Інтуїтивно зрозуміла електронна книга тепер доступна для завантаження

Коментарів немає

Будьте першим, хто коментує "Інтуїтивно харчуватися".

Підвісна прикраса світлодіодна зірка "Друзі" з подарунковою коробкою

Затримайте дихання!/Щоденник Грега т. 15

Втеча з кімнати. Перший календар втечі адвенту

Світлодіодна зірка "Різдво", 10 см

"Різдвяні" ароматичні свічки в горщику, комплект 3

Світлодіодна садова пробка "Зірки", набір з 5 штук

І визволи нас від дурних

Моніка Грубер, Андреас Гок

Заохочує лося "Матті" в подарунковій коробці

Світлодіодний скляний конус "Зимовий ліс", комплект 3

Адвент-календар "Що потрібно жінці"

Подарунковий набір "Щаслива зірка" з шиферу

Світлодіодна садова пробка "Eiskristall", комплект 3 шт

Щітка для унітазу LOOMAID силіконова

Андреа Сіро Чіаппа, Уве Ноп

Ваш навігатор для тіла - найкраща їжа за всю історію

Малюк, з'їж щось. тобі це подобається!

Протягом багатьох років одна тенденція дієти слідувала за іншою, і нам знову і знову пропонується, що ми можемо їсти здорово лише тоді, коли виключаємо з нашого меню м’ясо, уникаємо жирів або обходимося без вуглеводів. Будь то палео, з низьким вмістом вуглеводів або без глютену - всі ці підходи можуть стати односторонніми, обмежувальними
і часто призводять до того, що дієта перетворюється лише з великими зусиллями. Якщо ви ні страждаєте від харчової непереносимості, ні хронічно хворі, одне стосується перш за все харчування: Слухайте своє тіло і їжте лише те, що їсте
Вам так хочеться!

Дієтолог та автор бестселерів Уве Ноп описує в цій книзі, що таке інтуїтивне харчування та як воно може зробити нас не тільки здоровішими, але й стрункішими. Він заступається за "відповідальних їдців" і показує, як ми потрапили в сьогоднішній дієтичний диктат - і
особливо як ми виходимо.

Книга для всіх, хто більше не хоче пробувати різні дієти, але хоче нарешті ще раз прослухати, чого насправді хоче і потребує їх організм - і таким чином знайти для них здоровий, індивідуальний спосіб життя та природну стрункість.