Інтерв’ю з тренером Мемо “Підбадьорись”, Швіиз!
Вивчіть швейцарський спосіб життя!
Поділіться пристрастю!
Про цей блог
Відкрийте для себе універсальний мультиспортивний черлідінг, дізнайтеся, які команди тренуються у Швейцарії та що ми робимо.
мова
Ми не чули багато про групу людей у цьому блозі. Хоча вони, як правило, є одними з найбільш відданих і мотивованих членів наших швейцарських команд, вони часто летять під радаром: наші тренери. Сьогодні я сиджу з тренером Гільєрмо Даруючем - або тренером Мемо, як ми його всі називаємо.
Тренер Мемо вперше прибув до Швейцарії в 2011 році як гравець імпорту "Вінтертур Уорріорз". Саме тоді він зустрів свою нинішню дружину Люлі, давню вболівальницю "Воїнів". Після кількох років перемикання між Мексикою та Швейцарією, вони живуть у Швейцарії, а тренер Мемо тренує Першу команду воїнів з листопада 2018 року. Час від часу він приїжджає на наш тренінг "Ура", і ми багато чого скористались його підтримкою 🙂
Будь то футбол, черлідінг чи водне поло: тренер - це тренерство, і за той короткий час, коли тренер Мемо був тут, я багато скористався його досвідом та підтримкою. Звичайно, я хотів би поділитися цим з усіма вами!
Тренер Мемо, як ви насправді стали тренером?
Я почав, коли мені було 21 рік. Я навчав наших маленьких футболістів-викладачів в університеті, за яких я також грав. Вони були крихітними, до 8 років, дівчата та хлопці змішані, але вони вже тренувалися з повним спорядженням. Чудово, коли ти можеш так рано залучити дітей до командних видів спорту.
Чому ви вирішили почати тренувати, замість того, щоб повністю зосередитися на своїй ігровій кар’єрі?
Футбол на той час був моєю штатною роботою. Я подумав собі: якщо я так чи інакше витрачаю весь час на футбол, то я можу зробити тут свою соціальну службу і щось повернути дітям та університету. Тоді я не думав про кар’єру в цій галузі.
Чи був момент, коли ви вирішили приділити більше часу тренерській діяльності?
Не в той час - я просто дуже веселився з найменшими. Діти чудові: вони вірять у вас як тренера, вони добре слухають, і що б ви не сказали, вони вірять, що це правда. Я пам’ятаю маленьку дівчинку, вона була крихітною. Спочатку вона вагалася і боялася контакту, тому я показав їй всі техніки і пояснив: «Ось так воно повинно виглядати, потім це вдасться добре. Можливо, іноді боляче, але ти завжди можеш продовжувати ". І це стало абсолютною машиною! Вона втратила страх перед контактними видами спорту. Одного разу вона поранилася, а потім сказала мені: "Нічого страшного, я просто плачу, бо трохи болить і мені сумно, але я скоро повернуся, тренере!"
Це був чудовий момент. Я зрозумів, як здорово допомагати комусь орієнтуватися в цих психічних бар’єрах та страхах. Навіть незважаючи на це, тоді я все ще не думав про те, щоб зробити тренерську діяльність своєю кар’єрою.
Це насправді сталося лише тоді, коли я був тут, у Швейцарії! У перший рік роботи імпортером "Воїнів" я допомагав тренувати юніорів. Певним чином, це було як раніше в Мексиці, але зараз вони були підлітками, а не дітьми. Тренеру доводиться стикатися з іншими проблемами: деякі можуть мати проблеми в школі або походити з важких сімейних ситуацій. Але всі спортсмени знаходять цей новий фокус у своєму виді спорту. Ви дізнаєтесь, що атлетизм походить від дисципліни та наполегливої праці, що в основному є важливою “життєвою навичкою”.
У нас було кілька гравців із проблемами гніву та агресії. На полі ці юнаки справді пускають пару, а деякі навіть виявили, що насправді вони справді справді вправні у цьому виді спорту. Це весело, коли ви та ваша команда можете направити таку негативну енергію у щось продуктивне та позитивне.
Після сезону ти повертаєшся до Мексики.
Саме так, і саме тут я почав тренувати молодших школярів в університеті. Тренування підлітків абсолютно відрізняється від роботи з дорослими, і мені це дуже сподобалось. Молоді люди довіряють своєму тренеру особисто, вони рідко ставлять під сумнів ваші знання про спорт або ваші наміри. Сеньйори різні, вони перебувають в іншій фазі свого життя, і вони не завжди можуть погодитися з вашою думкою тренера. Це не означає, що я не люблю тренувати дорослих, сьогодні я люблю робити і те, і інше - але спочатку мені було комфортніше з юніорами.
Як ви тоді перейшли до штатної тренерської кар’єри?
Я думаю, що в той момент, коли ти зрозумієш, що хочеш заглибитися в тренерську діяльність, здорово попросити когось про пораду. Це повинен бути той, кому ви довіряєте та поважаєте. У моєму житті було кілька таких людей. Спочатку я підійшов до свого колишнього тренера O-Line, до якого я дуже поважаю, і запитав його, як я можу стати кращим. Він сказав мені, що перш за все я повинен розуміти людське тіло; як працює тіло спортсмена, біомеханіка за ним, тренування сили та витривалості, профілактика травм, а також процес загоєння після травм. Ми не лікарі, але розуміння основних механік тіла дозволяє нам краще обслуговувати наших спортсменів. У того часу мій тренер мав власний тренажерний зал і дозволяв мені там працювати. Все там базувалося на функціональних тренуваннях, і я міг тренуватися з найрізноманітнішими людьми: літніми людьми, вагітними жінками, людьми із надмірною вагою, величезними спортсменами Ironman ... завдяки цьому різновиду я дізнався багато нового про індивідуальні потреби різних людей.
Другою людиною, до якої я звернувся, був колишній товариш по команді (він був старшим, коли я починав як новачок). Він багато займався психологією спорту. Він знав, що я вивчаю комунікативні науки, які не мають нічого спільного з футболом, але порадив мені пройти курси психології. Більшість тренерів в основному думають про свій вид спорту, тактику та техніку, але не так багато хороших тренерів достатньо зосереджуються на людині, яка є в кожному спортсмені. Якщо ви як тренер розумієте як спортсмена, так і людей, які стоять за ними, ви дійсно можете підняти свою команду на новий рівень. На щастя, після здобуття ступеня бакалавра я працював помічником тренера в університеті, і тому мав змогу продовжувати навчання безкоштовно, тому я додав ступінь магістра з психології спорту. Це було ідеально, бо я зміг застосувати все, що дізнався в школі, прямо на полі зі своїми гравцями.
Якби ви могли повернутися у минуле і дати своєму молодшому кілька порад, що б ви сказали?
Зробити це знову Добре і погано.
І якби ви могли порадити молодому, недосвідченому тренеру?
Вчіться і довіряйте собі, і перш за все: передайте найкраще з себе комусь іншому. Робота тренера передбачає багато чого: це не просто бути вчителем, це не просто розуміння виду спорту. Це означає допомогти . У цьому глибший сенс коучингу. Допомагати. Ви старієте, ви перестаєте грати самі, але у вас все ще так багато захоплення спортом і дисципліною, тому ви виходите і допомагаєте іншим людям покращуватися.
Коучинг - це не просто спорт. Тільки тренування одного виду спорту або однієї техніки недостатньо, це не буде успішним. Йдеться про тривалий вплив на чиєсь життя. Ви тренуєте не тіло, а лише шкіру та кістки, а цілу людину. Ця людина існує не лише дві години, коли вона з вами; у неї є життя і школа, і робота, і сім'я, і друзі. Якщо ви зможете допомогти людині покращити життя за кілька годин, коли ви їх побачите, тоді ви реально вплинете на її життя. Тренер людина у формі.
Також, щоб повернутися до вашого запитання: що робить недосвідченого новачка досвідченим тренером? Немає встановленого віку чи кількості років, які вам доведеться досягти, і затяжка ви досвідчений тренер. Це впевненість. Особиста сторона тренера як особистості. Якщо ви повністю довіряєте собі, навіть якщо ви навчаєте лише азам, тоді ви навчаєте як старий тренер. Незалежно від того, наскільки ти молодий.
Тренер все ще людина. Тренер має емоції і допускає помилки. Різниця між початківцем та професіоналом полягає у вірі в себе та у тому, що ти не дозволяєш своїм емоціям заважати коучингу. Зазвичай це трапляється у міру дорослішання та почуття комфорту. Як тільки ви станете впевненішими та впевненішими, ви приймете кращі рішення для своїх спортсменів. Навички спілкування стають кращими, і ви справді починаєте отримувати задоволення від тренерської роботи, бо ви більше не заглиблюєтеся у власні емоції.
Спортсмени в команді - як дзеркало для тренера. Якщо у нього постійні емоційні підйоми та падіння, у спортсменів теж. Ми все ще люди, у нас є почуття, але поки ми контролюємо свої емоції та підтримуємо їх стабільність, ми приймаємо правильні рішення, і наші спортсмени будуть це відображати.
Ви чули це, тренери: ваші спортсмени - це ваше відображення. Якщо ви побачите проблему у своїй команді, довго подивіться в дзеркало і подумайте, що ви можете змінити самі, і ви побачите зміни і у своїх спортсменів.
Вам потрібне нагадування про всі справи тренера? У мене є саме така сорочка для вас! Погляньте на абсолютно новий магазин "Підбадьори Schwiiz" та отримайте свій власний урожай "Я ПОДЯГАЮ". Для наших тренерів-чоловіків це, звичайно, може бути і не обрізаною версією, просто напишіть мені електронне повідомлення 😉