Інтимний догляд Як доглядати за інтимною зоною

Інтимна гігієна: Як доглядати за інтимною зоною

14 вересня 2016 р. - 14:07

Інтимна гігієна: прибирати до останнього кута

Все більше аптек з’являються, як гриби. Бо справа краси та чистоти йде добре. Не бути чи не виглядати чистим - головна вада в наші дні. Він може перетворити людей на сторонніх. Щоб цього не сталося з ними, багато жінок дійсно вирішують кожен куточок свого тіла. Індустрія краси реагує на це цілим набором нових продуктів: чистячі засоби для інтимної зони - але вони дійсно необхідні?

Наші інтимні зони теплі та вологі. Отже, існують райські умови для бактерій - але не для всіх. Тому що жіноча піхва знає, як захищатися від збудників хвороб. Шар мікроорганізмів, так звана вагінальна флора, діє як природний захисний кислотний шар. Значення рН цього шару настільки кисле, що шкідливі мікроби там рідко виживають.

Допомагайте організму інтимною гігієною

Незважаючи на функцію самозахисту та самоочищення нашої піхви, ми іноді відчуваємо потребу вмитися там, де теплий вологий клімат іноді створює неприємні запахи. Але який найкращий спосіб продовжити?

Що стосується інтимної гігієни, то рідше - більше, стверджують експерти. Тому що якщо ви зробите занадто багато, ви можете пошкодити захисний шар і тим самим зіпсувати природний захисний механізм піхви.

Як це зробити правильно:

Очистіть область статевих органів чистою, теплою водою та, якщо потрібно, м’яким милом - цього досить!
Ніколи не спрямовуйте струмінь води з душу безпосередньо у піхву, інакше мікроби будуть промиватися всередині тіла.
Користуйтеся руками, адже мочалки або губки - ідеальне середовище для розмноження патогенів.
Якщо ви все одно не хочете обійтися без засобів по догляду:
Не використовуйте продукти, що містять мило, парфуми або алкоголь.
Засіб має бути pH нейтральним
Ні в якому разі не можна використовувати засоби для догляду в області малих статевих губ.

Ви також можете впливати на свою інтимну гігієну поза ванною кімнатою. Ми розповімо вам, як боротися з інфекціями, такими як бактеріальний вагіноз, і захищають запалення в області статевих органів.

Що ще ви можете зробити для своєї інтимної зони

Вони звучать просто, але не є само собою зрозумілим для кожної жінки:

Наші практичні поради щодо інтимної гігієни:

Завжди мийте руки перед контактом з особистими частинами.
Не сидіть у громадських туалетах, а якщо так, то надіньте на окуляри певний захист - наприклад, туалетний папір.
Після сечовипускання висушіть себе м’якою чистою тканиною. Якщо протирати лише спереду назад, менше мікробів буде потрапляти у піхву. Будьте обережні, щоб не натирати!
Якщо ви хочете поголити лобкове волосся, продезінфікуйте область до та після гоління засіб, призначений для цієї мети.
За її днів потрібно ще більше уваги приділяти її інтимній гігієні.

Критичні дні протягом менструації

Як підтримувати чистоту під час менструації:

Регулярно міняйте прокладки та тампони. Найпізніше, коли вони починають нюхати, вони прив’язують тампони принаймні кожні 8 годин.
Також слід часто замінювати підкладки для трусів. Оскільки тонкий пластмасовий шар на його нижній стороні не дозволяє волозі виходити - ідеальна передумова для запалення та інфекції.
Для «чистого» сексу протягом дня існують спеціальні тампони без стрічок. Маленькі рожеві губки всмоктують кров і не заважають сексу.
Щодня очищайте свою інтимну зону чистою водою

Бережіть свій одяг

Правильно підібраний одяг запобігає накопиченню поту та інших рідин на області статевих органів. Це знижує ризик зараження.

Ось деякі речі, на які слід звернути увагу у своєму одязі:

Уникайте носити вузькі штани та колготки, оскільки вони тримають рідини близько до вашого тіла. Крім того, тісний одяг натирає ніжну шкіру, що часто створює крихітні ранки, які можуть заразитися.
Носіть лише нижню білизну з бавовни, оскільки вона поглинає рідини краще за будь-який синтетичний матеріал.
Прати нижню білизну слід принаймні на 60 ° та окремо від решти одягу.
Не залишайте нижню білизну лежати на підлозі або в інших нечистих місцях, перш ніж носити їх.

Так ви залишаєтеся на зв’язку зі своєю інтимною зоною!

Але навіть ті, хто дотримується всіх наших порад, можуть відчувати такі симптоми, як почервоніння, свербіж або печіння у піхвовій області. Нарешті, друга людина часто грає роль в інтимній зоні. Тому, якщо ви хочете бути в безпеці, слід подбати про те, щоб ваш партнер не залишав область статевих органів у день вмивання.