фунтів на жимі лежачи.
Чому ви вибрали партнерство з Maxi-Club ?
Ребекка: Maxi-Club - це тренажерний зал, в якому я тренуюсь вже 3 роки. Я вже звертався до спортзалу з проханням про партнерство, щоб допомогти мені у змаганнях. Беручи до уваги вид спорту, яким я займаюся, це багато тренувань у приміщенні, оточуючим легко зрозуміти, чим я займаюся. Maxi-Club був дуже захоплений тим, що допомагав мені, допомагав платити за членство та надавав рекламний матеріал. Я думав, що це тренажерний зал, який був за їхніми кінцівками і був задіяний, тому я придумав ідею продати футболки та зробити клініку пауерліфтингу. Знову ж таки, вони дуже хотіли мені допомогти. Незважаючи на те, що це центр, який приймає багато членів, Maxi-Club був позаду мене, щоб допомогти мені в тому, що я хотів зробити.
Завдяки вашим кар’єрним цілям вам доведеться багато тренуватися, тому вам неможливо працювати більше, щоб сплачувати збори за різні змагання.
Як люди можуть допомогти вам підтримати вас ?
Ребекка: Нещодавно я розпочав продаж футболок для фінансування своїх змагань. Купуючи майки, це допомагає мені фінансувати змагання, моєму тренеру, моєму дієтологу. Ви повинні бути в оточенні, щоб добре виступати, щоб не отримати травму, а це коштує грошей. Оскільки уряд Квебеку не визнає цього виду спорту, ми не отримуємо субсидій, навіть якщо займаємось. Незабаром ми також будемо робити клініку пауерліфтингу, щоб передати свою пристрасть людям. Усі реєстраційні внески до мене повернуться, щоб допомогти фінансувати мої змагання. Це дає мені безпеку думати, що мені не потрібно робити акцент на фінансах, і я можу зосередитись на вагах, які мені доводиться піднімати.
Щоб придбати футболки, ви можете зв’язатися зі мною на моїй сторінці у Facebook (Ребекка Гаранд), і ви можете безпосередньо оформити замовлення за допомогою повідомлення. В іншому випадку майки будуть доступні дуже скоро в клубі Maxi-Club. Ви можете заплатити їм там, і гроші повернуться мені прямо.
Тож ви можете придбати футболки із 100% бавовни Ребекки за 20 доларів кожна.
Також слідкуйте за клінікою пауерліфтингу для початківців або тих, хто хоче скуштувати пристрасть Ребекки та навчитися деяким основним рухам. .
- 10-10-2018
- Опубліковано в Спортсмен, Виступ