Інтерв’ю з Розанною - приємно
Інтерв’ю з Розанною
Від великого розчарування до жахливих кошмарів до нової пристрасті, Розанна розповідає, що відбувалося в ній під час програми POZZIBLE Eat & Train. Психолог з Цюріха працює з Даріо більше року і дуже свідомо розмірковує про її зміни. В захоплюючому інтерв’ю вона повідомляє, як їй вдалося, не сказавши нічого красивого.
З чого ти хочеш почати розповідати мені про свою подорож?
Це важко! Я повинен був би сказати через роки, щоб повернутися до початку мого незадоволення своїм тілом. Окрім зайвих кілограмів, я мав серйозні проблеми з травленням і страждав на хронічне шкірне захворювання. Я постійно чув, що це пов’язано з дієтою. Я ніколи не відчував, що моє життя було нездоровим, а спорт завжди був частиною мого повсякденного життя. Я був дуже розчарований і не відчував себе добре у своєму тілі.
Звідки це розчарування і що тобі зробило?
Я справді витрачаю багато часу та енергії на спорт, і все ж ніколи не бачив результатів. Навпаки, у моїх проблемних сферах насправді ставало все гірше і гірше. Саме це мене найбільше пригнічувало. Зрештою, розчарування стало ключем до моїх змін. Це стало настільки великим, що я розпачувався про допомогу і натрапив на програму POZZIBLE Eat & Train.
Якою була ваша проблемна область?
Не так, як у багатьох жінок, стегон або стегон, у мене жир завжди починався спочатку на животі. І я знову і знову намагався змиритися з тим, що не можу нічого змінити у своїй фігурі. Ви постійно чуєте, що слід приймати себе таким, яким є. Я спробував це.
Як ви відчували себе, коли ви починали з Даріо?
Смішно! Ситуація була для мене дуже незвичною. Я скептично ставився до харчової концепції і не міг уявити, як би її застосовувати у своєму повсякденному житті. Я боявся невдач і боявся, що мені більше не дозволять їсти. Але мої нерви так чи інакше були на межі, і моя потреба була настільки великою, що я не давав собі іншого вибору.
"Кожен початок важкий", як ви починали?
До першої зустрічі я нервував і вкрай незручно. Як результат, я дуже страждав протягом першого місяця. Кожен початок був жахливим. Свіжий хліб був табу, і як італієць мені навряд чи дозволяли їсти макарони. Я постійно голодував і бракував енергії. Мій організм зайняв місяць, щоб адаптуватися. Але зміна, про яку йдеться, відбулася, як і передбачав Даріо.
Як був час прогризати?
За цей час зі мною сталося багато. Цей постійний самоконтроль також мав великий вплив на психіку. Для мене це було виснажливо, але це зайшло надзвичайно далеко. Як психолог, я був дуже стурбований тим, що відбувалося зі мною в той час.
Я регулярно мріяв про шоколадний торт та макаронні тарілки!
Як ти мотивував себе?
З результатами! Я швидко зрозумів, що щось змінюю у своєму тілі. Я схудла, а головне, моє травлення значно покращилося. Я почав відчувати себе життєво важливим у своєму тілі. Це була найбільша мотивація!
Як бачишt dвідношення до спорту?
Раніше я нерегулярно ходив на групові курси і займався більше видами спорту на витривалість. Якщо я чесно кажучи, то раніше не захоплювався спортом. Відвідування фітнесу було скоріше обов’язком, ніж задоволенням. Моя фізична форма ніколи не покращувалась за ці роки, не кажучи вже про те, що вплинуло на мою фігуру. Перші кілька місяців я не займався спортом на дієті. Це було хорошим висновком, що мені зовсім не довелося турбуватися про фізичні вправи, щоб схуднути. Сьогодні я знайшов своє захоплення в силових тренуваннях!
З тренінгомОтже, ви розпочали лише з другого етапу, як це виглядало?
Після дієти я розпочав фазу нарощування. Даріо відповідно адаптував мій план тренувань та харчування. Я вважаю за краще тренуватися наодинці, щоб зосередитись на своїх цілях. Я знайшов вид спорту, який мені підходить, який мені подобається і який став моєю пристрастю.
Результати були колосальними. Я не вірила, що можу так формувати своє тіло!
Як ви відчули роботу з Даріо?
Він вірив мені більше, ніж я! Можливо, я дізнався про це лише ретроспективно, і я надзвичайно вдячний йому за це.
Я неймовірно щасливий, що пішов цим суворим шляхом з відчаю. Даріо не виконував роботу за мене. Мені завжди доводилося дряпати всі криві, і перегризати це була моя робота. Але я був тим більше схвильований нашими щомісячними зустрічами та діленням прогресу з Даріо. Він завжди був абсолютно впевнений, що я можу це зробити, це було неймовірно цінно!
Як сьогодні?
Я виконав свій обов'язок, тепер приходить вільний стиль. Я дуже задоволена і щаслива! В даний час я все ще працюю над своєю формою із силовими тренуваннями, але це вже не вимагає жодних зусиль. Поживна концепція інтегрувалась у моє повсякденне життя. Це все одно, що навчитися керувати автомобілем, в якийсь момент це просто сліпо.
Дякую тобі, дорога Розанна, за нефільтрований погляд на твою МОЖЛИВУ історію. Ви боєць, швидко це помічаєте і можете надзвичайно пишатися тим, за що боролися! Бажаємо вам подальших успіхів.