Іскра Лоуренс з’їдає 4000 калорій на день протягом; годування молоком; Lightactu
від lea02 2 липня 2020 р., 15:52 1,9 тис Перегляди
Іскра Лоуренс виявила, що їла 4000 калорій на день під час грудного вигодовування двомісячного сина.
29-річна модель розповіла про своє життя після тижня після пологів на своєму каналі YouTube, розмовляючи зі всіма: від дорослих памперсів до безсонних ночей.
Іскра, яка зустріла сина зі своїм американським бойфрендом Філіпом Пейном, сказала, що вона "хаотично плакала на всьому", а перехід від вагітності до "м'якого і драглистого" живота змусив її почуватися "дивно порожньою".
Перша мама: Іскра Лоуренс виявила, що їла 4000 калорій на день під час грудного вигодовування свого двомісячного сина
Дослідження показали, що більшість здорових жінок підтримують рясний запас молока, приймаючи 1800-2200 (або більше) на день.
Іскра, яка досі не розкрила імені сина, сказала, що вона споживає 4000 калорій на день, вживаючи багато фруктів, овочів, курки, риби та білкових млинців.
Вона сказала фанатам: «Грудне вигодовування виснажує.
Чесна: 29-річна модель розповіла про своє життя після тижня після пологів на своєму каналі YouTube, розмовляючи зі всіма: від дорослих памперсів до безсонних ночей
Дієта: Іскра, яка ще не назвала імені сина, сказала, що споживає 4000 калорій, їсть багато фруктів, овочів, курки, риби та білкових млинців
`` Моя акушерка така, ніби тобі доведеться з'їдати щонайменше 4000 калорій на день, а це страшенно багато їжі. Коли у вас немає часу, останнє, що вам належить, - це їжа. "
Іскра продовжила опис деяких своїх симптомів незабаром після пологів.
Хоча вона не рвалася, бо робила вагінальні вправи, модель сказала, що страждала від сильної кровотечі - чогось, чого вона не знала і не була готова до.
“Я продовжую кровоточити. Речі будуть постійно виходити з вашого тіла », - сказала вона.
Новоспечені батьки: 16 квітня вона зустріла свою першу дитину, хлопчика, ім’я якого не розголошено, з партнером Філіпом Пейном
Адаптація: «Є багато змін. Я відчуваю, що вагітність повільно поступово змінюється, моя шишка не приїжджала протягом 18 тижнів », - сказала Іскра
“Є багато змін. Я відчуваю, що вагітність повільно поступово змінюється, мій живіт не вводили протягом 18 тижнів.
«Навіть зростання моїх грудей я збільшив на 2 чашки, але це здавалося більш поступовим.
Після пологів ви вискочили цю дитину. Бум, ти раптом порожній шлунок. Замість того, щоб бути жорсткою і повноцінною з дитиною, вона м’яка і драглиста, дивно порожня і почувається самотньою.
'Гормони вагітності другої дії, емоції. У вас щойно народилася дитина, тому ви дуже зворушені. Інша справа просто плакати навмання.
Зміна: «Після народження ви вивели цю дитину. Бум, ти раптом порожній шлунок. Замість того, щоб бути жорстким і по-дитячому, це як желе та дивно порожньо та самотньо. "
"Дивіться, як Філіп тримає дитину.
«Номер три, відсутність сну. Усі попереджають вас перед сном. Ви сприймаєте все це з дрібкою сну. Перший тиждень ви насправді взагалі не будете спати, це майже неможливо
'Наша дитина любить голосно плакати. Це розчаровує вас у собі: «Боже мій, я щось роблю не так? Сон насправді важкий. "
Минулого місяця Іскра поділилася відвертим відео свого народження вдома, щоб побачити своїх шанувальників пологи під час пандемії коронавірусу.
У 15-хвилинному відео з Філіпом на YouTube Іскра визнала, що видалення плаценти було «найкращим почуттям у світі» і поховала її у своєму саду, де зараз ростуть два дерева.
Спільний доступ: Минулого місяця Іскра поділилася відвертим відео свого народження вдома, щоб дати своїм шанувальникам поглянути на пологи під час пандемії коронавірусу